Souhrn 5 knih o sebezdokonalování

V tomto příspěvku vás nechám krátké shrnutí 5 nejlepších knih o sebezdokonalování, zcela subjektivní názor :).

Začněme:

1) „Neomezená síla“ Anthonyho Robbinse:

Publikováno v roce 1987. Hlavní silnou stránkou této knihy je to, že ovlivňuje nadšení jejího autora.

Moc, o které Tony Robbins mluví, je schopnost převzít kontrolu nad svým vlastním životem. Tony představuje dovednosti, které budou užitečné pro dosažení většího úspěchu ve vašem každodenním životě. Je založen především na Neuro-lingvistickém programování (NLP), které vyvinuli Richard Bandler a John Ginder.

Tony zkoumá různé způsoby, jak zrychlit osobnostní rozvoj a změny, včetně eliminace fóbií a emočních jizev. Techniky, které předkládá, jsou zaměřeny na ovládání vašeho stavu nebo emoční reakce na různé situace.

Některé z těchto technik zahrnují modelování (hledání modelu), mentální cvičení ke změně asociace a ukotvení (propojení emočního stavu s fyzickou akcí nebo jakýmkoli jiným podnětem).

2) „Emoční inteligence“ od Daniela Golemana.

Když vyšla v roce 1995, byla to průkopnická kniha. Předefinuje, co to znamená být chytrá. Goleman věnuje značnou pozornost limbický systém, část mozku, kde se zpracovávají emoce.

Goleman mluví o tom, čemu říká „sebeuvědomění“ nebo „sebepozorování“. Je to velmi důležité být si vědom našich pocitů pokud je chceme změnit nebo ovládat.

Emoce hrají zásadní roli v každodenním životě lidí a v průběhu historie byly málo prozkoumány.

3) «The Inner Compass» od Álexa Roviry.

Toto je jedna z nejlepších knih od tohoto skvělého autora. Velmi kreativní kniha, která překvapí každého, kdo si ji přečte velmi vysoká úroveň. Kniha se skládá ze série dopisů, které zaměstnanec zasílá svému šéfovi a analyzuje realitu, aby získal velmi cenné poučení pro život.

Samostatné pracovní cíle od životně důležité cíle uvědomit si, že to druhé ztrácíme. Álex Rovira hovoří o potřebě vrátit se do našich životů, abychom mohli využít všech našich talentů.

Muy doporučuji.

4) «Příběhy k přemýšlení» od Jorge Bucay.

Prostřednictvím série příběhů nám Jorge Bucay ukazuje různé situace vždy skrývají morálku. Emocionální popis každého příběhu nás nutí se do něj aktivně zapojit, abychom mnohem lépe asimilovali učení, které přenáší.

Je to velmi příjemná a snadno čitelná kniha.

5) „Hledání člověka smyslu“ od Viktora Frankla.

Viktor Frankl byl muž, který vydržel a byl svědkem jednoho z nejstrašnějších činů lidstva (holocaust). Produktem toho se zrodila tato kniha a byl to jeho způsob, jak spojit takové události s celým světem.

Zkuste objevit Smysl života dokonce a zejména uprostřed velkého utrpení.