11 psychologických triků pro zvýšení produktivity

Než začnete s těmito 11 psychologickými triky, jak zlepšit svou produktivitu, Byl bych rád, kdybyste viděli toto video. Jde o jednu z nejtěžších prací na světě ... a vyžaduje velmi vysokou produktivitu.

Toto video nám ukazuje jednu z nejnáročnějších prací na světě. Převážná většina lidí, kteří na něm pracují, jej však provádí uspokojivě:

11 psychologických triků pro zvýšení produktivity:

1) Uvědomte si, že na tom, co děláte většinu času, nezáleží

Proveďte test: zapamatujte si posledních 24 hodin své práce a zapište si hodiny, které byly skutečně produktivní. Budete překvapeni, když zjistíte, že většinu času jste věnovali úkolům, které jsou daleko od myšlenky produktivity.

2) Co nejdříve udělejte, co musíte udělat

Tímto způsobem zabráníte vzniku únavy a budete se moci soustředit na svůj úkol až do konce. Říkání „Udělám to později“ je prvním krokem k tomu, abychom to nikdy neudělali. Postupujte podle slavného rčení „nenechávejte na zítra to, co můžete udělat dnes.“

3) Naučte se odměňovat sami sebe

Pokuste se najít způsoby, jak se stimulovat. Například navrhněte přestávku, jakmile uděláte X úkolů nebo si dáte bonbón. Tímto způsobem pomůžete mozku pracovat s cíli a pomůže vám zvýšení produktivity.

4) Vyčistěte si mysl

Když začnete pracovat, ujistěte se, že nemyslíte na jiné věci, které by vám mohly ztížit úkol. Problémy, které můžete mít, vás jen zpomalí. Je důležité, abyste nechali mimo pracovní stůl vše, co vám nepomůže.

5) poblahopřejte si k úspěchům

Jakmile dosáhnete cíle, který jste si stanovili, je důležité, abyste věděli, jak si poděkovat. Opět bude stimulován mozek a vyvinete si novou odolnost, abyste dosáhli vyššího výkonu mnohem déle, než jste si vůbec mysleli.

6) Zaměřte se na to, co můžete dělat

Musíme být schopni znát své limity, ale také to, zda je dokážeme skutečně překonat. Dobře si naplánujte, co musíte udělat, a naučte se upřednostňovat to, co to opravdu potřebuje. Tímto způsobem budete mnohem produktivnější.

7) Identifikujte potřeby svých zákazníků

Zjistěte, co skutečně chce osoba, která se chystá uzavřít smlouvu na vaše zboží nebo služby. Věnujte tomuto studiu čas a budete vědět, co musíte udělat, abyste optimalizovali čas, který máte. Pomůže vám to neztratit to v absurdních věcech a soustředit se na to, co je opravdu důležité.

8) Najděte rovnováhu

Nemá smysl pracovat dlouhé hodiny bez zastavení. Musíte vědět, že mysl dosáhne bodu, kdy řekne „dost“ a potřebuje přestávku. Je důležité vědět, kdy musíme přestat. Tímto způsobem, až se vrátíme do práce, budeme mnohem produktivnější.

9) spojte se s lidmi

Komunikujte s klienty, se svými spolupracovníky a s kýmkoli jiným ve vašem prostředí. Toto rozptýlení vám může poskytnout cenné znalosti a osvěžit mysl, abyste mohli pokračovat v práci.

10) ovládejte svůj čas

Udělejte si program nebo si vytvořte mentální plán toho, co budete dělat. Pokuste se dodržovat harmonogramy do písmene a uvidíte, jak se vám daří zvyšovat svůj výkon.

11) Vyvarujte se dokonalosti

Nepokoušejte se dosáhnout dokonalosti, snažte se dělat maximum. Nikdo nemůže udělat všechno dokonalým. Jakmile to pochopíte, můžete se věnovat tomu, co je opravdu důležité.