39 psychologických technik, které vám pomohou zlepšit život

Dále uvidíme řadu tipů, které mají silnou psychologickou složku a které vám mohou trochu zlepšit život. Určitě najdete ten, který vám bude velmi užitečný.

1) Určitě jste se ve svém životě setkali s odpověďmi, které se vám nelíbí. Až vám někdo příště dá jednu z těchto odpovědí, získejte mu do očí. Klidně. To vás znervózní.

Můžete také situaci předjet. Pokud máte pocit, že ten druhý řekne něco, co se vám nelíbí, upřte na něj pohled.

2) Jednou z nejtěžších věcí v životě je zůstat klidný uprostřed hádky ... a ještě více, když na vás někdo křičí.

Až na vás někdo křičí, buďte klidní. Zaměřte se na své myšlenky a zkuste je zkrotit. Zaměřením na svou mysl budete druhé osobě věnovat menší pozornost. Být v klidu.

Když na vás někdo křičí nebo vás uráží, bitvu už prohrál, bez ohledu na to, jaké argumenty má. Každý bude mít pocit, že ten druhý ztratil cestu a nemá pravdu. Máte vyhranou bitvu.

3) V osobních vztazích je něco velmi důležitého pamatovat si jména lidí že jste právě byli představeni nebo že již víte.

Když někomu zavoláte jménem, ​​dáte této osobě větší pozornost a způsobí to u vašeho partnera pozitivní přístup.

Tato dovednost z vás udělá respektovanou osobu.

Vždy mějte na paměti tuto radu, kterou jsem vám právě dal. Když vás někdo představí, uchovejte jeho jméno. Je to nejdůležitější věc.

Býval jsem katastrofou pro jména, ale nyní jsem si vytvořil zvyk věnovat pozornost tomu, když mi bylo sděleno něčí jméno. V té době na ničem jiném nezáleží. Uslyšíte jméno a okamžitě hledáte asociaci: «Jmenuje se Cristina. Stejně jako můj starý spolužák ze školy »,« jmenuje se Carlos. Má tvář Carlose, ano, “může být absurdní, ale absurdní asociace jsou často velmi dobře zapamatovány.

4) Určitě ve vašem životě nastanou chvíle, kdy se budete cítit špatně. V těchto okamžicích si vezměte notebook a napište, jak se cítíte a co můžete udělat, abyste svůj stav vyřešili. Napište 3 řešení.

Zjednodušený příklad: «Cítím se špatně, protože mi Juan nezavolal: Zavolám [svému nejlepšímu příteli] a setkám se s ním, půjdu si zacvičit a napíšu 3 ​​úspěchy, které jsem které jsem v tomto životě dosáhl a díky nimž jsem na sebe hrdý.

Je to zjednodušený příklad. V okamžiku pravdy musíte expandovat mnohem víc.

Když píšete o svém nepohodlí, dáte do pořádku svůj vnitřní chaos.

5) V určitém okamžiku svého života nebudete vědět, co máte dělat. Můžete se ponořit do moře rozhodnutí, která byste mohli učinit. Snižte počet alternativ na pouhých 3. Tím se výrazně zjednoduší váš život.

6) Zvykněte si říkat následující frázi: „Potřebuji vaši pomoc.“

Když někdo požádá o pomoc přímým způsobem, cítí se ten druhý povinen, i když nechce, pomoci vám vyhnout se pocitu viny.

7) Dobrým způsobem, jak se dobře zacházet, pokud pracujete na veřejnosti, je umístit za sebe zrcadlo.

Klient podlehne pokušení podívat se do zrcadla a nebude chtít vidět rozzlobený obraz sebe sama.

8) Miluji tento trik. Pokud chcete, aby vám někdo udělal laskavost, požádejte ho o mnohem větší laskavost, než požádáte o laskavost, která vás skutečně zajímá.

Druhá osoba může velkou laskavost odmítnout, takže přijme laskavost, o kterou máte zájem, a pokusí se vám ji vynahradit.

9) Kdykoli potkáte na ulici známého nebo přítele, pozdravte ho s velkou radostí. Díky tomu si vás budou vážit mnohem více a při příštím setkání s touto osobou obdržíte mnohem pozitivnější zpětnou vazbu.

Zjistěte, jak psi vítají své pány 😉

10) Tento tip úzce souvisí s tipem číslo 2. Když se na vás někdo naštve, zůstaňte v klidu. Druhá osoba se nakonec bude cítit provinile za své chování.

11) Není nutné být odborníkem na něco, aby si vás ostatní vážili. Musíte jen sdělit bezpečnost. Budou si myslet, že jste skvělý člověk, bez ohledu na vaše znalosti daného předmětu.

12) Zažeňte výrazy jako „Věřím“ nebo „Podle mého názoru“ z vaší slovní zásoby. Zní to jako nejistota. Ber věci jako samozřejmost, když mluvíš, cítíš, že jsi v moci pravdy, že fakta jsou objektivně tak, jak jim říkáš.

13) Žvýkačka může zvýšit váš pocit bezpečí. Váš plazivý mozek předpokládá, že pokud něco jíte, nehrozí žádné nebezpečí.

14) Tento trik nezklame. Pokud je to vaše první rande s někým, vezměte ho na místo, kde budete uvolňovat adrenalin. Osoba vás spojí s tímto pocitem.

15) Když kráčíte po rušné ulici, zaměřte svůj pohled na vzdálený bod. Lidé vám nevědomky udělají cestu.

16) Studie naznačují, že pokud se usmějete, váš index emoční pohody se po chvíli zvýší, takže i když se vám nechce, snažte se usmívat častěji.

17) Kdykoli chcete něco skrýt, skryjte něco jiného s menší hodnotou a skryjte tento objekt, aby bylo snadné ho najít. Lidé zaměří svou pozornost na to, co našli, a zapomenou na nejcennější předmět, který jste schovali.

Jedná se o techniku ​​používanou například obchodníky s drogami. Dělají malé zásilky drog, které mají být zachyceny, zatímco na druhé straně prochází největší množství.

Je o tom také velmi pěkná anekdota. Když byla postavena berlínská zeď, kráčel člověk na druhou stranu s pytlem písku a na kole. Dozorci chytili tašku a když viděli, že je to jen písek, vrátili jej. Nevěděli však, že tato osoba obchoduje s jízdními koly.

18) Dobrou technikou, jak si zapamatovat něco, co musíte udělat druhý den, je umístit předmět, který pravidelně používáte, na zvláštní místo.

Například můžete umístit dálkové ovládání televizoru na umyvadlo. Určitě, když to tam uvidíte další den, budete vědět, že musíte něco udělat.

19) Pokud chcete zjistit něco, co někdo skrývá, pozastavte s ní konverzaci. Druhá osoba nebude vyvíjet tlak a řekne vám, co chcete vědět.

20) Tato technika je hodně zábavná ... a funguje. Představte si, že jste na nějakém místě a myslíte si, že se na vás člověk občas dívá. Z nějakého důvodu upoutáte jeho pozornost. Pokud chcete vyjasnit pochybnosti a vědět, jestli vás sleduje, zívněte. Pokud osoba také zívá, lovili jste ji.

21) Pokud chcete, aby člověk udělal něco, co vás zajímá, navrhněte dvě alternativy, které se vám líbí. Nakonec si uděláte, co chcete.

22) Dobrá prodejní technika je toto. Pokud chcete, aby si někdo vzal více než jednu položku, nikdy se ho neptejte, jestli si chce vzít něco jiného. Zeptejte se ho: „Proč si nevezmeš něco jiného?“

23) Tato technika je velmi silná. Když s někým mluvíte o kontroverzním tématu, přikývněte. Tím zvýšíte pravděpodobnost, že s vámi bude druhá osoba souhlasit, protože vaše řeč těla ji k tomu vybízí.

24) Pokud chcete o něčem lhát, přidejte do svého příběhu trapnou situaci, která se vám stala. Ostatní lidé si budou myslet, že pokud jste jim řekli tuto anekdotu, zbytek příběhu bude také pravdivý.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Když sedíte vedle osoby, o které si myslíte, že se postaví proti, způsobíte tím, že k vám bude nevědomky cítit větší empatii.

38) Pokud se chcete s někým spojit zvláštním způsobem, lehce to roztočte, jako by to bylo nahodilé. Lidé jsou velmi citliví na dotek a to způsobuje pozitivní pocity, protože jsme sociální bytosti.

39) Využití síly, kterou mají lidé na svůj vlastní obraz, může být velmi užitečné v sociálních vztazích. Každý z nás má skvělý koncept svého obrazu. Pokud ji někdo pochválí nebo na ni zaútočí, může se z ní stát nejmilejší nebo nenávistná osoba na světě.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.