Γιατί το λιγότερο είναι περισσότερο; το κλειδί για την ευτυχία σας

Μπορεί να μην είναι η πρώτη φορά που έχετε ακούσει την έκφραση ότι «το λιγότερο είναι περισσότερο», και μπορεί να πιστεύετε ότι είναι απλώς μια από τις πολλές φράσεις που μερικές φορές είναι πολύ κενές. Αλλά τίποτα δεν είναι πιο μακριά από την αλήθεια, αυτή η φράση έχει πολύ νόημα και όταν καταλαβαίνετε γιατί το λιγότερο είναι πραγματικά περισσότερο, μπορείτε να συνειδητοποιήσετε πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή σας προς το καλύτερο, και μπορεί να νιώσετε την ευτυχία σας σε όλους τους πόρους του δέρματός σας. Είναι μια απλή φράση, αλλά με βαθιά σημασία.

Λιγότερα είναι περισσότερα

Το «λιγότερο είναι περισσότερο» μπορεί να εφαρμοστεί σε όλες τις πτυχές της ζωής σας, αν και στην πραγματικότητα λίγοι άνθρωποι το εφαρμόζουν στην καθημερινή τους ζωή. Αυτή η έκφραση πρέπει να είναι ένα μάντρα για όλους στον κόσμο.

Η αναταραχή στη ζωή οδηγεί σε άγχος και άγχος, οπότε η «απλούστερη» ζωή είναι ο ιδανικός τρόπος για να απολαύσετε τη ζωή, την ηρεμία, αυτό που έχει σημασία και την ευτυχία. Ένα άτομο πρέπει να διαλέξει και να επιλέξει προτεραιότητες στη ζωή για να πάρει τα καλύτερα αποτελέσματα. Μην σπαταλάτε το χρόνο σας με πράγματα ή άτομα που δεν συνεισφέρουν τίποτα. Η προτεραιότητα είναι ζωτικής σημασίας και ο χρόνος που έχετε είναι ο πιο πολύτιμος, είναι αυτό που θα καθορίσει το ρυθμό για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Όταν αρχίζετε να απλοποιείτε τη ζωή σας, τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα, σχεδόν χωρίς να το παρατηρήσετε. Η ζωή γίνεται πιο διασκεδαστική και απολαμβάνετε πολύ περισσότερο από πριν. Θα έχετε τον έλεγχο της ψυχικής σας κατάστασης, έτσι απλά πράγματα θα αποφύγουν το άγχος σας (που είναι ο κύριος στόχος). Δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε στη ζώνη άνεσής σας για πάντα, αν όχι ότι είστε σε θέση να ζήσετε χωρίς άγχος και με ηρεμία ακόμη και αν πρέπει να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας από καιρό σε καιρό.

Οι προτεραιότητες θα αλλάξουν

Όταν συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεστε το πιο ακριβό ή το καλύτερο για να είστε ευτυχισμένοι και ότι οι καθημερινές στιγμές είναι αυτές που πραγματικά γεμίζουν την καρδιά σας, τότε οι προτεραιότητές σας θα αλλάξουν. Οι προτεραιότητες είναι τα πάντα και έως ότου αναγνωρίσετε ποιες είναι οι πιο σημαντικές στη ζωή σας, θα χάνετε το χρόνο σας.

Ξέρετε πότε θα αρχίσετε να απολαμβάνετε πραγματικά την ευτυχία σας; Όταν αρχίζετε να περιβάλλετε τον εαυτό σας μόνο με τους ανθρώπους που πραγματικά αγαπάτε. Δεν χρειάζεται να περιβάλλετε τον εαυτό σας με πολλούς ανθρώπους που πραγματικά δεν σας συνεισφέρουν τίποτα, δεν σας κάνουν να μεγαλώσετε ή να εξελιχθείτε, αυτοί οι άνθρωποι δεν σας κάνουν ευτυχισμένους. Εάν τα άτομα που περιβάλλετε τον εαυτό σας σας κάνουν να νιώθετε άσχημα, τότε ήρθε η ώρα να δώσετε προτεραιότητα στους ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε καλά.

Όταν αποβάλλετε τους αρνητικούς ανθρώπους από τη ζωή σας, όλα θα είναι πολύ πιο εύκολα και θα είστε πιο ευτυχισμένοι. Ναι, θα έχετε λιγότερα άτομα στη ζωή σας, αλλά θα είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι. Γιατί σπαταλάτε το χρόνο σας με άτομα που δεν σας δίνουν τίποτα; Ακόμα κι αν αισθάνεστε συγκεκριμένες υποχρεώσεις απέναντι σε άτομα που είχαν σημασία για εσάς στο παρελθόν, αλλά στην πραγματικότητα δεν συνεισφέρουν τίποτα σε εσάς, μην αισθάνεστε ένοχοι ... Αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι πλέον μέρος της ζωής σας.

Προσελκύετε την ενέργεια που φέρετε

Όλοι οι άνθρωποι είναι ενέργεια και είστε αυτό που προβάλλετε. Εάν αισθάνεστε λυπημένοι, θα προβάλλετε τη θλίψη και θα λάβετε τη θλιβερή ζωή. Εάν προβάλλετε χαρά, θα αντιληφθείτε τη ζωή με μεγαλύτερη αισιοδοξία ακόμα και όταν οι συνθήκες είναι δυσμενείς. Η ευτυχία σας βρίσκεται μέσα σε μια αλλαγή προοπτικών στο παρόν σας, έχετε την ελευθερία να επιλέξετε πώς θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας και με ποιο πλαίσιο σκέψης.

Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να ανησυχείτε για πράγματα που δεν σας γεμίζουν πραγματικά. Ακριβώς όπως οι άνθρωποι έρχονται και φεύγουν, τα χρήματα και τα υλικά πράγματα είναι αλλοιώσιμα, αλλά η ευτυχία δεν είναι.  Στη ζωή, υπάρχει χρόνος και τόπος για τα πάντα. 

Είναι πολύ δύσκολο να σημειωθεί πραγματική πρόοδος όταν συναντάτε παλιά εμπόδια. Κοιτάξτε γύρω σας πιο κοντά. Εάν υπάρχει κάτι που δεν προσθέτει αξία ή νόημα στη ζωή σας, απαλλαγείτε από αυτό. Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να κρατήσετε κάτι που απλά σας κάνει άθλια. Το οφείλετε στον εαυτό σας για να ζήσετε την καλύτερη δυνατή ζωή, η ευτυχία σας εξαρτάται από αυτήν.

Απλοποιώντας τη ζωή σας, μπορείτε να καθαρίσετε την ακαταστασία από το κεφάλι σας και να είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι. Επικεντρωθείτε στην παρούσα στιγμή χωρίς να παραμείνετε στο παρελθόν ή να ανησυχείτε για το μέλλον, γιατί τότε θα καταστρέψετε μόνοι σας. Εκτιμήστε ό, τι έχετε ακόμα κι αν δεν είναι ό, τι ονειρευτήκατε.

Πώς να απολαύσετε μια απλοποιημένη ζωή

Για να είναι η ζωή σας πιο πλήρης, λαμβάνοντας υπόψη το όρισμα ότι «λιγότερο είναι περισσότερο», θα πρέπει απλώς να απλοποιήσετε τη ζωή σας, να αλλάξετε τις προτεραιότητες και να μην διατηρήσετε στη ζωή σας όλα αυτά τα πράγματα ή τους ανθρώπους που δεν συμβάλλουν πραγματικά σε εσάς. Αλλά πώς μπορείτε να το εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ζωή; Η σημερινή κοινωνία είναι να απορροφά συνεχώς πληροφορίες, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα, και προσπαθήστε να θυμηθείτε τα πάντα. Ωστόσο, αυτό το βάρος που μας επιβάλλει συχνά οδηγεί σε άγχος, σύγχυση και εξάντληση.

Οργανώστε τη ζωή σας

Για να είσαι ευτυχισμένος χρειάζεσαι λιγότερο χάος στη ζωή σου και στο μυαλό σου. Εάν τείνετε να είστε οργανωμένο άτομο, τότε μπορεί επίσης να σπαταλάτε το χρόνο σας. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να οργανώνετε την εργασία σας, το σπίτι σας και τη ζωή σας, έτσι το μυαλό σας θα είναι επίσης οργανωμένο και θα σας εκμεταλλευτείτε πολύ περισσότερο. Πρέπει επίσης να οργανώσετε το χρόνο σας!

Απολαύστε τις μικρές απολαύσεις

Για να απολαύσετε καλές διακοπές, δεν είναι απαραίτητο να πάτε στην άλλη πλευρά του κόσμου. Απολαύστε αυτό που έχετε σήμερα, τους ανθρώπους γύρω σας και τα απρόβλεπτα σχέδια. Απολαύστε τη φύση που έχετε κοντά σας και τις μικρές λεπτομέρειες που οι άνθρωποι που θέλουν να σας κάνουν στη ζωή σας.

Να είστε ευγνώμονες

Γιατί θέλετε να έχετε το πιο πρόσφατο κινητό εάν το τρέχον smartphone σας λειτουργεί τέλεια; Μην παρασυρθείτε από τον καταναλωτισμό και τον υλισμό αυτής της κοινωνίας και θα είναι πολύ πιο ευτυχισμένοι. Πάρτε τη δοκιμή, θα δείτε.