Αυτό είναι ένα από τα τελευταία συνέδρια TED με ισπανικούς υπότιτλους. Διδάσκεται από David Steindl-Rast, ένας Βενεδικτίνος Καθολικός μοναχός που ξεχωρίζει για την ενεργό συμμετοχή του στον διάλογο μεταξύ θρησκειών και το έργο του για την αλληλεπίδραση μεταξύ πνευματικότητας και επιστήμης.
Αυτός ο μοναχός ξεκινά στο συνέδριό του από μια κοινή επιθυμία για κάθε άνθρωπο: να είναι ευτυχισμένος. Για εκείνον, Η ευτυχία σχετίζεται άμεσα με την ευγνωμοσύνη. Πρέπει να ευχαριστήσουμε για κάθε στιγμή που είμαστε ακόμα ζωντανοί γιατί είναι μια ευκαιρία να το απολαύσουμε:
"Κάθε στιγμή είναι ένα νέο δώρο, ξανά και ξανά"
Η ζωή είναι μια σειρά από στιγμές. Κάποια καλύτερα από άλλα, αλλά όλα μας δίνουν την ευκαιρία να κάνουμε κάτι μαζί τους. Ακόμα και οι κακές στιγμές μας δίνουν την ευκαιρία να βελτιωθούμε (μια πρόκληση). Μια δύσκολη στιγμή μπορεί να μας δώσει την ευκαιρία να μάθουμε να είμαστε πιο υπομονετικοί, για παράδειγμα.
Εάν είμαστε ευγνώμονες για κάθε ευκαιρία που μας δίνει κάθε στιγμή, θα είμαστε πιο ευτυχισμένοι.
Σας αφήνω με αυτό το συνέδριο που εξυπηρετεί πολύ καλά σκεφτείτε τι πραγματικά έχει σημασία σε αυτή τη ζωή και ελπίζω να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε λίγο περισσότερο κάθε στιγμή που σας δίνει η ζωή: