Techniky k dosažení sebekázně
V tomto článku najdete 5 technik, jak se motivovat a dosáhnout sebekázně nutné k dosažení vašich cílů, a také vynikající video na konci toho, které napsal sám Napoleon Hill.
Jak zůstat motivovaný?
Pokud jste někdy měli potíže s udržováním nebo udržováním disciplíny, možná jste bojovali s nedostatkem motivace. Motivace a disciplína obvykle jdou ruku v ruce, protože bez motivace je téměř nemožné dosáhnout disciplíny.
Disciplína je vůle a odhodlání dělat to, co je třeba udělat. Bez disciplíny by byl náš život v chaotické situaci. Přemýšlejte o věcech, které děláte denně nebo týdně a které si musíte řádně udržovat v životě: domácí práce, osobní hygiena, placení účtů, spánek ... Bez všech těchto věcí by vypadal váš život?
Pokud nemáte samo-disciplína tvůj život může být kolosální nepořádek. Hluboké zlozvyky a nedisciplinovaná mysl vám mohou bránit v dosažení vašich snů. Bez nějaké vnitřní nebo vnější motivace je nepravděpodobné, že si vytvoříte disciplínu, kterou potřebujete.
5 nápadů k dosažení motivace
Abyste unikli z této sestupné spirály a získali silný smysl pro sebekázeň, musíte zůstat motivovaní. Jak toho dosáhnout? Existuje několik způsobů, ale nechám vám 5 nápadů, jak začít:
1. Zaměřte se na výhody. U každého úkolu přemýšlejte několik minut ve prospěch, který získáte. Mít na paměti nějaký druh odměny je zásadní pro získání a udržení motivace.
2. Pracujte na dosažení realistického a konkrétního cíle. Rozdělte cíl na malé kroky a každý den se na ně soustřeďte. Pamatujte, že pokud nedokončíte kroky, které jste vytvořili, nedosáhnete svého cíle.
3. Použijte vizualizaci. Představte si velké filmové plátno, na kterém promítají film, ve kterém jste protagonistou. Ve filmu jste již dosáhli svého snu a ze svého křesla obdivujete, jak šťastně se cítíte a jaké výhody vám přináší. Znovu vytvořte film s velkými detaily.
4. Inspirujte se. Přečtěte si motivační knihy od velkých mistrů a sledujte inspirativní filmy. Zkuste se spojit s lidmi, kteří sdílejí vaše cíle nebo jich již dosáhli.
5. Každý den zkontrolujte svoji motivaci a své cíle. Bylo by dobré, kdybyste si založili deník a zapisovali si vše, co souvisí s vaším cílem. Zaznamenejte své naděje, sny, pochybnosti a vítězství.
Jedním z faktorů úspěchu je sebekázeň. Pamatujte, že sebekázeň bez motivace je velmi obtížná.
Na závěr vám nechám toto vynikající video z Napoleon Hill, velký guru motivace: