Pokud jste někdy četli knihu od Waltera Riso, budete znát veškerou emocionální moudrost, kterou má ve svých slovech a jak vás přiměje přemýšlet o zlepšení vašeho života ve všech aspektech. Především vám pomůže pochopit milostné vztahy s radami od odborníka na kognitivní terapii.
Walter Riso je klinický psycholog italského původu a má argentinskou národnost a je odborníkem na vztahy. Má několik knih, které se jeho čtenářům velmi líbí, například: „Manuál pro neumírání z lásky: Deset principů afektivního přežití“, „Zamilovat se do sebe: Základní hodnota sebeúcty“ nebo „Vysoce nebezpečné lásky, mezi ostatními."
Citáty Waltera Riso
Abychom lépe porozuměli jeho způsobu myšlení a vyjadřování jeho myšlenek, necháme vám několik frází, které se vám budou určitě líbit tolik, že si půjdete do knihkupectví koupit jednu z jeho knih….
- Radost není v dosažení ideálního Já, ale v samotném procesu cesty k němu bez sebepodceňování a bez úzkosti.
- V tuto chvíli někde na světě existuje někdo, kdo by vás rád měl.
- Mysli na to, že v nějaké vzdálené části Země je někdo, kdo by chtěl být po tvém boku.
- Pokud pro něco nebo pro někoho nehoříte, pokud vás nic netřese v duši, pokud k vám sotva dosáhne nadšení; jdete špatně, něco vám brání. Žiješ napůl.
- Ať ti to ublíží, breč, jak jen můžeš, ale nenech smutek trvat déle, než je nutné.
- Klamný optimismus může být stejně hrozný jako chronický pesimismus.
- Jak se vyvíjíme, děláme chyby. Pokud ne, uvízneme.
- Jinými očima byste neměli vidět, koho milujete. Přestaňte ho idealizovat, může mít mnoho ctností, ale také vad.
- Láska není synonymem nepřetržité radosti. Když se zamilujete, měli byste ocenit dobré i špatné osoby, chladné, bez anestézie.
- Buďte silní a nepoddávejte se bolestem lásky.
- Naučte se žít sám a nedávejte lásku nad své sny a potřeby.
- Pravá láska se nalézá, když vám umožňuje být sama sebou bez obav, že vztah skončí, že vám ublíží.
- Pokud mě nemůžete spravedlivě milovat, raději bych šel, najdu někoho, kdo mě opravdu baví.
- Rozchody slouží k poznání nejhorších tváří lásky.
- Nejbolestivějším zneužíváním je to, které fyzicky nebolí, to, které místo modřin zanechává vzpomínky.
- Neztrácejte už žádné sekundy svého života s někým, kdo k vám přistupuje z čistého zájmu, kdo vás opravdu nemiluje, kdo nebere vztah vážně, kdo je ve špatných dobách, ale ne v dobrých dobách, nebo kdo se odpojí, když mluvit.
- Budete vědět, že vás opravdu milují, když se můžete ukázat tak, jak jste, aniž byste se báli, že vám někdo ublíží.
- Dávat někomu nebo něčemu moc, aby vás ovládlo a ovládlo vaši mysl, je jemná forma psychologické sebevraždy.
- Poslouchejte lidi, kteří myslí jinak než vy.
- Odloučení není nedostatek lásky, ale zdravý způsob vztahování, jehož předpoklady jsou: nezávislost, ne majetnictví a ne závislost.
- Malé změny v sebeúctě povedou k velkým změnám v našem každodenním životě.
- V tichosti navazujeme kontakt s tím, kým skutečně jsme.
- Láska má dva hlavní nepřátele: lhostejnost, která ji pomalu zabíjí, a zklamání, které ji eliminuje najednou.
- Být citově autonomní neznamená přestat milovat, ale vládnout sám sobě.
- Považuji za nespravedlivé a urážlivé, že abych si uvědomil svoji hodnotu, musím ztratit sám sebe.
- Není nutné vidět všechno černě nebo bíle, pojmy nic a všechno, nikdy a vždy nevyvolávají mezeru.
- Poprvé to budete nazývat chybou, dobře, ale podruhé je to rozhodnutí.
- Smutek je pocit, na který máte právo zažít. Když budete čas od času smutní, umožní vám to přemýšlet, přemýšlet o svých možnostech, činit rozhodnutí, přemýšlet o svých aspiracích a získat zpět svou energii. Samozřejmě to musí být přechodný stav.
- Když láska zaklepe na dveře, vrhnou se dovnitř: nebudete moci vynechat to špatné a přijmout jen to dobré. Pokud si myslíte, že milovat se rovná štěstí, jste na špatné cestě.
- Mysl je neklidná opice, která skáče z větve do větve a hledá ovoce v nekonečné džungli podmíněných událostí.
- Osoba, kterou miluji, je důležitou součástí mého života, ale není jedinou.
- Sedět s pláčem při prvním zakopnutí a chtít, aby se život odměňoval dvacet čtyři hodin, je rozhodně dětinské.
- Nebuď ze mě blázen, jsem pro tebe vášnivý. Nepotřebuji tě, ale volím si tě.
- Bez ohledu na to, jak moc vás miluje, důležité je, jak to dává najevo.
- Pokud nejste schopni cítit lásku, dotýkat se jí pohlazením, není přítomna.
- První věc, kterou byste měli udělat s nemožnou láskou, je převzít ji.
- Upevněte svoji vlastní cestu, vyberte si své činy, buďte sami sebou, stanovte si, jaký bude váš osud, a nedovolte, aby vaše instinkty podmínily.
- Vyhýbání se není vždy zbabělost, někdy je to obezřetnost a jindy inteligence.
- Pohled na svět v černé a bílé nás odvádí od umírněnosti a vnitřního míru, protože život, kde se na něj díváte, je tvořen nuancemi.
- Statečný není ten, kdo nepociťuje strach, ale ten, kdo mu čelí důstojně, i když se mu třesou kolena a mozek.
- Novinka vytváří dva protichůdné emoce: strach a zvědavost. Zatímco strach z neznáma působí jako brzda, zvědavost působí jako pobídka (někdy nezastavitelná), která nás vede k poznávání světa a úžasu.
- Nemůžete projít životem a žádat o povolení žít nebo se cítit.
- Kamenná mysl si nedovolí pochybovat a odmítá sebekritiku. Jeho základy jsou neměnné a nesporné.
- Bývalý přítel je podobný slepému střevu, protože ho musíte odstranit z kořenů, aby to nemělo vliv na vaše zdraví a abyste měli život v klidu.
- Pokud si vážíte sami sebe, budete si vážit i ostatních a budete lepšími lidmi.
- Klíč ke vztahu vlastní osoba, která je nezávislejší.
- Jsem do tebe zamilovaný, protože jsem se rozhodl. Chtěl jsem být s vámi a baví mě to, ale nejste pro mé blaho zásadní.
- Neexistuje žádný partner, který by neriskoval emoční stabilitu.
- Pokud vám není láska oplácena, přijměte ji, nepřetrvávejte a zachovávejte svou důstojnost, protože jizvy, které vám způsobí, se velmi těžko hojí.
- Lepší než otrávený.
