Představuji svou každodenní rutinu

Změna vaší rutiny není dobrá

Může to narušit vaši osobní produktivitu a vaše dny budou méně ziskové.

Představuji svou každodenní rutinu

Je důležité zavést každodenní rutinu která je produktivní jak na pracovišti, tak v osobním styku. Dávám vám příklad mé každodenní rutiny:

7:50. Zní alarm. Výše! Musíte vstát náhle (důležitá poznámka: můžete to udělat, pouze pokud jste respektovali své hodiny spánku, tj. Pokud jste šli spát, kdy jste měli).

7: 50 8-: 00. Udělám si pomerančový džus a trochu se protáhnu.

8: 00 8-: 10 Podívám se na své různé e-mailové účty a rychlý pohled na twitter.

8: 10 9-: 45 Vypracování článku pro blog.

9: 45 10-: 15 Oběd snídaně

10: 15 10-: 30 Vyhledávejte odkazy a vylepšujte svůj blog.

10: 30 11-: 30 Čtení knihy.

11: 30 12-: 00 Správně se osprchujte a upravte 😉

12: 00 13-: 30 Chystám se rychle posunout vpřed při poslechu nějaké dobré motivační audioknihy.

13: 30 14-: 00 Jíst.

14: 00 15-: 00 Pokračuji v e-mailech, které mám čekající ráno, prohlížím si blogy, které sleduji, a twitteruji.

15: 00 16-: 00 Uklidněte dům.

16: 00 21-: 00 Chodím se svými dětmi a manželkou.

21: 00 21-: 30 Večeřet

21: 30 00-: 00 Vytváření nových nápadů pro můj blog, získávání kontaktů od jiných bloggerů, účast na sociálních sítích.

00:00 Sladké a, doufám, klidné sny.

Ano, vím, že žiju jako král. Ale také trpím dvěma chronickými chorobami, které mi komplikují každodenní život.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Silvi řekl

    Děkujeme za sdílení vaší rutiny! jakými nemocemi trpíte?
    pozdravy 😉

    1.    Daniel řekl

      Ahoj Silvi. Jsou to dvě autoimunitní onemocnění: ankylozující spondylitida a Chronova choroba.