Σήμερα ζούμε πολύ περισσότερα χρόνια από πριν. Το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται καθημερινά και με αυτό ψυχικές ασθένειες. Φαίνεται ότι έχουμε καταφέρει να επιμηκύνουμε τη ζωή μας φυσικά αλλά όχι διανοητικά.
Γι 'αυτό είναι απαραίτητο μεγαλύτερη συχνότητα στην ψυχική εκπαίδευση. Φροντίζουμε τον εαυτό μας σωματικά (ή τουλάχιστον πρέπει), αλλά δεν δίνουμε στο μυαλό μας αυτόν τον βαθμό πειθαρχίας της ψυχικής εκπαίδευσης. Αντίθετα, την υποβάλλουμε σε ψυχικά καταστροφικές και πολύ καταστροφικές καταστάσεις μακροπρόθεσμα, όπως το άγχος.
Αλλά δεν είναι μόνο απαραίτητο να εκπαιδεύσετε το μυαλό για να αποφύγετε ή να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να πάσχετε από άνοια, για παράδειγμα. Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας για να θεραπεύσουμε τον πονοκέφαλο μας, για παράδειγμα. Εν ολίγοις, εκπαιδεύστε το μυαλό για να πετύχετε τι κάνουν τα ναρκωτικά, αλλά με έναν πιο εξατομικευμένο, αποτελεσματικό και υγιή τρόπο. Επιστημονική φαντασία? Δεν πιστεύω.
Σήμερα σε φέρνω ένα απόσπασμα από το φανταστικό πρόγραμμα δικτύωσης. Με την ευκαιρία αυτή συνεντεύξεις ο Eduard Punset Σλόμο Μπρέζνιτς, ψυχολόγος, πρώην πρύτανης του Πανεπιστημίου της Χάιφα του Ισραήλ, και είναι σήμερα πρόεδρος και ιδρυτής της CogniFit, μια εταιρεία λογισμικού αφιερωμένη στην εκπαίδευση εγκεφάλου.