Το δέρμα χρειάζεται πολλή φροντίδα, έτσι ώστε να μην παρατηρείται το πέρασμα των ετών. Ειδικά το δέρμα του προσώπου.
Εάν θέλουμε να φροντίσουμε καλά το δέρμα μας, είναι απαραίτητο να αποκτήσουμε κάποιες συνήθειες που θα ονομάσουμε "Ρουτίνα ομορφιάς". Ακολουθώντας αυτήν τη ρουτίνα βήμα προς βήμα, θα εξασφαλίσετε ένα πιο όμορφο δέρμα μακριά από τις τοξίνες.
1. Αφαιρέστε όλο το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.
Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα. Καθαρίστε το πρόσωπό μας από οποιοδήποτε ίχνος μακιγιάζ και, αν μπορούμε, χρησιμοποιήστε μόνο φυσικά προϊόντα.
έτσι αποφεύγουμε τις ακμές, τα σπυράκια, τα σπυράκια, τη βρωμιά και ελευθερώνουμε τους πόρους έτσι ώστε να είναι οξυγονωμένοι.
2. Απολέπιση του προσώπου.
Αφού καθαρίσουμε το μακιγιάζ από το πρόσωπο, μπορούμε απολέπιση απαλά το δέρμα.
Αυτό το κόλπο βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και προετοιμάζει το δέρμα για να λάβει θρεπτικά συστατικά.
Για αυτό, κάθε δύο ή τρεις ημέρες, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα απολεπιστικό (καλύτερα εάν είναι κατασκευασμένο με φυσικά προϊόντα).
3. Εφαρμόστε την αγαπημένη σας μάσκα.
Υπάρχουν πολλές εκπληκτικές συνταγές, όπως μάσκα αγγουριού και παπάγιας, που είναι πολύ αναζωογονητικό.
4. Η χρήση κρέμας για το περίγραμμα των ματιών.
Εάν είστε άνω των 25 ετών, θα πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμα ματιών. Αυτό ενυδατώνει το δέρμα και αποτρέπει τις ρυτίδες.
5. Κοιμηθείτε με το κεφάλι σας ανυψωμένο.
Για να μην ξυπνήσει με ένα πρησμένο πρόσωπο, χρησιμοποιήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι.
Ο ύπνος με το κεφάλι ψηλά διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπει την εμφάνιση μαύρων κύκλων.
6. Διατηρήστε το περιβάλλον υγρό.
Αυτό αποτρέπει την αφυδάτωση του δέρματος.
Εάν το περιβάλλον είναι ξηρό, αφήστε τον υγραντήρα για 2 ώρες και την επόμενη μέρα το πρόσωπό σας θα είναι πιο μαλακό.
Εάν δεν έχετε αυτήν τη συσκευή, Βάλτε ένα μπολ νερό στο δωμάτιο κατά τον ύπνο.
7. Χρησιμοποιήστε ποιοτικές μαξιλαροθήκες.
Μαξιλαροθήκες μετάξι ή σατέν Είναι τα καλύτερα, αφού δεν βλάπτουν την υγεία των μαλλιών.
Οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες είναι παχύτερες και τραχύτερες, προκαλώντας σύγχυση και πτώση των τριχών.
8. Αφήστε τα μαλλιά πριν πάτε για ύπνο.
Κρατώντας τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος.
Εάν πρέπει να το ανεβάσετε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε τα αλογοουρά.
9. Πάντα πηγαίνετε με μια ενυδατική κρέμα στην τσάντα σας.
Θυμηθείτε να φοράτε πάντα ένα ποιότητα και φυσική κρέμα. Χρησιμοποιήστε το πριν φύγετε από το σπίτι καθώς προετοιμάζει το δέρμα σας για έκθεση στον ήλιο και ατμοσφαιρική ρύπανση.
Από την άλλη πλευρά, η ενυδατική κρέμα εμποδίζει τις ελεύθερες ρίζες να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
10. Κοιμηθείτε τις απαραίτητες ώρες για να έχετε μια καλή ξεκούραση.
Είναι περίπου κοιμάστε 8 ώρες την ημέρα, βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να ανανεώσει την ενέργειά του.
Αυτό είναι ένα ιστολόγιο ειδήσεων σχετικά με συμβουλές που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας. Δεν είναι υποκατάστατο ενός ειδικού. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας.