Ο ρυθμός αναπνοής καλείται αριθμός αναπνοών που παίρνει ένα άτομο σε μια δεδομένη χρονική περίοδο, συνήθως ποσοτικοποιείται ανά λεπτό.
Αποφασίσαμε να συλλέξουμε όλες τις πληροφορίες που αξίζει να γνωρίζετε για αυτήν τη θεμελιώδη λειτουργία του σώματος, ώστε να μπορείτε να μάθετε πολύ περισσότερα σχετικά με τον αναπνευστικό ρυθμό, τον τρόπο μέτρησής του και ορισμένες μη φυσιολογικές διαταραχές που μπορεί να εμφανιστούν.
Ποιος είναι ο ρυθμός αναπνοής;
Λέγεται ναι στον αριθμό ή την ποσότητα αναπνοών που έχει ένα άτομο ανά λεπτό, αναφέρεται επίσης στον αριθμό των αναπνοών που έχει ένα ζωντανό ον σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.
Αυτή η συχνότητα δημιουργεί ρυθμικές κινήσεις μεταξύ αναπνοή και λήξη. Η αναπνοή νοείται ως η δράση εισπνοής αέρα μέσω των ρουθουνιών και η λήξη είναι ολόκληρη η διαδικασία του αεροπορικού ταξιδιού στο σώμα μέχρι τη στιγμή της εκπνοής.
Ένας σχετικά φυσιολογικός ρυθμός αναπνοής δεν πρέπει να παρουσιάζει ανωμαλίες όπως διέγερση, κόπωση και δυσκολία κατά την εισπνοή ή την εκπνοή, αυτό πρέπει να είναι εντός του χρονικού πλαισίου που έχει καθοριστεί για έναν υγιή ρυθμό.
Συνήθως εκφράζεται σε διαστήματα ενός λεπτού, στα οποία το ον πρέπει να έχει 12 έως 16 αναπνοές.
Αυτή η συχνότητα είναι διοικείται από το νευρικό σύστημαΌταν επηρεάζεται από προβλήματα ύπνου, άγχος, κόπωση, ευερεθιστότητα και οποιαδήποτε άλλη νευρική κατάσταση, η αναπνοή του ατόμου μπορεί να υποστεί μεγάλες ανισορροπίες, μερικές φορές γίνονται θανατηφόρες εάν δεν ελέγχονται εγκαίρως.
Με την ίδια σειρά ιδεών, ο αναπνευστικός ρυθμός είναι ζωτικής σημασίας δράση για την ανίχνευση των ζωτικών σημείων του ατόμου: αυτό επηρεάζει τις θεραπείες και τους ιατρικούς ελέγχους ή τα πιθανά ατυχήματα.
Επίσης, μέσω αυτού του ζωτικού σημείου μπορεί να μελετηθεί ένα ψυχολογικά σταθερό άτομο, μερικές φορές, οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον θεμελιώδη ρόλο που παίζει αυτή η ανάγκη στη ζωή τους, ένα ψυχολογικά σταθερό άτομο τείνει να δίνει προσοχή σε αυτόν τον τύπο λεπτότητας, να φροντίζει αναπνευστικό σύστημα ως το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή σας.
Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα με συναισθηματική νοημοσύνη πολύ υψηλότερα από αυτά του μέσου πολίτη, μπορούν να επεκτείνουν τη ζωή τους χάρη στη φροντίδα που δίνουν στο αναπνευστικό τους ρυθμό.
Χαρακτηριστικά ανάλογα με την ηλικία
Στα νεογέννητα, μπορεί να είναι 44 αναπνοές ανά λεπτό, αυτό οφείλεται στον εγκλιματισμό που έχει το μωρό με νέα εμπειρία αναπνοής, σχετίζεται άμεσα με το μέγεθος των πνευμόνων σας.
Συμβαίνει επίσης σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 1 και 6 ετών, τα όργανα τους βρίσκονται ακόμη στη διαδικασία ωρίμανσης και ο ρυθμός αναπνοής τείνει να συνεχίσει να επιταχύνεται κάπως για την ηλικία τους: 18 έως 36 αναπνοές ανά λεπτό.
Για όσους βρίσκονται στην προ-εφηβική φάση, έχουν μεταξύ 20 έως 30 αναπνοές ανά λεπτό, οι έφηβοι ηλικίας από 16 έως 20 έχουν μεταξύ 18 έως 26 αναπνοές ανά λεπτό.
Η ωριμότητα των πνευμόνων φτάνει στην ενηλικίωση, από την ηλικία των 30 περίπου, όπου ο αναπνευστικός ρυθμός μπορεί να φτάσει περίπου 10 έως 20 αναπνοές ανά λεπτό, σε αυτό το στάδιο της ζωής το αναπνευστικό σύστημα λειτουργεί ήδη με χαμηλότερη προσπάθεια, για υποτιθέμενους εθιστικούς παράγοντες όπως τσιγάρα μπορεί επηρεάζουν την καλή λειτουργία της αναπνοής.
Στους ηλικιωμένους, η αναπνοή κυμαίνεται μεταξύ 15 και 28 αναπνοών ανά λεπτό, όλα εξαρτώνται από τον τρόπο με τον οποίο οδηγείτε τη ζωή σας και εάν εφαρμόζετε υγιείς συνήθειες.
Πώς μετράται ο αναπνευστικός ρυθμός;
Πρέπει να μετράται στις περιόδους ανάπαυσης του ατόμου, για να το μετράει χειροκίνητα, κάθε αναπνοή πρέπει να μετριέται μαζί κατά τη στιγμή που το στήθος ανεβαίνει.
Εάν μετρηθεί με τεχνολογικά εργαλεία, μπορεί να γίνει με έναν οπτικό αισθητήρα μετρά το ρυθμό αναπνοήςΑυτός ο τύπος εργαλείου χρησιμοποιείται συνήθως για ασθενείς που βρίσκονται υπό ιατρική παρακολούθηση.
Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η αναπνοή μπορεί να επηρεαστεί τις ημέρες που ο ασθενής παρουσιάζει συμπτώματα πυρετού, κακουχίας και λοίμωξης.
Μη φυσιολογικές διαταραχές συχνότητας
Το άτομο μπορεί να καθοδηγηθεί σύμφωνα με τους φυσιολογικούς πίνακες αναπνευστικού ρυθμού, δηλαδή, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, είναι δυνατόν να εκτιμηθεί ποιος πρέπει να είναι ο αναπνευστικός ρυθμός του και ποιοι παράγοντες πρέπει να ληφθούν υπόψη για να γίνει μια πιο εξατομικευμένη μελέτη, όπως όπως, για παράδειγμα, κάποια κληρονομική ασθένεια, το περιβάλλον όπου βρίσκεται και ακόμη και οποιαδήποτε καρδιακή κατάσταση.
Ταχυπναία
Σε αντίθεση με τον υπεραερισμό και την υπέρπνοια, είναι η ανώμαλη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού το άτομο αναπνέει όλο και πιο γρήγορα, Συνήθως εμφανίζεται σε ενήλικες και ηλικιωμένους, όταν έχουν πνευμονική λοίμωξη, στρες ή γενετικούς παράγοντες.
Αυτός ο τύπος αναπνοής είναι γρήγορος και βαθύς, και αυτός είναι ο λόγος που μερικές φορές μπορεί να διαφοροποιηθεί από την υπέρπνοια, η οποία είναι μια γρήγορη αναπνευστική διαταραχή, αλλά πολύ πιο ρηχή, επομένως, λιγότερο οδυνηρή από την ταχυπνία.
Μερικά ορατά συμπτώματα αυτής της ανώμαλης διαταραχής μπορεί να είναι ζάλη, θολό όραμα και αίσθημα μυρμηγκιάσματος στο σώμα.
Σε έγκυες γυναίκες, γενικά, συμβαίνει συνήθως χάρη στο άγχος και τον μεγάλο πόνο στον οποίο υποβάλλεται η γυναίκα.
Σε άλλες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα, το αναπνευστικό σύστημα αναγκάζεται να αποβάλει όλες τις επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα, οπότε επιταχύνει την αναπνοή του ατόμου για να αποφύγει σοβαρές κυτταρικές βλάβες και πιθανό θάνατο.
Bradypnea
Στο άλλο άκρο έχουμε bradypnea, που είναι πολύ χαμηλός αναπνευστικός ρυθμός, αυτό μπορεί να είναι πολύ πιο θανατηφόρο από το tachypnea, καθώς σε ακραίες συνθήκες, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της απώλειας ζωτικών σημείων του ατόμου.
Μπορείτε να κάνετε μια σύγκριση μεταξύ του πίνακα που αναφέρθηκε προηγουμένως σχετικά με το φυσιολογικό αναπνευστικό ρυθμό ανάλογα με τις ηλικίες των ατόμων και την βραδυπνευμία, η οποία στην εμφάνισή της μειώνει την απόδοση του αναπνευστικού συστήματος δύο φορές.
Μεταξύ των συμπτωμάτων αυτής της κατάστασης είναι: ζάλη, λιποθυμία, ναυτία, σοβαρός πόνος στο στήθος και προσωρινή απώλεια όρασης.
Άλλες ασθένειες όπως η υπέρταση και ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσουν βραδυπνευμία, κάποια καρδιακή νόσο, αδυναμία στους καρδιακούς ιστούς, είτε λόγω καρδιακών προσβολών είτε λόγω της ηλικίας του ασθενούς.
Σε όλες τις περιπτώσεις, είναι εξαιρετικά σημαντικό το άτομο να πάει στον ειδικό ώστε να παρέχει οξυγόνο και να ρυθμίσει τον αναπνευστικό ρυθμό.
Προτάσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι αυτές οι προτάσεις εκτίθενται σε όλα τα είδη κοινού:
- Βεβαιωθείτε ότι επισκέπτεστε συχνά το γιατρό σας: μην περιμένετε για ένα σύμπτωμα ανώμαλου ρυθμού αναπνοής να ανησυχείτε για την υγεία σας. Αντίθετα, να είστε υπεύθυνοι για το αναπνευστικό σας σύστημα και να παρακολουθείτε την αναπνοή σας σε μηνιαία βάση, η οποία στο τέλος δεν θα πάρει πολύ.
- Αποφύγετε τις κακίες: Όπως τα τσιγάρα, ο καπνός και άλλοι πνευμονικοί ρύποι, θυμηθείτε ότι η αναπνοή είναι ζωτικής σημασίας για κάθε ον, και εάν δεν το φροντίσετε μπορεί να έχει σοβαρές μακροπρόθεσμες συνέπειες.