Pokud jste četli bestseller Roberta Kiyosakiho Bohatý tati, chudý tati Budete vědět, že se jedná o příběh dvou rodičů: „chudák“ byl biologickým otcem protagonisty a bohatý muž byl jeho finančním mentorem.
V tomto článku, Váš příklad použiji k ilustraci dopadu meditace na naše celkové zdraví.
Stručná historie zdraví mých 2 babiček
Když jsem byl mladší, měl jsem vždy hodně kontaktů se svými dvěma babičkami. Přestože oba žili 90 let, ukončili svůj život velmi odlišným způsobem.
Jedna z mých babiček vždy velmi pravidelně cvičila a nikdy nezůstala stát doma. Mezitím do moje druhá babička rád hrával karty a jiné hry intelektuální stimulace. Jeho mysl byla bdělá a uvědomovala si sebe sama až do dne své smrti.
Oba se zaměřili na jeden aspekt prospěšný pro jejich zdraví, ale zanedbávali druhý. Babičce, která byla v dobré fyzické kondici, byla diagnostikována Alzheimerova choroba a moje babička, která měla vysoce trénovanou mysl, trpěla do svého posledního dne různými zdravotními problémy.
Pokud jde o všeobecné náklady na zdravotní péči: Která babička představovala větší zátěž pro náš systém zdravotní péče?
Je zřejmé, že moje babička s Alzheimerovou chorobou nakonec spotřebovala mnohem více peněz na péči o ni než moje druhá babička.
Meditace na záchranu
Studie Dr. Roberta Hurrona z Quebecu (Kanada), která se objevila v časopise American Journal of Promotion of Health (Sv. 26, č. 1, str. 56-60), ukázaly, jak by meditace mohla snížit náklady na léčbu až o 28%.
Všichni účastníci experimentu byli považováni za „pacienty s vysokými náklady“ a byli rozděleni do dvou skupin. „Skupina jedna“ naučené techniky transcendentální meditace, zatímco druhá sloužila jako kontrola, což znamená, že nebyli učeni žádné meditační praxi.
Po jednom roce došlo u „skupiny jedna“ ke snížení nákladů na lékařskou péči o 11%. Po pěti letech se jeho výdaje snížily o 28%.
Meditace je způsob, jak snížit vládní dluh
Úsporná opatření ve všech zemích, výpomoc pro země a spořitelny, země na pokraji bankrotu ... Hospodářská krize je v plném proudu a jedním z největších výdajů, které budou i nadále růst, je zdraví.
Představte si, že by zdravotnický průmysl podporoval meditaci. Jak ukazuje studie Dr. Hurrona, náklady na zdravotní péči by se snížily.
Univerzalizujte meditaci
Chcete-li zlepšit své zdraví, je na čase zahájit pravidelnou meditační praxi. Jakmile pocítíte výhody mysli a těla, měli byste povzbudit své okolí, aby meditovali. Jakmile přesvědčíte své nejbližší, kontaktujte místní politiky a požádejte je o podporu komunitních meditačních programů.
Pokud jste věřící, řekněte svým pastorům, kněžím nebo imámům, jak na to vaši farníci budou mít z meditace prospěch a v tomto procesu zlepší svůj duchovní vývoj.
Ukažte svému lékaři studie Dr. Hurrona, aby předepsal tuto praxi u jeho pacientů. Věda začala odhalovat výhody meditace.
Na základě toho, co bylo dosud publikováno, jde o praxi, která může doslova změnit svět.