Obrázek:
1) Život letí a musím vědět, jak využít (hodnotit) přítomnost. Vypadá to jako klišé, ale život je postaven na malých okamžicích. Pokud se naučím zmrazit čas zaměřením na „teď“, bude můj život příjemnější.
2) Nebojte se bolestik nemoci, smrti. Toto učení souvisí s prvním. Důležité je „teď“. Mnohokrát přemýšlím o tom, jak se zítra ocitnu (co mě zraní) nebo kolik let zemřu.
Uvědomil jsem si, že pak přijde „zítra“ a já jsem stále tady. Stejně jako včera. Budu se snažit častěji myslet na budoucnost jako na prostor příležitostí a nových příjemnějších událostí.
3) Moje tělo a moje mysl snáší utrpení velmi dobře. Jak již někteří z vás víte, speciální pozdrav Mary C., Mám 2 chronická onemocnění, která jsou zodpovědná za to, že mě každý den otravují.
Během 23 dnů mé hospitalizace jsem měl těžké časy: bolest, nejistota, nuda a podrážděnost byli moji obvyklí společníci. Stoicky jsem však takové „spolubydlící“ vydržel a každou minutu jsem se snažil pokračovat: Stále jsem byl opatrný ve svých věcech, zvlášť jsem se staral o každodenní toaletu, snažil jsem se jíst všechno, co na mě položili, procházel chodbami nemocnice (pokud to lze nazvat chůzí) každý den. Byl to ten, kdo chodil nejvíce po podlaze a měl velké bolesti.
4) Naučil jsem se více soustředit na sebe. Zní to sobecky, ale v životě a zjednodušení existují dva extrémy lidí: extrémně sobecký a ti, kteří se zapomínají soustředit na ostatní. Pokud mi dovolíte skromnost, řeknu vám, že se přepínám do druhého typu.
Je pravda, že mám své sobecké aspekty, ale někdy příliš vycházím z cesty lidem, které miluji, a někdy mě to bolí. Naučil jsem se více milovat sám sebe.
5) Naučil jsem se, že v životě musíte být odvážní. Neustále čelíme obtížným rozhodnutím, která vyžadují odvahu k jejich provedení. Pokud jim dokážu čelit s odvahou, věci fungují lépe a „já“ vyjde silněji.
Problém je vezměte býka za Homs. Není to snadné, ale dovolte mi, abych vám řekl, že naše rozhodnutí stojí za to být odvážný.
Tento příspěvek se jeví jako dobrý lepší způsob, jak zaparkovat rok 2.010. Je dobré posoudit minulost a je na to nejlepší čas.
A ty? Co jste se naučili od roku 2.010?