Είστε ένας από αυτούς που έχουν πολλές ιδέες στο μυαλό σας αλλά αισθάνεστε τόσο συγκλονισμένοι που δεν καταλαβαίνετε τελικά; Όποιος παίρνει πολύ χώρο, τόσο λιγότερο σφίγγει. Σας αφήνω αυτά 5 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να διευκρινίσετε τους στόχους σας.
1) Πηγαίνετε στη δική σας κηδεία.
Σας αρέσει η ιδέα; Φανταστείτε ότι πηγαίνετε στη δική σας κηδεία και ότι οι άνθρωποι που παρουσιάζουν εκεί σχολιάζουν πράγματα για εσάς. Σκεφτείτε πώς θα θέλατε να θυμάστε. Μόλις είστε ξεκάθαροι για αυτό, ξεκινήστε να ενεργείτε και να κάνετε τα απαραίτητα για να αφήσετε αυτό το σημάδι.
Αυτοί που θα κλαίνε περισσότερο είναι αυτοί που σας αγαπούν περισσότερο. Πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα αυτούς τους ανθρώπους. Αναζητήστε λίγο μεγαλύτερη υπέρβαση στις ενέργειές σας, καθώς αυτές θα είναι αυτές που θα σας θυμούνται.
2) Επιλέξτε 5 πράγματα που είστε ξεκάθαροι για το τι πρόκειται να κάνετε.
Αυτά είναι 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε επειδή θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλά. Δεν είναι μόνο να τα κάνεις, αλλά να κάνεις το καλύτερο που μπορείς. Είναι πράγματα που θα σας φέρουν κάτι θετικό.
3) Όνειρο για την τέλεια μέρα σας.
Τι κάνεις εκείνη την ημέρα; Σε ποιον ή τι ξοδεύετε το χρόνο σας; Το όνειρό σας μπορεί να σας δώσει μια σαφή ιδέα για το πού πηγαίνουν οι λήψεις.
4) Γράψτε μια «ιδανική λίστα»
Γράψτε μια λίστα με αυτά τα πράγματα που θα θέλατε να κάνουν τη ζωή σας εντυπωσιακή. Τώρα σκεφτείτε ποια από αυτά τα πράγματα είναι διαθέσιμα τώρα.
5) Οι συμβουλές των σοφών.
Αυτή η τεχνική απαιτεί μια ήρεμη κατάσταση έκστασης που δεν απαιτεί λήψη φαρμάκων 😉 Πρώτον, πρέπει να είστε καλά χαλαροί. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με διάφορες μεθόδους. Εδώ είναι το πιο απλό:
Αναπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε αργά. Κάντε το 10 φορές εστιάζοντας αποκλειστικά στην αναπνοή σας. Τότε η προσοχή σας στρέφεται σε μία μόνο ερώτηση: Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή μου για μένα;
Τώρα αφήστε τον εσωτερικό σύμβουλό σας, το μέρος που σας γνωρίζει καλύτερα, να σας μιλήσει. Ακούγεται τρομακτικό, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ο εσωτερικός τους σύμβουλος έρχεται με μια εικόνα ενός σοφού γέροντα ή ακόμα και ενός ζώου, άλλοι ακούνε μόνο μια φωνή.
Ακούστε τον σύμβουλο, χωρίς κριτική ή κρίση. Επιστρέψτε στο συνηθισμένο επίπεδο συνείδησής σας και γράψτε τι είπε ο σύμβουλος.
Τι πιστεύετε για αυτό το άρθρο; Θα μου κάνατε χάρη μοιράζοντάς το με τους φίλους σας. Μπορείτε να με βοηθήσετε κάνοντας κλικ στο κουμπί "Μου αρέσει" στο Facebook. Θα σας ευχαριστήσω πολύ.