Το χθες είναι ιστορία και αύριο είναι μόνο ένα κομμάτι της φαντασίας σας. Αν λοιπόν το σκεφτείτε, αυτό που έχει σημασία είναι σήμερα. Σε αφήνω 10 τρόποι για να κάνετε σήμερα μια καλή μέρα.
Αλλά πριν από αυτό σας αφήνω με ένα μυθικό και σύντομο βίντεο ενός κοριτσιού μπροστά από τον καθρέφτη του μπάνιου της, λέγοντας με ενθουσιασμό όλα όσα της αρέσει στη ζωή.
Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινά αυτή η κοπέλα είναι αξιοζήλευτη. Ένα βίντεο που ελπίζω να σας εμπνεύσει και ότι θα κάνετε και το ίδιο. Κάθε πρωί όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη, πείτε όλα όσα πρέπει να είστε ευγνώμονες. Σας αφήνω με το βίντεο:
1) Περάστε χρόνο με θετικούς και καλούς ανθρώπους.
2) Κάντε κάτι καλό για κάποιον.
3) Εστίαση στο παρόν. Εστιάστε στο πού βρίσκεστε, τι κάνετε και με ποιον είστε.
4) Κάντε κάτι που σας κάνει να γελάτε.
5) Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Αφήστε τους να σας εμπνεύσουν.
6) Αφιερώστε λίγα λεπτά για να είστε μόνος, σε σιωπή.
7) Μείνετε μακριά από το δράμα των άλλων. Και, φυσικά, δεν δημιουργείτε το δικό σας.
8) Πείτε "Παρακαλώ", "Ευχαριστώ", "Λυπάμαι" και "Σ 'αγαπώ."
9) Μην προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε όλους. Απλά κάντε ό, τι νομίζετε ότι είναι σωστό.
10) Απολαύστε τη φυσική χαρά των απλών απολαύσεων.
11) Παρατηρήστε τις πιο θετικές πτυχές των ανθρώπων που συναντάτε.
12) Σκεφτείτε όλα τα πράγματα που έχετε και πόσο τυχεροί είστε.
13) Huega με τα παιδιά, τους ανιψιούς ή τα εγγόνια σας. Είναι η καθαρή έκφραση της χαράς.
14) Αποφύγετε οποιαδήποτε συζήτηση. Μην ενεργείτε ούτε σαν πρόβατο. Απλώς σκεφτείτε ότι υπάρχουν πράγματα που δεν αξίζει να συζητήσετε.
15) Να είστε υπομονετικοί και να διατηρείτε το μυαλό σας ήρεμο.