Studie provedená Wake Forest University k tomu dospěla pokud máte dobrou představu o jiných lidech, vaše ukazatele štěstí budou velmi vysoké a nashromáždíte řadu hodnot, jako je nadšení, ušlechtilost a budete člověkem s velmi vyváženou myslí. Je to velmi logický závěr, protože vaše předispozice mít dobrou úctu k druhým je indikátorem toho, že jste se svým životem spokojeni.
Naopak, Pokud máte tendenci kritizovat lidi, se kterými se stýkáte, vaše šance na nešťastnost se exponenciálně zvyšují. V tomto případě jsou lidé, kteří kritizují ostatní, obvykle sebestřední, hořcí a často vedou k depresivním problémům, neurotickým poruchám a dalším poruchám osobnosti.
Podle tohoto výzkumu nám dotazování jedné osoby na hodnocení jiné poskytuje informace nejen o hodnocené osobě, ale také o samotném hodnotiteli od té doby promítá vaše emoce na ostatní.
Přestaňte ostatní kritizovat
Nechám vám 7 nápadů, které vám pomohou přestat kritizovat ostatní:
1) Kultivujte hodnotu empatie: zkuste se postavit na místo druhých, pochopit jejich úhly pohledu. Nikdo opravdu neví ze situací, s nimiž se člověk musí potýkat v každodenním životě. Možná kritizujete člověka za jeho špatnou náladu a nevíte, že se tento člověk stará o jeho matku dnem i nocí, protože má Alzheimerovu chorobu.
2) Zacházejte s ostatními, jako by to byli vaši bratři.
3) Než někoho kritizujete, zanalyzujte, jak se máte... určitě najdete závadu.
4) Je lepší mlčet, než někoho kritizovat.
5) Zaměřte svou pozornost na pozitivní aspekty osoby předtím v jejích negativních aspektech.
6) Nedělejte to, co byste nechtěli udělat vám.
Na závěr vám nechám video, které je krátkým monologem španělského komika a televizního hostitele Andreu Buenafuenteho, říká nám o tomto ošklivém zvyku, o kritice ostatních: