Vědět, co nás motivuje, nám pomáhá stanovit naše cíle
Motivace je to, co umožňuje objevit a stanovit cíle chování a pochopit, proč přetrvává nebo od úsilí je upuštěno. Znát své vlastní motivace činí mysl méně rozptýlenou a více zaměřenou na řešení problémů, které ztěžují dosažení stanovených cílů.
Někdy můžete mít velmi silný motiv a několik ne tak intenzivních motivů. Nejsilnější je také ten, který nejvíce ovlivňuje lidské chování a ten, který se dokáže vnutit ostatním když je nelze provést najednou.
Síla motivů se však může měnit v závislosti na okamžiku a čase.
Ti, kteří se snaží rozeznat, jaké univerzální motivace mohou být, vytvořili globální kategorie, jako jsou biologické, sociální, sebeúcty, úspěchy, potřeby osobního růstu ..., které hierarchicky uspořádali tak, aby byly uspokojeny pouze ty nejzákladnější potřeby, aktivují se složitější.
4 kroky k objevení vašich motivací
1) Udělejte si seznam věcí, díky kterým se budete cítit dobře
Zahrňte do něj akce nebo situace, které vás krátkodobě uspokojí, i ty, které vás odmění po střednědobém nebo dlouhodobém úsilí.
Chcete-li zjistit, které z nich vás nejvíce motivují, můžete zkusit nějakým způsobem „vyčíslit“ spokojenost, kterou vám dávají.
2) Projděte si vše, co jste týden dělali, a podívejte se, kolik času jste každé činnosti věnovali.
3) Představte si, že máte potíže jak byste se cítili vyhnout se jí a jak byste jí čelili. Zeptejte se sami sebe, zda to pro vás stojí za to.
4) Analyzujte každé z rozhodnutí, která za den učiníte. Lidé si obecně mohou vybrat mezi několika možnostmi chování a zvolit si podle své víceméně vědomé motivace.
Nechám tě s motivační video:
lidé se nutí bez ohledu na peníze