Η έλλειψη σεβασμού μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις, ακόμη και εκείνες που φαινόταν να έχουν καθιερωθεί εδώ και χρόνια. Ίσως έχετε νιώσει ποτέ κάποια ταπείνωση μέσα σας ή πώς ένα συναίσθημα συναισθηματικής αβεβαιότητας εισέβαλε στο εσωτερικό σας αφού είχατε επαφή με άλλο άτομο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο σεβασμός είναι απαραίτητος για τις διαπροσωπικές σχέσεις, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να το έχει για εσάς, όπως και για τους άλλους.
Όταν στερείται σεβασμού σε μια σχέση, η σχέση μεταξύ αυτών των ανθρώπων καταστρέφεται σταδιακά. Δεν έχει σημασία αν η σχέση είναι ζευγάρι, οικογένεια, επαγγελματίας ή φιλία ... Εάν ο σεβασμός εξαφανιστεί, η σχέση πεθαίνει.
Τι είναι
Ο σεβασμός είναι ηθικός και ηθικός. Όταν υπάρχει σεβασμός, υπάρχει αξία έναντι των άλλων, η αξιοπρέπεια τους αναγνωρίζεται. Ο σεβασμός είναι μια αναγνώριση των δικαιωμάτων που είναι έμφυτα στους ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή είναι. Αν και πρέπει επίσης να υπάρχει σεβασμός για τη φύση, τα ζώα και τη ζωή γενικά.
Ο σεβασμός, επομένως, είναι απαραίτητος για τις ανθρώπινες σχέσεις και για να μπορεί να ζει αρμονικά μέσα σε μια κοινότητα. Ο σεβασμός είναι δικαίωμα και υποχρέωση, επομένως είναι απαραίτητο για όλους να γνωρίζουν και να κατανοούν τη σημασία που έχει στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων. Έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε θεραπεία ανάλογη με την αξιοπρέπεια σας και έχετε επίσης την υποχρέωση να προσφέρετε αυτή τη θεραπεία στους ανθρώπους γύρω σας.
Ο σεβασμός έχει πολλά διαφορετικά πρόσωπα, καθώς φαίνεται σε στάσεις, σε λεκτική και μη λεκτική γλώσσα ... δεν όλοι αντιμετωπίζουν τους συνομηλίκους τους με σεβασμό και είναι σημαντικό να τον εντοπίσουμε εγκαίρως, έτσι ώστε, εάν είναι απαραίτητο, να τεθούν όρια σε άτομα που δεν ξέρουν να συμπεριφέρονται σωστά. Ορισμένες αιτίες ασέβειας μεταξύ ανθρώπων περιλαμβάνουν:
- Egocentricity
- Η αλαζονεία
- Η μισαλλοδοξία
- Περιφρόνηση
- Η έλλειψη εκπαίδευσης
- Έλλειψη ενσυναίσθησης
- Η απουσία τιμών
- Κακή συνύπαρξη
Πώς επηρεάζει ο σεβασμός
Εάν υπάρχει έλλειψη σεβασμού σε μια κοινότητα, σε μια οικογένεια, στη σχέση μεταξύ φίλων ... Θα προκαλεί πάντα συγκρούσεις και βία στους διάφορους τομείς από τους οποίους προέρχεται το πρόβλημα. Σε κανέναν δεν αρέσει να είναι σεβασμός και γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να σέβεστε τους άλλους τόσο πολύ, όσο ξέρετε πώς να απαιτείτε σεβασμό για τον εαυτό σας.
Στην κοινωνία υπάρχουν πάρα πολλοί τομείς όπου υπάρχει έλλειψη σεβασμού όπως: ενδοοικογενειακή βία, βία στα σχολεία, οικογενειακή βία, τυχαίες επιθέσεις για να χλευαστούν οι άλλοι, χειραγώγηση, ταπείνωση, εργασιακή εκμετάλλευση, ψέματα, απερίσκεπτη οδήγηση, ασυνήθιστη συμπεριφορά, και τα λοιπά.
Όλες αυτές οι συμπεριφορές δημιουργούν δυσφορία στους πληγέντες ανθρώπους, συναισθήματα δυσαρέσκειας, επιθυμία εκδίκησης απέναντι στον άλλο, συναισθήματα μάθησης αδυναμίας ... θα εξαρτηθεί από την προσωπικότητα του προσβεβλημένου ατόμου που κάποια συναισθήματα ή άλλα προέρχονται, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι θετικά τα συναισθήματα.
Πώς να το αποφύγετε σε τέσσερα βήματα
Εάν δεν σας σέβονται, πρέπει να ορίσετε όρια και να προστατευτείτε από την άμεση ή έμμεση επίθεση που συνεπάγεται ο σεβασμός για εσάς. Δεν χρειάζεται να ανεχτείτε άλλους ανθρώπους που προσπαθούν να σας εξευτελίσουν ή απλά δεν ξέρετε πώς να σας φέρονται με σεβασμό. Αν και είναι αλήθεια ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά των άλλων, Ναι, μπορείτε να ορίσετε όρια και να ορίσετε συνέπειες κάθε φορά που συμβεί
Το πρώτο βήμα ΔΕΝ είναι να ομαλοποιήσετε τον σεβασμό, πολύ λιγότερο στις σχέσεις εξουσίας. Για παράδειγμα, μην επιτρέπετε ποτέ σε ένα αφεντικό να σας σέβεται μόνο και μόνο επειδή αυτός ή αυτή είναι το αφεντικό σας, κανείς δεν πρέπει να είναι σεβασμός σε κανέναν! Δεν χρειάζεται να "ανεχτείτε" κανέναν που δεν ξέρει πώς να σας σέβεται. Έχετε αυτά τα όρια καλά σημειωμένα στη ζωή σας.
Το δεύτερο βήμα είναι να γνωρίζετε τι ανέχεστε και τι δεν ανεχόμαστε στις σχέσεις με άλλους. Τόσο με την οικογένειά σας, όπως και με τους φίλους ή τους συναδέλφους σας. Κάντε μια προσπάθεια να μάθετε πότε αισθάνεστε ότι κάποιος άλλος ωθεί όρια που σας κάνουν να νιώθετε άβολα. Το σώμα σας σας προειδοποιεί πάντα όταν ένα άλλο άτομο δεν έχει τον σεβασμό που σας αξίζει, οπότε πρέπει να ακούτε το σώμα σας όταν σας μιλά για να γνωρίζετε τι συμβαίνει.
Το τρίτο βήμα είναι να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι ανώτερος από κανέναν και ως εκ τούτου κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σας πληγώνει ή να σας πληγώνει με οποιονδήποτε τρόπο. Μην δίνετε τη δύναμη σε άλλους ανθρώπους, ώστε να είναι σε θέση να σας σέβονται και να σας πληγώνουν, τον ισχυρότερο σεβασμό που υπάρχει και αυτόν που Θα σηματοδοτήσει τον σεβασμό που θα έχουν οι άλλοι για εσάς, είναι ο σεβασμός που έχετε για τον εαυτό σας.
Το τέταρτο βήμα είναι να θέσετε όρια στους ανθρώπους, ώστε να γνωρίζουν ότι πρέπει να σας σέβονται. Εάν κάποιος σας κάνει να νιώσετε άσχημα, μην σιγήσετε την ταλαιπωρία σας γιατί θα αρχίσετε να δηλητηριάζετε τον εαυτό σας. Μην συναινείτε στις ανεπιθύμητες συμπεριφορές των άλλων επειδή τότε θα νομίσουν ότι μπορούν να το κάνουν. Δουλέψτε με την αποφασιστικότητά σας για να είστε σε θέση να πείτε με καλά λόγια και χωρίς να πληγώνετε κανέναν ότι υπάρχουν συμπεριφορές που δεν ανέχεστε και ότι πρέπει να σεβαστείτε. Εάν αυτό το άτομο δεν αλλάξει τη συμπεριφορά του απέναντί σας, Δείξτε σεβασμό στον εαυτό σας και μείνετε μακριά από το άτομο που είναι μόνο τοξικό για εσάς.
Όλοι αξίζουν σεβασμό
Όλοι αξίζουν σεβασμό και αν δεν το πιστεύετε, τότε θα είναι σημαντικό να αρχίσετε να εργάζεστε στην κλίμακα των αξιών σας. Αν νομίζετε ότι οι άλλοι δεν αξίζουν σεβασμό, είναι επειδή πιθανότατα δεν πιστεύετε ότι το αξίζετε επίσης ή ίσως, δεν ξέρετε πώς να τους κάνετε να σας σέβονται ή δεν ξέρετε πώς να σέβεστε τον εαυτό σας. Για να υπάρχει σεβασμός στη ζωή σας, πρέπει να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας.
Δεν αξίζετε να σεβαστείτε κανέναν σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής σας. Πρέπει να αναρωτηθείτε εάν είναι καλύτερα να κουράζετε με την εμφάνιση ενός χαμόγελου ή να υποθέσετε τι συμβαίνει και να μην επιτρέψετε σε άλλους να ξεπεράσουν τα όρια που προκαλούν έλλειψη σεβασμού. Αξίζει να αρχίσετε να σέβεστε τον εαυτό σας και ότι δεν επιτρέπετε σε άλλους να διασχίζουν αυτή τη φανταστική γραμμή, αλλά αυτό είναι τόσο σημαντικό να θυμάστε. Με τον ίδιο τρόπο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε επίσης πού βρίσκεται αυτή η γραμμή στη ζωή των άλλων, ώστε να μην την διασχίσετε. Αξίζουν τον ίδιο σεβασμό με εσάς.
