Uvidíte 6 minut čisté motivace. Zde vysvětlují rozdíl mezi motivací, inspirací a disciplínou. Z těchto 3 aspektů je nejdůležitější disciplína.
Brandon Carter vysvětluje, proč je disciplína nejdůležitější vlastností, kterou může člověk vyvinout. Video, které nás vyzývá k pěstování disciplíny k dosažení všeho, co jsme si předsevzali.
Brandon Carter je fyzický trenér, ale má také uměleckou stránku jako rapper.
Co děláme, když nemáme chuť dělat něco, co musíme udělat, pokud chceme dosáhnout svých snů? Brandon nám to vysvětlí za pouhých 6 minut ... Jen zvědavost, než si to poslechneme. Originální video má název „Motivace je pro poražené“:
Mohlo by vás zajímat: [Sebekázeň: Tvrdě pracujte]
2 praktické body, které vám pomohou posílit sebekázeň
1) Jak říká Brandon Carter ve videu, disciplína je jako sval, který musí být trénován každý den. Stanovte si každý den malý cíl, který vás přiblíží vašemu snu a zavázat se k jeho uskutečnění. Je to jen malý krůček.
Následujícího dne přidejte další malý krok. Začněte v malém a dělejte to alespoň 21 dní v řadě, aby se z toho stal zvyk.
Poté už nebude pro vás těžké splnit cíle, které si každý den stanovíte.
2) Vytvořte program odměn a trestů to se použije v závislosti na tom, zda splníte svůj cíl nebo ne.
Vytvořte si seznam odměn, které si můžete dát, když splníte svůj denní cíl. Pokud tak učiníte, vyberte ze seznamu odměnu, která vám bude udělena. Stanovte totéž, ale se seznamem trestů.
Vynikající =)