6 tipů, jak se motivovat

V tomto článku uvidíme 6 tipů, které můžete uplatnit v praxi, abyste se motivovali a to vám pomůže dosáhnout větší chuti do života:

1) Každý den dělejte něco, co se vám líbí.

Pokud to není na vašem každodenním seznamu úkolů, udělejte si na to čas. Minimálně hodina denně, než se budete věnovat svému oblíbenému koníčku, by bylo velmi dobré. Provádění této činnosti zvýší vaši náladu a uvidíte, jak čelíte jiným méně příjemným činnostem s lepší náladou.

Tento život potřebuje příjemné chvíle. Ne všechno je spěch, povinnosti, práce atd. Najděte si prostor, kde můžete dělat, co se vám nejvíce líbí. Zkuste si zpříjemnit každodenní život.

2) Rozdělte práci, kterou nenávidíte, na malé kroky.

Rozděl a panuj. Ano, jistě to funguje. Uvědomíte si, že tato obtížná práce nebyla tak špatná.
Mnoho lidí postrádá malé radosti při čekání na velké štěstí (Pearl S. Buck):

3) Odstraňte negativní myšlenky.

Nahraďte tyto negativní myšlenky jejich protiklady. Naplňte svou mysl pozitivními myšlenkami. Tento postup vám přinese velké výhody ve vašem životě.

4) Chvála sebe, nečekejte, až to udělají ostatní.

Pokud jste úkol splnili správně, vychutnejte si svůj triumf a znovu se vytvořte tím, že si řeknete, jak jste dobří. Když se začnete sebemotivovat, začnete si všímat, že vaše vlastní úsilí je to, co vás udrží šťastným.

5) Děkuji, jsem šťastný. Dnes jsem se rozhodl usmát.

Každé ráno řekněte tuto frázi, než vstanete. Projevte vděčnost a připravenost na optimismus.

Až vám život dá důvod k pláči, ukažte mu, že máte tisíc a jeden důvod k smíchu.

6) Nezapomeňte se usmívat.

To je skvělý samo-motivační faktor, protože vám okamžitě zvedne náladu. Stačí se podívat na sebe do zrcadla, budete vypadat atraktivněji, když se budete usmívat.

Nakonec nezáleží na letech života, ale na životech let. (Abraham Lincoln)