Πριν δείτε αυτές τις 9 συμβουλές για την αντιμετώπιση χειραγώγιμων ανθρώπων, σας καλώ να παρακολουθήσετε αυτό το σύντομο βίντεο ενός λεπτού με τίτλο "Ψυχολογικά κακοποιώντας κάποιον".
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΕ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ «Έτσι σκέφτηκε ο Steve Jobs»
9 συμβουλές για την αντιμετώπιση χειραγωγημένων ανθρώπων
1 Γνωρίστε τα θεμελιώδη δικαιώματά μας
Η πιο σημαντική κατευθυντήρια γραμμή κατά την αντιμετώπιση ενός χειραγωγημένου ατόμου είναι να γνωρίζουμε τα δικαιώματά μας και να αναγνωρίζουμε πότε παραβιάζονται. Εφόσον δεν βλάπτει τους άλλους, έχουμε το δικαίωμα να υπερασπιστούμε και να υπερασπιστούμε τα δικαιώματά μας.
Έχουμε το δικαίωμα: Να αντιμετωπίζουμε με σεβασμό, να εκφράζουμε τα συναισθήματα και τις απόψεις μας, να θέτουμε τις προτεραιότητές μας, να αρνηθούμε κάτι, να διαφέρουμε απόψεις, να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να θέτουμε όρια και να είμαστε ευτυχισμένοι.
2 Κατανοήστε τα χαρακτηριστικά ενός χειραγωγού ατόμου
Η παρατήρηση των συμπεριφορών τους είναι απαραίτητη, καθώς δεν είναι πάντα πολύ εμφανείς με γυμνό μάτι, αλλά λίγο-πολύ μπορούμε να τις ανακαλύψουμε και αν έχουμε υπομονή, οι ίδιοι θα αποκαλύψουν τις πραγματικές τους προθέσεις.
3 Προσπαθήστε να αλλάξετε τον εαυτό μας, όχι ο χειριστής
Πρέπει να επικεντρωθούμε στο να μην είμαστε ευάλωτοι και εύκολοι στόχοι για έναν χειριστή, είναι πιο εύκολο για μας να αλλάξουμε από ό, τι για να αλλάξουν.
Μια άλλη αλλαγή που μπορούμε να κάνουμε είναι η δυναμική που υπάρχει ανάμεσα σε εμάς και τους χειριστές, η αλλαγή αυτής της δυναμικής κάνει τους χειριστές να σταματήσουν να έχουν τον έλεγχο και έτσι συχνά παραιτούνται από τις χειραγωγικές τους προθέσεις.
4 Διατηρήστε την απόσταση
Ένας τρόπος για να εντοπίσετε έναν χειριστή είναι να δείτε αν ένα άτομο ενεργεί με διαφορετικά πρόσωπα μπροστά σε διαφορετικά άτομα και σε διαφορετικές καταστάσεις. Όταν παρατηρείται αυτός ο τύπος συμπεριφοράς, το πιο ενδεδειγμένο είναι να διατηρήσετε μια υγιή απόσταση και να αποφύγετε να ασχοληθείτε πολύ με αυτό το άτομο, γιατί διαφορετικά μπορούμε να επηρεαστούμε.
5 Αποφύγετε να το κάνετε προσωπικό
Ο χειριστής προσπαθεί να εκμεταλλευτεί τις αδυναμίες μας, μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε ανεπαρκείς ή ακόμη και ένοχοι, γι 'αυτό είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είμαστε το πρόβλημα ούτε φταίμε, απλά προσπαθούν να μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα ή ένοχοι για να κερδίσουμε περισσότερη δύναμη και έλεγχος πάνω μας. Πρέπει να σκεφτούμε εάν τα αιτήματα του άλλου ατόμου είναι λογικά, αν αισθανόμαστε καλά για τον εαυτό μας που είμαστε με αυτό το άτομο και αν μας γίνονται σεβαστοί.
Επικεντρωθείτε σε αυτά ζητώντας ερωτήσεις διερεύνησης
Αναπόφευκτα, οι ψυχολογικοί χειριστές θα κάνουν αιτήματα (ή απαιτήσεις) από εμάς, συχνά επικεντρώνονται στην ικανοποίηση των δικών τους επιθυμιών. Πρέπει να προσέξουμε εάν τα αιτήματα είναι λογικά, μερικές φορές είναι χρήσιμο να επικεντρωθούμε σε αυτά και να τους ρωτήσουμε αν μπορούν να αναγνωρίσουν τον αδικαιολόγητο χαρακτήρα του αιτήματός τους, κάνοντας αυτό βάζουμε έναν καθρέφτη για να δούμε αν μπορούν να αναγνωρίσουν τις προθέσεις τους αποσύρετε το αίτημα.
7 πάρτε το χρόνο μας
Οι χειριστές συχνά περιμένουν μια απάντηση αμέσως και ασκούν πίεση μειώνοντας τον χρόνο που δίνουν για να λάβουν την απάντηση.. Απομακρύνοντας τον εαυτό σας από την επιρροή του χειριστή για να σκεφτείτε πριν δώσετε μια απάντηση, συνήθως μας βοηθά να αποφασίσουμε καλύτερα, αφού μπορούμε να αξιολογήσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα με μεγαλύτερη ηρεμία.
8 Μάθετε να λέτε "Όχι" διπλωματικά
Κάνοντας μια από μια δυναμική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράζουμε ευκολότερα τις επιθυμίες μας, χωρίς να παραβιάζεται η απόφασή μας. Δεν πρέπει να φοβόμαστε να αρνηθούμε στον εαυτό μας κάτι, ούτε να αισθανόμαστε ένοχοι επειδή δεν ικανοποιούμε τις απαιτήσεις κάποιου άλλου.
9 Για να αντιμετωπίσετε
Η παραμονή παθητική και υπάκουη διευκολύνει τους χειριστές να ασκούν επιρροή πάνω μας, καθώς θα μας βρουν αδύναμους, οπότε πρέπει να είμαστε ισχυροί και ασφαλείς όταν υπερασπιζόμαστε τα δικαιώματά μας.
Αντιμετωπίζοντας κάποιον μας βάζει σε μια ασφαλή θέση και μας βγάζει από την ευπάθεια, καθώς αντιμετωπίζοντας τον κάνουμε να δουν ότι γνωρίζουμε τον σκοπό τους και ότι οι στρατηγικές χειραγώγησής τους δεν περνούν απαρατήρητες.
Fuentes:
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
Εξαιρετικό άρθρο Dolores. Επιβεβαιώσατε ότι ο πρώην μου ήταν στην πραγματικότητα χειριστής στην καλύτερη περίπτωση.
Σας ευχαριστώ, είστε επιτυχία !!
Ο ορισμός του χειριστή είναι πολύ καλός, έχω έναν 35χρονο γιο που κάθε φορά καταλήγει με τη φίλη του, με καλεί και με προσβάλλει όπως θέλει και λέει ότι είμαι ο μαλάκας, όταν δεν το κάνω ακόμη και να μπει στις σχέσεις του και με χειραγωγεί, προσπαθώντας τη ζωή του Και μου λέει ότι με αρνείται ως μητέρα του, η αλήθεια είναι ότι δεν ξέρω τι να κάνω, γι 'αυτό του γράφω εδώ για να δουν πώς μπορούν να με καθοδηγήσουν , είναι πολύ επιτυχημένος επαγγελματίας, αλλά του έχει δώσει μια σταθερότητα ή εμμονή για το κορίτσι που δεν θέλει να συνεχίσει μαζί του, για τη συμπεριφορά του μαζί της χίλιες ευχαριστίες
Εάν λέει ότι πρόκειται να αυτοκτονήσει, πείτε του να πηδήξει από τον τέταρτο όροφο του μπαλκονιού, αλλά να βεβαιωθείτε ότι δεν θα πέσει σε αυτοκίνητο, γιατί θα πρέπει να πληρώσει για το κατεστραμμένο αυτοκίνητο, εάν όχι, πηγαίνετε κατευθείαν καλώδια υψηλής τάσης και ρίχνει τον εαυτό του, αλλά πρέπει να έχει έναν ακριβή στόχο, καθώς θα βλάψει τον εαυτό του να μείνει χωρίς πόδι όταν έπεσε επειδή θα κάταγμα ή με το κεφάλι ή το πρόσωπό του σημαδεμένο για όλη του τη ζωή ... αλλά αν το κάνει να μην πεθάνουν ηλεκτροπληξία, θα τον πήγαιναν στο τρελό για ηθικό που είναι ο ευκολότερος τρόπος να πεθάνει και θα δουν ότι δεν προσπάθησα καν, ,,,, αλλιώς αν πρόκειται να πάρετε χάπια, αυτό που θα σας συμβεί είναι το στομάχι είναι διάτρητο και πρέπει να κόψετε με ένα νυστέρι και να κόψετε το τμήμα του εντέρου του που είναι διάτρητο και δεν θα φαινόταν πολύ αστείο όταν πήγε για ύπνο με τη φίλη του, οπότε επιλέγει με ποιον τρόπο ταιριάζει….
Χειροκροτήματα, έκανες τη μέρα μου !!!!
Κάτι τέτοιο είπα σε έναν πρώην που απείλησε να πηδήξει από μια γέφυρα αν τον άφησα.
Είπα…. Καλέστε με εάν χρειάζεστε μια ώθηση και κίνητρο για να το κάνετε.
Δυστυχώς, γνώρισα δύο χειραγωγημένους ανθρώπους στη ζωή μου και ήταν μια φρικτή εμπειρία αφού γνωρίζουν πώς να σε κάνουν να νιώθεις άσχημα και είμαι ένας από αυτούς τους ανθρώπους που δεν τους αρέσει να προκαλούν πόνο στους ανθρώπους, αλλά αφού είναι η δεύτερη φορά που Γνωρίζω κάποιον έτσι, θα ήθελα να την ξεκαθαρίσω, γιατί δεν θα της προκαλέσω κακό, θέλω απλώς να αποκαλυφθεί όπως είναι πραγματικά
Αν κάτι θα με βοηθήσει τη συμβουλή που έχω έναν γείτονα, για πολλά χρόνια. αλλά σύμφωνα με αυτόν είμαστε φίλοι. Και τώρα που είμαι περισσότερος χρόνος στο σπίτι επειδή είμαι άνεργος και μένω σε ένα εξοχικό σπίτι. Μερικές φορές με κορεσμένα Αυτό με έχει τηγανίσει. Στο παρελθόν έχω χάσει πολλά. Από τον ελεγκτή GETA MANIPULATOR AND FANTASMON. Πηγαίνει σαν να ήταν ο πρωταγωνιστής της ταινίας. Τον τελευταίο καιρό έχει μείνει ένας γιος που έχει. Και έχω ειρήνη μόνο όταν δεν είναι εκεί. Ή κοιμούνται. Δεν του λέω τίποτα πια. Είναι σαν να μιλάω σε έναν τοίχο και η αλήθεια είναι ότι όταν θέλει και μπορεί να με βοηθήσει στο σπίτι μου, αυτή η ηλικιωμένη γυναίκα, αλλά κάνει το κεφάλι μου σαν μπάσο, απομόνωσα τον εαυτό μου με μουσική για να μην το ακούω, μιλά σχεδόν κάθε μέρα στο τηλέφωνο δυνατά. Δεν ενδιαφέρομαι. είναι όλα καυχητικά.
Τέλος πάντων, το καλύτερο είναι να μην πηδήξεις. αυτό που θέλω είναι να φύγω. γιατί είμαι πολύ άμεσος και δεν με ενδιαφέρει να είμαι κακός. αλλά το νιώθω. πώς απάντησα στην κλήση του με τραβάει και με ζαλίζει. Αυτό που νομίζω είναι ότι τον αποφεύγει. Είναι περίπλοκο γιατί είναι έξυπνος. Ήμουν εδώ όλη μου τη ζωή και φαίνεται να γνωρίζει ήδη όλους. Μου. Είμαι πιο ντροπαλός. Τέλος πάντων, φταίω. Αλλά δεν είμαι τόσο τοξικός
Αν έχω πανικό. Επειδή είναι κερδοφόρος. Θα κάνω μια παέγια για φίλους και είμαι ήδη στην αμυντική. Μαζί του πανικοβάλλω και θα του πω ότι είναι το σπίτι μου και να είμαι αστέρι. Αφήστε τον να το κάνει στο σπίτι, αλλά θέλω να είμαι περισσότερο. Διπλωματικός. Είμαι διαφανής και αυτό προέρχεται από την πολυτέλεια σε αυτόν. Νομίζω ότι είναι πιο λάθος. Ζωντανά κάστρα στον αέρα. Με κουράζει !!! .. Αλλά είμαι στο σπίτι μου. Δεν είμαι άγγελος. Ευχαριστώ που με βοήθησες, γράφοντας το, κάτι με ηρέμησε
Αν θέλετε να μου δώσετε κάποιο τρόπο. Ελέγξτε την αδράνεια μου για να τον στείλω στο… .. Δεν μπορώ να είμαι ο γείτονάς μου. οι άλλοι δεν γνωρίζουν καν ότι είναι. Αυτό είναι κουραστικό. Αλλά πρέπει να είμαι σοφός. Ευχαριστώ που με εξαερίσατε. Χα. Δεν έχω πει ότι είμαστε λίγο πολύ η ίδια ηλικία και ζούμε μόνοι ΤΕΛΟΣ παντων
Καλύτερα γνωστά κακά παρά καλό να ξέρεις. Αλλά αν έφυγε. αυτός ο άντρας θα πάει. Και με συγχωρείτε γιατί ίσως ο άρρωστος είναι εγώ. Δεν χρειάζεται να είστε εμμονή. Τέλος πάντων, μπορεί πάντα να είναι πολύ χειρότερο. .Ευχαριστώ
Κοίτα, έχεις το πάνω χέρι. Τίποτα δεν υπερβαίνει αυτό που δεν θέλει, αν σας ενοχλεί τόσο πολύ, μην τον αφήσετε να μπείτε για να σας βοηθήσει στο παλιό σας σπίτι…. Εάν του δώσατε τα κλειδιά, ζητήστε ευγενικά να τα ζητήσετε ή πάρτε το μπρελόκ και αφαιρέστε τα κλειδιά σας, αν φτάσει ως φάντασμα τη στιγμή που νιώθει σαν να ήταν ξενοδοχείο στην μπροστινή σας πόρτα, βάλτε ένα χρηματοκιβώτιο μέσα και ένα καλό slllon να μην μπορεί να υποβάλει προσφορά. Εάν το τηλέφωνο χτυπήσει και βλέπετε ότι είναι το καλύτερο, σιωπήστε και στη συνέχεια ελέγχετε τις κλήσεις, ώστε να μην σας εκπλήξει ... οι σημαντικές κλήσεις τις επιστρέφουν, αλλά από αυτόν που σας προκαλεί ζάλη, μην το κάνετε. .. αν νομίζει ποιος είναι ο Adonis, αφήστε το τηλέφωνο σιωπηλό και πηγαίνετε για να δείτε τι πρόκειται να στρίψει το έντερο που δεν το απαντάτε…. μην του επιτρέψετε να μπει στο ψυγείο σας και αν του ζητήσει να συνεργαστεί και αν δεν πάει και να φάει έξω για περίπου 15 ημέρες ακόμα κι αν είναι ψωμί με σόδα ... όταν δεν βλέπει ότι το φαγητό σας πηγαίνει να πει στον εαυτό του ότι .... Δεν υπάρχει χειρότερο άτομο που να νιώθει το κέντρο της προσοχής χωρίς να είναι ένα ... ρωτήστε τον ποιο έξυπνο άτομο μπορεί να περάσει ώρες στο Facebook ... είναι σπατάλη χρόνου που οι gamas το ανακτούν και του λένε ότι το Facebook του έδωσε εκείνο τον χρόνο για το προϊόν του ... ίσως να του στείλω ένα κουτί με ροδάκινα ή ένα κιλό κρέας .... αυτός ο τύπος είναι τοξικός και οι τοξικές δεν συμφωνούν σε μια σχέση γιατί πάντα θα είσαι ο κακός γείτονας και αυτός ο ανησυχημένος γείτονας….
Καλημέρα, χθες αποφάσισα να σταματήσω τη μητέρα μου, ο σύζυγός μου ταξιδεύει στις Ηνωμένες Πολιτείες για να εργαστεί και μερικές φορές τον συνοδεύει και παίρνει την ευκαιρία να φέρει πράγματα που της δίνουν να πουλήσει, καλά…. Στην αρχή ο σύζυγός μου ήταν χαρούμενος που το έκανε, αλλά τώρα έγινε υποχρεωτικό αφού ήταν χάρη και όχι μόνο δεν είναι μόνο η μητέρα μου αλλά και ο ξάδελφός μου, και κάθε Σαββατοκύριακο ζητούν, θα πάει ο σύζυγός σας; γιατί πρέπει να πάω και θέλω να πάω την Παρασκευή γιατί πρέπει να πάω να πλύνω και να επιστρέψω το απόγευμα της Κυριακής, όταν ο σύζυγός μου δεν μπορεί να πάει την Παρασκευή αλλά το Σάββατο και να επιστρέψει το πρωί της Κυριακής, οπότε επιστρέφω στο αρχή του θέματος χθες είπα στη μητέρα μου ότι ο σύζυγός μου επρόκειτο να φύγει, αλλά να πω στον ξάδερφό μου να μην φορέσει τόσα ρούχα, να συνεργαστεί με χρήματα για το ταξίδι και ότι την Κυριακή ο σύζυγός μου θα φύγει το πρωί, επειδή δεν μου έλεγε mm, σε ό, τι της ρώτησα και που πονάει πολύ γιατί αισθάνομαι συνηθισμένη και ότι τίποτα άλλο δεν έχει σημασία να της φέρω τα πράγματα αν δεν πάω στο σπίτι της για να τη δω μια φορά την εβδομάδα δεν προσπαθεί να δει εγώ και είναι οδυνηρό γιατί είναι η μητέρα μου, την Κυριακή συναντηθήκαμε στο σπίτι μου και αφού δεν έφτασε τον τηλεφώνησα και είπε ότι ήρθε η αδερφή σου και της είπα ότι δεν έχει σημασία τι δεν μπορώ να νιώθω ένοχος για αυτό που ρώτησα και επίσης πώς δεν το επηρεάζει, εάν δεν θέλεις να με βλέπεις κάθε φορά που σε αγνοώ; γιατί πρέπει να ωριμάσω και να μεγαλώσω ως άτομο, αφού είμαι 40 ετών, σας ευχαριστώ για την απάντησή σας και τη βοήθειά σας.