Seznam emocí Liší se to podle teoretika, který to dělá. Nechám vám seznam emocí, abyste je mohli identifikovat, když se objeví. Můžete určit, který z nich chcete vylepšit nebo který musíte zařadit.
Nechám tě také 8 videa které zacházejí s tímto předmětem emocí a také seznam 5 nejaktuálnějších knih které jsem na toto téma našel.
Obecně řečeno, můžeme identifikovat dva druhy emocí: základní a hlubší.
Teoretici a jejich seznam základních emocí
1) Plutchik: přijetí, hněv, očekávání, znechucení, radost, strach, smutek, překvapení.
2) Arnold: hněv, averze, odvaha, smutek, touha, zoufalství, strach, nenávist, naděje, láska, smutek.
3) Ekman, Friesen a Ellsworth: hněv, znechucení, strach, radost, smutek, překvapení.
4) Frijda: touha, štěstí, zájem, překvapení, úžas, smutek.
5) Šedá: vztek a hrůza, úzkost, radost.
6) Izard: hněv, pohrdání, znechucení, úzkost, strach, vina, zájem, radost, hanba, překvapení.
7) James: strach, smutek, láska, hněv.
8) McDougall: hněv, znechucení, radost, strach, podřízení se, úžas.
9) Žací stroj: bolest, potěšení.
10) Oatley a Johnson-Laird: hněv, znechucení, úzkost, štěstí, smutek.
11) Panksepp: naděje, strach, hněv, panika.
12) Tomkins: hněv, zájem, pohrdání, znechucení, úzkost, strach, radost, hanba, překvapení.
13) Watson: strach, láska, hněv.
14) Weiner a Graham: štěstí smutek.
Co můžete dělat s tímto seznamem? Naučte se rozpoznávat emoce. Pokud emoce vidíte, můžete na ni přiměřeně reagovat.
Seznam videí o emocích
Seznam knih o emocích
Jsou to nejaktuálnější knihy, které jsem našel emoce:
1) Cesta k síle mysli: nejvíce fascinující záhady našeho mozku a světa emocí / Eduardo Punset (2010).
2) Stroj emocí: zdravý rozum, umělá inteligence a budoucnost lidské mysli / Marvin Minski (2010).
3) Myšlenky a pocity: spojte se se svými emocemi / Helen Greathead. (2010).
4) Probuzení vědomí: neurověda primárních emocí / Derek Denton (2009).
5) Věda wellness: Základy pozitivní psychologie / Carmelo Vazquez, Gonzalo Hervas (2009).
Všechny tyto knihy jsou ve veřejné knihovně mého města. To znamená, že jsou relevantní. Možná jsou také ve vašem.