Ονομάζεται Jim morris και είναι bodybuilder που είναι σήμερα 79 ετών.
Στα 50 έγινε χορτοφάγος και στα 65 άρχισε να παίρνει vegan διατροφή, μια διατροφή στην οποία ο Jim αποδίδει μεγάλο μέρος της εξαιρετικής του υγείας.
Ο Τζιμ συνεχίζει να εκπαιδεύεται τακτικά. Είναι bodybuilder από το Σεπτέμβριο του 1954 και το 1974 έως το 1988 Ήταν ο προσωπικός σωματοφύλακας του Έλτον Τζον.
Πριν γίνει vegan, υπέφερε από πεπτικά προβλήματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, κυρίως δυσκοιλιότητα. Η βίγκαν δίαιτα εξάλειψε όλα τα πεπτικά του προβλήματα:
Έχει μια συνοπτική άποψη πώς να τρώτε υγιεινά:
«Αν έφτιαχνα μια κατοικία όπου σχεδίαζα να περάσω το υπόλοιπο της ζωής μου, θα ήθελα να χρησιμοποιήσω τα καλύτερα ποιοτικά υλικά που έχω στη διάθεσή μου. Θα περάσω το υπόλοιπο της ζωής μου στο σώμα μου και χρησιμοποιώ τα καλύτερα ποιοτικά υλικά που είναι στη διάθεσή μου., σε ακατέργαστη, ακατέργαστη κατάσταση, φυσικά λαχανικά, φασόλια, φρούτα και ξηρούς καρπούς ».
Περιέργεια:
1) Δεν τρώει ποτέ. Εάν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, παίρνετε μαζί σας το έτοιμο φαγητό. Εάν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, δεν τρώτε στο δρόμο.
2) Η κύρια πηγή πληροφοριών για τα τρόφιμα: Wikipedia.
3) Τρώτε μόνο όταν είστε πεινασμένοι.
Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το με τους φίλους σας!