Les matins sont essentiels pour que le reste de la journée fonctionne correctement. Ici, je vous laisse avec 15 bonnes façons de commencer la journée:
1) Levez-vous tôt.
Dieu aide ceux qui se lèvent tôt est l'une de mes paroles préférées. Rien de tel que de commencer la journée tôt pour presser tout son jus. En ce sens, votre objectif peut être de voir le lever du soleil.
2) Prenez votre petit-déjeuner et faites de l'exercice.
L'exercice est quelque chose que nous devons intégrer dans notre routine quotidienne et souvent nous ne le faisons pas par manque de temps ou par paresse. Si vous le faites rapidement, vous vous serez rapidement débarrassé de l'une des tâches les plus difficiles à réaliser.
3) Profitez d'un moment de calme.
Il est encore tôt et vous pourriez être un peu agité après avoir fait de l'exercice, vous devez donc vous détendre. Ne faites rien pendant les 5 prochaines minutes. Ressentez le silence et laissez-le se répandre dans votre corps et votre esprit. Contrôlez votre respiration et laissez votre esprit se détendre petit à petit.
4) Soyez reconnaissant.
Profitez de ce moment de détente pour remercier la vie de tout ce que vous avez et éviter tant de malheurs dans le monde.
5) Ranger la maison.
Rien de mieux qu'une maison ordonnée pour que vous vous sentiez mieux, plus efficace. Débarrassez-vous de tous les déchets inutiles que vous accumulez.
6) Aidez quelqu'un.
Au cours de la matinée, votre esprit est beaucoup plus clair et a accès à plus d'énergie que d'habitude. Par conséquent, vos activités d'aide seront beaucoup plus efficaces.
7) Pardonne à quelqu'un.
La rancune et la haine sont de sérieux obstacles pour être heureux. Pardonner à quelqu'un vous donne envie de manger le monde la minute suivante car cela a un puissant effet libérateur. Vous pardonner a le même effet.
8) Pensez 5 minutes à la personne que vous aimez.
Cette personne pourrait être votre famille, un être cher à un moment de votre vie ou quelqu'un qui vient de se présenter. Gardez cette personne à l'esprit et voyez pourquoi vous l'aimez.
9) Lisez un livre.
Rien n'est plus relaxant que de lire un bon livre. Les livres vous donnent de nouvelles visions de la vie, enrichissent votre esprit.
10) Préparez un bon repas.
Rien de plus divertissant et édifiant que de préparer un plat exquis. Si ce plat doit être partagé, tant mieux.
11) Allez vous promener.
La marche est une activité très saine et relaxante, si nous la pratiquons dans un meilleur environnement naturel.
12) Écoutez de la musique.
Récupérez des chansons de votre enfance ou lorsque vous étiez plus jeune. Ils ont un puissant effet stimulant.
13) Lisez le journal.
Restez informé de ce qui se passe dans le monde et dans votre ville. Plusieurs fois, les journaux locaux vous fournissent des informations sur les activités quotidiennes qui se déroulent dans votre ville telles que des conférences ou des spectacles.
14) Gardez une attitude positive.
La journée peut être difficile ou vous faire trébucher. Soyez prêt pour cela avec le meilleur de vos attitudes.
15) Profitez de la journée.
Dans la vie, vous devez profiter, quoi qu'il arrive. Tôt ou tard, nous finirons tous au même endroit, alors essayez de passer le meilleur temps possible.
Passez une bonne journée 🙂
Les concepts sont bons, mais… pour "commencer" la journée?
Je dirais de passer une bonne journée. Ce qui n'enlève rien au conseil.
Je vais les mettre à l'ordre du jour et j'ai l'intention de les remplir chaque jour. Merci.