Žárlivost je jedním z hlavních problémů, které mohou vést k rozchodu s osobou, kterou milujeme, nebo s přítelem, který vždy byl po našem boku. To je důvod, proč vám pomůžeme učit se jak přestat žárlit nebo žárlitK tomu budete muset vzít v úvahu pouze řadu univerzálních klíčů, které fungují naprosto pro všechny a pro všechny typy vztahů.
Problémy se žárlivostí a nejistotou
Nejprve je třeba si velmi jasně uvědomit, že se žárlivostí úzce souvisí problémy nejistoty a dokonce s problémy se sebeúctou. Z toho důvodu je nejlepším způsobem, jak se osvobodit od žárlivosti, ať už jsme muži nebo ženy, právě zacházením s těmito aspekty naší osobnosti.
To znamená, že si musíme začít více vážit sami sebe, více si rozumět a být si zcela jistí, že to nejcennější, co v celém našem životě budeme mít, jsme my sami, aby vše, co nás obklopuje, mohlo mít velmi důležitá hodnota, protože my Poskytuje velké množství výhod, jako je cítit se milován, ale nejde o jedinečné prvky, to znamená, že pokud člověk nechce být s námi, bude existovat další, kdo bude, takže to není náš problém, ale každý člověk má přímo právo být šťastný způsobem, který považuje za nejvhodnější.
Pokud se tedy člověk rozhodne nebýt po našem boku, neznamená to, že nemáme hodnotu jako člověk, nebo že jsme oškliví nebo něco podobného, ale že to otevřelo další dveře stejným způsobem jako od nyní můžeme otevřít nové, které nás jistě povedou k většímu štěstí.
Tím vším vám chceme říci, že musíte dát nejistotu stranou, protože pokud máte ustálenou osobnost, dobrou sebeúctu a dokážete si zaručit vlastní bezpečnost, pokud vás tato osoba miluje, vždy bude po vašem boku, a pokud jednoho dne chce odejít, je to přímo z jeho důvodů, ne z vašich.
Vždy si pamatujte, že lidé, kteří mají sebevědomí a vysokou sebeúctu, mají schopnost pochopit, že to, co se děje kolem nich, není jejich chyba, ale spíše kroky, které jsou v životě podniknuty a které mohou v daném okamžiku ovlivnit nás, ale to neznamená, že bychom měli házet ručník, nebo že skutečný problém spočívá v nás. I když se mýlíme, máme na světě plné právo to udělat, a pokud to bude mít za následek ztrátu, bude to poučení, nikoli osobní porážka.
Tipy, jak se naučit, jak přestat žárlit nebo žárlit
Je třeba poznamenat, že tyto tipy jsou zaměřeny na muže i ženy, protože vycházejí konkrétně ze samotného vztahu, takže může být zajímavé, aby si je přečetli a aplikovali je oba členové dvojice, aby si zlepšili naše přátelství nebo upevnili náš vztah prostřednictvím změny na obou stranách ohledně žárlivosti.
Kromě toho, pokud druhá osoba nežárlí, může být toto čtení také zajímavé, protože oba mohou překonat problém tím, že udělají svou roli, a to, že nemusíme dělat všechno individuálně, ale je to právě podpora, která může poskytnout nám lepší výsledek a jasnější pochopení situace.
Analyzujte důvody, proč žárlíte
První věc, kterou musíme udělat, je analyzovat důvody, proč žárlíme, to znamená, že budeme schopni zaútočit na problém přímo z jeho kořene, ale k tomu jej musíme najít.
Jak jsme zmínili na začátku, žárlivost je obvykle inspirována nejistotouJe zřejmé, že jde o první věc, kterou musíme vyřešit, ale nyní upřesníme trochu více a pokusíme se analyzovat důvody, proč při určitých příležitostech cítíme žárlivost.
Například jednou z nejběžnějších forem žárlivosti je skutečnost, že nás obtěžuje, že náš partner chodí s jinými lidmi, ale může se to stát také s naším nejlepším přítelem nebo se skupinou lidí, s nimiž obvykle chodíme.
Dokonce i žárlivost může vzniknout v samotné rodině, například rodiče, kteří cítí žárlivost, protože jejich děti mají větší tendenci být s druhým rodičem, nebo děti, které vidí, že jim rodiče nevěnují pozornost nebo tráví více času s ostatními. než oni.
A samozřejmě, žárlivost může nastat i v práci, buď proto, že se nám nedostává uznání, které si zasloužíme, nebo přímo proto, že je nezaslouženým způsobem připisováno jiným lidem.
To znamená, že první věcí, kterou musíme udělat, je analyzovat druh tepla, kterým trpíme, a odtud můžeme zjistit klíče, které nám to umožní vyřešit.
Triky, jak se naučit, jak přestat žárlit nebo žárlit
Existuje mnoho triků, které nám pomohou přestat žárlit, a samozřejmě začneme zvýšením naší důvěry v sebe. Musíme ztratit strach z odmítnutía vážíme si sebe samých takového, jaký jsme, přičemž je zcela jasné, že existuje mnoho věcí, které o sobě víme a které si vážíme, které nemusí být zohledňovány třetími stranami, ale to neznamená, že neexistují.
Musíme si zvyknout rozhodovat sami za sebea především se duševně změníme a začneme jednat tak, jak bychom chtěli, to znamená, že budeme dělat věci, jako bychom nebyli opravdu žárliví lidé.
Není to vaše chyba, že tato osoba nemá schopnost se vám přizpůsobit, takže opravdu, skutečnost, že nechce být po vašem boku, by neměla podkopat vaši sebeúctu.
A pokud někdy uděláme chybu, musíme se poučit ze svých chyb, protože to je něco, co se každému z nás absolutně stane, a situaci nebudeme brát jako nenapravitelnou ztrátu, ale jako další příležitost v život toho, kdo se bude učit a stát se lepšími lidmi.
Musíme si také pamatovat, že srovnání s jinými lidmi nám nepřinese nic dobrého. Když často na někoho žárlíme, snažíme se porovnávat se s danou osobou, což nás často nutí spoléhat se na naše malé znalosti o nich, což nás může přimět si myslet, že jsme málo po jejich boku.
Realita je však zcela odlišná, protože lidé se projevují tak, jak chtějí, abychom je viděli, ale pokud jde o hlubší poznání jejich způsobu bytí, pak se začínají objevovat neúspěchy a chyby a ta dívka nebo ten chlapec, který vypadal perfektně, je najednou nedokonalejší než kdokoli jiný.
Měli bychom se snažit udržovat situace v kontextu, to znamená, aniž by náš partner zavolal bývalého partnera, aby například vyjádřil soustrast v případě, že zemřel blízký člověk, neměli bychom si myslet, že se jedná o situaci ve kterém je pokus o návrat, ale že prostě měli nějaké společné zkušenosti a díky nim skutečně pocítí to špatné, co se tomu druhému stane, aniž by do toho byl zapojen další záměr.
V tomto smyslu důvěra je zásadní, takže bychom neměli myslet špatně, pokud s námi nikdy neudělal nic, co by nás přimělo myslet si, že může mít jiné úmysly.
Samozřejmě tomu musíme rozumět důvěra je riziko Ve skutečnosti je ale nutné, abychom toto riziko podstoupili, pokud si chceme udržet dobrý vztah, ať už jako pár nebo přátelství.
Na druhé straně musíme vzít v úvahu, že my i druhá osoba musíme mít svůj vlastní čas a prostor, a to nemá nic společného s jeho vztahem k nám. My sami si musíme užívat svůj vlastní prostor, protože ve vztahu je zásadní, abychom oba přispívali a oba se vzdali určitých věcí, protože neexistuje žádný jiný způsob, jak dosáhnout dobrého svazku, ale v každém případě je to nezbytné že jsme rozumní a pochopme to vztah neznamená podřízeníSpíše každý má své místo a svou roli v něm, a k tomu musíme přidat to, co jsme zmínili o vesmíru a samotné svobodě.
A konečně, v případě, že se ocitneme v situaci, kdy cítíme žárlivost, je důležité mluvit sebevědomě s osobou, která je způsobuje, ať už je to náš partner, přítel, člen rodiny atd., Protože tímto způsobem budeme schopni mnohem lépe pochopit, že velmi pravděpodobně neexistují žádné skutečné důvody k negativním pocitům, které máme, a samozřejmě od vás také obdržíme pomoc, protože to je právě jeden z hlavní hodnoty přátelství a vztahů, být schopen počítat s touto osobou v dobrém i špatném stavu.