4 inspirativní rozhovory TED, které vám pomohou překonat těžké časy

Každý z nás musí čelit pocitům selhání, osamělosti, frustrace atd. Někdy nám chybí soustředění, klid nebo pozitivita.

Dále vám představím 4 přednášky TED, které jsou uklidňující a stimulující. TED Talks motivují diváka k tomu, aby učinil nezbytné kroky ke změně v jeho životě.

V těžkých dobách můžeme být zmatení, jak jít dál. Udělejte si čas a podívejte se na některé z těchto Ted Talks.

1. Pokud se cítíte ohromeni, mohlo by vám prospět použití této techniky zvané „10 minut denně“.

Toto je skvělé video Andy Puddicombe vysvětlující potřebu udržovat zdravou mysl. Jeho pozitivní technika zahrnuje dělat absolutně nic po dobu 10 minut každý den. Jednoduché, hm?

Výhody jsou obrovské. Ve svém životě zažijete větší pocit klidu, zvláště pokud se cítíte ohromeni.

Nemůžete změnit každou maličkost, která se vám v životě stane. Nicméně, Po poslechu Andyho budete vědět, jak změnit způsob, jakým zacházíte se životními zkušenostmi.

2. Pokud se cítíte jako neúspěch, můžete být připraveni se to naučit klíč k úspěchu.

V tomto 6minutovém videu Angela Duckworth vysvětluje, že klíčem k úspěchu nemusí nutně být chytrost. Selhání není trvalá situace. Musíte začít znovu, ale tentokrát odvážnějším způsobem.

3. Pokud se cítíte osaměle, můžete zkusit objasnit, co je ve vašem životě nejdůležitější.

Candy Chang krátce promluví o tom, co pro ni znamená život poté, co ztratila někoho, koho milovala. Mnoho lidí položila následující frázi: „Než zemřu, chci ...“ a obdržel několik podnětných odpovědí.

Přemýšleli jste o tom, co je ve vašem životě nejdůležitější? Video k zamyšlení.

4. Pokud se cítíte zaseknutí v rutině, pravděpodobně vás bude bavit sledovat tuto techniku.

V této TED přednášce Matt Cutts podrobně popisuje svou techniku ​​zkoušení něčeho nového po dobu 30 dnů. Skvělé pro vymanění se z rutiny, ve které se ocitne mnoho lidí. Matt nás vyzývá, abychom provedli malé udržitelné změny v našich životech. Touto technikou zvýšíte své sebevědomí.

30 dní je rozumný časový rámec k dosažení vašeho cíle.

Pokud se vám tento článek líbil, zvažte jeho sdílení s vašimi blízkými. Moc děkuji za vaši podporu.[mashshare]