Η αποφασιστικότητα είναι απαραίτητη στην κοινωνία στην οποία ζούμε, γιατί μόνο και χάρη σε αυτήν θα είμαστε σε θέση να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με άλλους. Στην πραγματικότητα, η αποφασιστικότητα θεωρείται το πιο αποτελεσματικό στυλ επικοινωνίας και συμπεριφοράς. Μας επιτρέπει να ρυθμίζουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα και να χτίζουμε και να διατηρούμε υγιέστερες σχέσεις με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Τα δικαιώματα του δικαιώματος είναι επίσης αναγκαία στην επικοινωνία των ανθρώπων.
Γενική επιθετικότητα, νοοτροπία και κοινωνικό περιβάλλον που διευκολύνουν την επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων. Έχει πολλά πλεονεκτήματα και γι 'αυτό είναι μία από τις δεξιότητες που οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να αναπτύξουν για να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής τους και τις διαπροσωπικές σχέσεις τους. Είναι ένας δρόμος προς την ανεξαρτησία της σκέψης, της αυθεντικότητας και της ικανότητας να ζει σε μια αρμονική κοινωνία.
Επιθετικότητα στους ανθρώπους
Η βεβαιότητα αναφέρεται στην περίπλοκη ικανότητα σκέψης, αντιδράστε συναισθηματικά και ενεργείτε με έναν μη παθητικό αλλά ταυτόχρονα μη επιθετικό τρόπο. Ένα διεκδικητικό άτομο θα είναι σε θέση να εκφράσει τις απόψεις του ανοιχτά, εκφράζοντας επίσης τα συναισθήματά του, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του με τρόπο που δείχνει σεβασμό για τα δικά του δικαιώματα αλλά και για τα δικαιώματα των άλλων.
Όλα αυτά είναι γνωστά ως μια πολυδιάστατη έννοια και για να αποκομίσει τα οφέλη αυτού του στυλ επικοινωνίας και συμπεριφοράς, το άτομο πρέπει επίσης να έχει μια πολυδιάστατη προσέγγιση. Πρέπει να αντιμετωπιστούν τα πρότυπα σκέψης (ορθολογική σκέψη), η κατανόηση των προτύπων των συναισθημάτων του ατόμου και ο τρόπος προβολής αυτών των εσωτερικών συναισθημάτων σε παρατηρήσιμες συμπεριφορές, όπως η λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία και η γενική διαχείριση των κοινωνικών σχέσεων.
Ενεργοποιήστε την αποφασιστικότητα
Για να βελτιωθεί η επιθετικότητα, οι άνθρωποι πρέπει να το ενεργοποιήσουν και αυτό σημαίνει ότι είναι σε θέση να το εξασκεί όσο περισσότερες φορές, τόσο το καλύτερο. Η αποφασιστικότητα πρέπει να είναι το κύριο στυλ επικοινωνίας και συμπεριφοράς σας, επειδή θα έχει αρκετή ικανότητα να διαμορφώσει τις σκέψεις σας, καθώς και τη στάση σας και τη στάση των άλλων. Για να είμαστε διεκδικητικοί, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι τα διεκδικητικά σας δικαιώματα, ώστε να μπορείτε να τα διεκδικήσετε προς τον εαυτό σας και να τα σέβεστε έναντι των άλλων.
Σήμερα υπάρχουν πολλοί κατάλογοι δικαιωμάτων διεκδίκησης, μερικές μακρύτερες από άλλες. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει καθορισμένη λίστα όσον αφορά τα δικαιώματα διεκδίκησης, σε πολλές περιπτώσεις είναι κοινή λογική που την καθοδηγεί. Όλες οι λίστες είναι υποκειμενικές δηλώσεις, αλλά αυτό που τις κάνει πραγματικά έγκυρες στο περιβάλλον προσωπικής ανάπτυξης είναι εκείνες που απορρέουν από τις βασικές αρχές της επιθετικότητας: εύρεση νόμιμης ελευθερίας, αυθεντικότητας και ευεξίας.
Όλα αυτά, ενώ δείχνουν σεβασμό για το άλλο, χωρίς να βλάπτουν άλλα όντα ή το περιβάλλον. Τα βασικά και διεκδικητικά ανθρώπινα δικαιώματα έχουν κάποια ομοιότητα, αλλά επικεντρώνονται το τελευταίο σε επικοινωνιακά πλαίσια μέσα σε προσωπικές αλληλεπιδράσεις.
Γιατί είναι καλό να είμαστε διεκδικητικοί;
Όταν είστε κατηγορηματικοί, θα αισθανθείτε πιο ελεύθεροι να είστε σε θέση να εκφραστείτε και να εκδηλώσετε τις σκέψεις και τις επιθυμίες σας μέσω λέξεων, πράξεων ή πράξεων. Θα αισθάνεστε πάντα έτσι: «Αυτό είναι εγώ, αυτό νομίζω, θέλω και αισθάνομαι».
Επιπλέον, θα μπορείτε να επικοινωνείτε με άτομα οποιουδήποτε τύπου ή επιπέδου, είτε είναι οικογένεια, φίλοι, ξένοι, διευθυντές εταιρειών, επαγγελματίες κ.λπ. Η επικοινωνία θα είναι πάντα μια ανοιχτή, άμεση, ειλικρινή και επαρκής πόρτα.
Οι άνθρωποι που έχουν δυναμικό στυλ θα έχουν έναν καλύτερο ενεργό προσανατολισμό στη ζωή, θα ξέρουν τι θέλουν, πότε το θέλουν και πώς το θέλουν. Θα προσπαθήσουν να κάνουν τα πράγματα και αυτό που έχουν στο μυαλό τους συμβαίνει. Θα έχουν έναν υπεύθυνο τρόπο δράσης, αποδεχόμενοι τους δικούς τους περιορισμούς, κατανοώντας ότι δεν πρέπει πάντα να κερδίζουν. Γνωρίζουν ότι η συμπεριφορά τους είναι καλή και ότι ο τρόπος δράσης τους θα προστατεύεται πάντοτε από καλοί λόγους, πράξεις και συμπεριφορές. Θα αισθάνονται δυνατοί γιατί είναι σε θέση να εκφραστούν με ειλικρίνεια χωρίς να χρειάζεται να βλάψουν τους άλλους ή να μπουν σε σύγκρουση άσκοπα.
28 Δυναμικά δικαιώματα
- Δικαίωμα σεβασμού και αξιοπρέπειας
- Δικαίωμα να έχεις συναισθήματα, απόψεις και να μπορείς να τις εκφράσεις χωρίς να παραβιάσεις την αξιοπρέπεια των άλλων
- Δικαίωμα να αποφασίσετε για τον εαυτό σας
- Δικαίωμα να αποφασίζει εάν η συμπεριφορά που έχει κάποιος είναι σύμφωνη με τις προσδοκίες και τις επιθυμίες των άλλων ή σύμφωνα με τα δικά μας συμφέροντα, υπό την προϋπόθεση ότι δεν παραβιάζονται οι συμπεριφορές των άλλων
- Δικαίωμα να ρωτήσω, γνωρίζοντας ότι ο άλλος έχει το δικαίωμα να πει όχι
- Δικαίωμα να πείτε όχι όταν δεν θέλετε να πείτε ναι
- Δικαίωμα να αισθάνεστε και να εκφράζετε συναισθήματα χωρίς να πληγώνετε άλλους
- Δικαίωμα απόρριψης των αιτημάτων άλλων χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι
- Δικαίωμα να θέσουμε τις δικές μας προτεραιότητες και να πάρουμε τις δικές μας αποφάσεις
- Δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη
- Δικαίωμα να αποφασίσετε τι θέλετε να κάνετε με το σώμα, τα χρήματα ή τον χρόνο σας
- Δικαίωμα να κάνετε λάθη και να είστε υπεύθυνοι για καθένα από αυτά
- Δικαίωμα σκέψης πριν ενεργήσει ή λάβει απόφαση
- Δικαίωμα να μην χρειάζεται να απαντήσετε αμέσως ή ποτέ να μην απαντήσετε
- Δικαίωμα να ζητάτε πληροφορίες ή να ρωτάτε όταν κάτι δεν γίνεται κατανοητό όσο συχνά χρειάζεται
- Δικαίωμα να απολαύσετε τα δικά σας επιτεύγματα και να αναγνωριστείτε, να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας
- Δικαίωμα να νιώθετε άνετα με τον εαυτό σας ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα ή τα επιτεύγματα (είτε καλύτερα είτε χειρότερα)
- Δικαίωμα να λάβετε αυτό που πληρώνετε (εάν, για παράδειγμα, ένα γεύμα δεν είναι καλό ή σε κακή κατάσταση, το ποσό θα επιστραφεί ή θα αντικατασταθεί με άλλο σε καλή κατάσταση)
- Δικαίωμα να επιλέξετε να μην συμπεριφέρεστε σταθερά αν είναι αυτό που πραγματικά αισθάνεστε
- Δικαίωμα να νιώθεις αρνητικά συναισθήματα αρκεί οι άλλοι να μην βλάπτονται
- Δικαίωμα να αισθανθείτε θετικά συναισθήματα και να τα απολαύσετε
- Δικαίωμα στη μοναξιά αν είναι αυτό που θέλετε
- Δικαίωμα να μην χρειάζεται να δικαιολογείς τον εαυτό σου σε άλλους
- Δικαίωμα να κάνουμε οτιδήποτε, αρκεί να μην παραβιάζονται τα δικαιώματα άλλων ανθρώπων
- Δικαίωμα και υποχρέωση να νιώθεις χαρούμενος και να είσαι ευτυχισμένος
- Δικαίωμα να πω "δεν ξέρω" ή "δεν καταλαβαίνω"
- Δικαίωμα να μην είσαι τέλειος
- Δικαίωμα ανεξαρτησίας
Η βεβαιότητα είναι μια ικανότητα συναισθηματικής νοημοσύνης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να αναπτυχθεί. Εάν θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που επικοινωνείτε με άλλους και έτσι να βελτιώσετε την τρέχουσα ζωή σας, μπορείτε. Μην φοβάστε να αναζητήσετε επαγγελματική φροντίδα για να την αποκτήσετε και να εφαρμόσετε τα δικαιώματά σας στην πράξη.