Říká se, že oči jsou zrcadlem duše a je to pravda, ale tvář také jasně ukazuje, jaké jsou vaše emoce v daném okamžiku. Řeč těla je neverbální podněty, které se denně používají ke komunikaci. Tyto neverbální podněty jsou nezbytné pro dobrou každodenní komunikaci. Od výrazů obličeje až po pohyby těla, věci, které se neříkají ... to vše může sdělit spoustu informací. Výrazy obličeje řeknou mnohem víc, než si dokážete představit.
Řeč těla představuje 50-70% veškeré komunikace. Porozumění řeči těla je důležité a je také důležité věnovat pozornost dalším signálům, jako je kontext, ve kterém se nacházíte. Jazyk snadných výrazů je stejně důležitý jako zbytek těla, Chceš vědět víc? Neztrácejte detaily!
Výrazy obličeje
Přemýšleli jste někdy o všem, co člověk dokáže vyjádřit jen svým výrazem obličeje? Úsměv může vyjádřit souhlas nebo štěstí. Když se člověk zamračí, může to být známka nesouhlasu nebo neštěstí. V některých případech může mimika také odhalit skutečné pocity z konkrétní situace, i když nejdou podle slov ... I když říkáte, že se cítíte dobře, vaše tvář může ukazovat opak.
Některé příklady, které jsou příklady emocí, které se odrážejí v obličeji, mohou být: štěstí, smutek, hněv, překvapení, znechucení, strach, zmatek, pohrdání, touha atd.
Výraz na tváři člověka může dokonce pomoci určit, zda důvěřujeme nebo věříme tomu, co ten člověk říká. Jedna studie zjistila, že nejspolehlivější výraz obličeje zahrnoval mírné zvedání obočí a mírný úsměv. Tento výraz, jak vědci navrhli, vyjadřuje přátelskost a sebevědomí.
Mimika patří také mezi nejuniverzálnější formy řeči těla. Výrazy používané k vyjádření strachu, hněvu, smutku a štěstí jsou podobné po celém světě. Výzkumník Paul Ekman našel řadu výrazů obličeje souvisejících s konkrétními emocemi, včetně radosti, hněvu, strachu, překvapení a smutku. Jeho výzkum dokonce naznačuje, že soudíme o inteligenci lidí na základě jejich tváří a výrazů. Jedna studie zjistila, že lidé, kteří měli užší obličeje a výraznější nosy, byli s větší pravděpodobností vnímáni jako inteligentní. Lidé s usměvavým a veselým výrazem byli také považováni za inteligentnější než lidé s rozzlobeným nebo vážným výrazem.
Oči
Jak jsme řekli na začátku tohoto článku, oči jsou zrcadlem duše, protože jsou schopné odhalit mnoho o tom, co člověk cítí nebo na co myslí. Při konverzaci s jinou osobou je věnování pozornosti pohybům očí přirozenou a důležitou součástí komunikačního procesu. Mezi běžné věci, které si můžete všimnout, patří, pokud lidé navazují přímý oční kontakt nebo se dívají jinam, kolik blikají nebo zda mají zreničky rozšířené. Při hodnocení řeči těla věnujte pozornost následujícím očním pokynům:
- Podívejte se na partnera. Když se člověk při konverzaci dívá přímo do vašich očí, znamená to, že má zájem a pozornost. Dlouhodobý oční kontakt však může u jiné osoby vyvolat pocit ohrožení nebo zastrašování. Na druhé straně může narušení očního kontaktu a časté odvrácení pohledu naznačovat, že je člověk rozrušený, nepohodlný nebo se snaží skrýt své skutečné pocity.
- Blikání. Blikání je přirozená věc, která je nutná k tomu, aby vaše oči byly dobře promazané. Pozornost by měla být věnována také tomu, zda osoba příliš mnoho nebo příliš málo bliká. Lidé, kteří mrkají nejrychleji, to dělají, když se cítí nešťastní nebo nepříjemní. Zřídkavé mrknutí může naznačovat, že se člověk záměrně snaží ovládat své pohyby očí. Například hráč pokeru může mrkat méně často, protože se záměrně snaží vypadat nešťastně z ruky, kterou dostal.
- Dilatace zornice. Velikost zornice může být velmi jemný a nedobrovolný neverbální komunikační signál. Zatímco úrovně světla v prostředí řídí dilataci zornice, emoce mohou někdy také způsobit malé změny ve velikosti zornice. Například široce rozšířené oči mohou naznačovat, že člověk má při pohledu na jiného člověka zájem nebo ho dokonce vzrušuje.
Ústa
Ústa také hodně říkají o lidech a v závislosti na jejich pohybu mohou naznačovat to či ono. Při čtení řeči těla mohou být rovněž zásadní výrazy a pohyby úst. Například kousání dolního rtu může naznačovat, že daná osoba prožívá pocity strachu, strachu nebo nejistoty.
Zakrytí úst může být snahou být zdvořilí, pokud osoba zívá nebo kašle, ale může to být také pokus zakrýt nesouhlasné gesto. Úsměv je možná jedním z nejlepších podnětů pro řeč těla, ale úsměvy lze také interpretovat mnoha způsoby. Úsměv může být opravdový nebo může být použit k vyjádření falešného štěstí, sarkasmu nebo dokonce cynismu.
Při hodnocení řeči těla byste měli věnovat pozornost následujícím signálům z úst a rtů, abyste plně pochopili, jaký je skutečný význam toho, kdo tyto signály produkuje. Pamatujte, že je třeba vzít v úvahu také kontext.
- Utáhněte si rty. Děrování rtů může být indikátorem nechuti, znechucení, nesouhlasu nebo nedůvěry.
- Kousání rtů. Lidé si někdy kousnou do rtů, protože mají strach, úzkost nebo jsou ve stresu.
- Zakryjte si ústa. Když lidé chtějí skrýt emocionální reakci, mohou si zakrýt ústa, aby se vyhnuli jejich úsměvu nebo jiným emocím, které nechtějí, aby ostatní rozpoznali.
- Mírné změny v ústech Pokud dojde k mírným změnám v ústech, mohou to být také jemné ukazatele toho, co člověk cítí. Když jsou ústa mírně zvednutá, může to znamenat, že se člověk cítí šťastný nebo optimistický. Na druhou stranu, mírně skloněná ústa mohou být indikátorem smutku, nesouhlasu nebo dokonce jen úšklebku.
V tuto chvíli víte, jaké jsou rozdíly mezi emocemi a pocity?