V tomto článku bych vám chtěl ukázat jak můžete změnit myšlenky, které ovládají váš život. Naučíte se mocný způsob, jak změnit svůj život pouhou koncentrací na své myšlenky.
Než se podíváte na tento způsob, jak změnit svůj život, vyzývám vás, abyste viděli mocné svědectví tohoto muže, než zemřel:
Co je to myšlenka?
Myšlenka je ve své základní formě elektrický impuls generovaný neurony v mozku, aby ve vás vyvolal nějaký pocit nebo akci. Tyto impulsy mohou být spuštěny 5 smysly. Myšlenka je také generována vzpomínkami na to, co jste viděli, slyšeli, cítili, dotkli se a ochutnali.
O myšlení.
Uvědomíte si, že když budete dávat pozor, že většina našich myšlenek má opakující se povahu, každý den máme stejné myšlenky: Musím jít do práce, jak mohu udělat šéfovi radost se mnou? Jak mohu být šťastný? Co si o mě budou myslet? Jak mohu udělat svého partnera šťastnějším? Nemohu to udělat, rád bych být jim podobnější, jak mohu trávit více času se svou rodinou? …………….
Protože naše myšlenky jsou většinou opakování, je těžké prolomit tento kruh.
Proto pokud jedna z vašich opakujících se myšlenek je: "Nejsem dobrý"Co si myslíte, že se stane? Váš mozek se zaměří na to, aby vám předložil důkazy, které podpoří to, na co opakovaně myslíte. Pokud si to myslíte nejste dobří v matematice, najdete důkazy na podporu této myšlenky. Budete si pamatovat všechny ty frustrace, které jste pociťovali, když jste dělali matematické úkoly, které vám byly svěřeny.
Síla, kterou máte uvnitř
Síla, kterou máte v sobě, je následující:
Pokud se původní myšlení obrátí a začnete si myslet, že jste dobří v matematice, skřet, který žije ve vaší hlavě, mu trochu poškrábe hlavu a řekne svým neuronům: „Chlapi, musíme najít důkaz, že jsme dobří v matematice … a začnete si pamatovat okamžik, kdy rovnice vyšly poprvé, budete si pamatovat své průchody v tomto předmětu a budete si pamatovat, jak jste vysvětlili svému spolužákovi, jak cvičit.
Najednou se stane něco úžasného. Dobré myšlenky, které máte o tom, že jste dobří v matematice, zvýší vaši motivaci být v matematice dobří, což zase zvýší vaše pozitivní pocity z daného předmětu a poskytne vám další důkazy, které vám ukážou, jak dobře jste v matematice.
Myšlenky a jejich realita
Zjistíte, že ve výše uvedeném příkladu vaše myšlenky na sebehodnocení pocházejí z minulých zkušeností a vzpomínek. Vaše ego však vstupuje do hry, když se přihlásíte k odběru těchto nápadů. Pokud vám je líto, když říkáte „nejsem dobrý v …… ..“, trpí tím vaše sebeúcta.
Když se vaše sebeúcta váže ke každé myšlence, kterou máte, a většinou se tak stane, vaše realita se destabilizuje, protože vaše realita se stává tím, na co si každý den myslíte. Když se odpoutáte od svých myšlenek, vaše realita se změní, protože vidíte větší obrázek.
Není samozřejmě snadné pustit všechny své myšlenky bez potřebné praxe, ale můžete začít znovu a znovu sledujte, jaké myšlenky vás vezmou z kopce. Pokud vás napadají myšlenky, které vás činí mizernými a myslíte si, že nejste dobří v sociálních situacích, začněte hledat důkazy, které vám dokážou, že jste dobří ve vztahu k druhým.
Pokud nemůžete Pokud nenajdete vůbec žádný důkaz, což je nepravděpodobné, můžete provést následující: přijmout, že tento pocit, který máte, je odsunut z vašeho seznamu priorit a oddělit o něm negativní myšlenky.
Jak přijmete a oddělíte, existuje pocit úlevy. Nyní můžete si vybrat mysli na dobré věci o ostatních nebo o sobě a najít důkazy na podporu těchto myšlenek. Udělejte to každý den svého života a vaše myšlenky a váš život se začnou drasticky měnit. Pokud si myslíte, že je to tvrdá práce, pamatujte, že to děláte každý den svého života až do tohoto okamžiku, do této chvíle, kdy si vybíráte, co si myslíte.
Co si o tom myslíš? Nikdy lépe řečeno 😀