Τα έργα γεμίζουν τη ζωή με νόημα. Ο άνθρωπος είναι ανήσυχος από τη φύση του. Χρειάζεστε λίγη ρουτίνα, αρκετά για να διατηρήσετε την ισορροπία σας, αλλά αυτό που πραγματικά σας γεμίζει ξεκινάει περιπέτειες, αντιμετωπίζοντας νέες προκλήσεις.
Ο αριθμός των έργων που μπορούν να αναληφθούν είναι τόσο μεγάλος όσο η φαντασία του ατόμου.
5 ιδέες για να ξεκινήσετε σήμερα.
1) Ξεκινήστε μια φιλική ή ερωτική σχέση.
Οι σχέσεις δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα της τύχης. Η ρουτίνα δεν ευνοεί τις νέες φιλίες, οπότε κάντε κάτι. Είναι δυνατόν να είστε πιο ανοιχτοί σε άλλους και να αναζητήσετε ευνοϊκές καταστάσεις.
2) Ξεκινήστε μια νέα εργασία.
Εάν η τρέχουσα εργασία δεν είναι ικανοποιητική, υπάρχει η επιλογή εύρεσης εργασίας περισσότερο σύμφωνα με τις δικές σας επιθυμίες. Μερικές ώρες την εβδομάδα μπορούν να αφιερωθούν στο νέο έργο προτού ξεκινήσουν πλήρως.
3) Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα άσκησης.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν καθιστικές συνήθειες, παρόλο που γνωρίζουν τη σημασία της σωματικής άσκησης. Είναι καιρός να αρχίσετε να ασκείτε τακτικά κάποια άσκηση, είτε πρόκειται για άθλημα είτε για τεχνική ενσωμάτωσης σώματος.
Είναι σημαντικό ότι η άσκηση που επιλέγεται είναι επίσης ένα ψυχικό ερέθισμα.
4) Ξεκινήστε μια υγιεινή διατροφή.
Η σωστή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας, αλλά συχνά επικρατούν κακές συνήθειες. ο υγιεινά τρόφιμα μπορούν να εισαχθούν σιγά-σιγά, αντικαθιστώντας εκείνα που δεν είναι έτσι. Από την άλλη πλευρά, είναι βολικό να ενδιαφέρεστε για τα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη διόρθωση ανισορροπιών και αδυναμιών που γνωρίζετε.
5) Ξεκινήστε ένα μάθημα ή εργαστήριο προσωπική ανάπτυξη.
Το πνεύμα μπορεί να καλλιεργηθεί μόνο του μέσω της ανάγνωσης ή του διαλογισμού. Ωστόσο, η επαφή με άλλα άτομα στα μαθήματα καθιστά τη μάθηση πιο ολοκληρωμένη και εμπλουτισμένη εμπειρία. Μαθαίνετε όχι μόνο από τον δάσκαλο αλλά και από τις συνεισφορές των συμμαθητών σας.
Manuel Núñez και Claudina Navarro για Σώμα και μυαλό.