Dans le monde de la psychologie, différents modèles ont émergé au fil des années. qui cherchera à expliquer le comportement et l'esprit humains dans le but et l'objectif de mieux connaître l'être humain. De cette manière, la psychologie humaniste a joué un rôle important et influent dans tout ce qui concerne le domaine de la psychologie.
Dans l'article suivant, nous allons vous parler plus en détail de cette situation actuelle et comment cela influence directement sa propre psychologie.
Comment naît la psychologie humaniste
La psychologie humaniste émergera au milieu du XNUMXe siècle comme une réponse à la vision réductionniste que la psychologie proposait de l'être humain. Abraham Marlow a mis l'accent sur la réalisation de soi et les motivations humaines. L'approche qui a été réalisée grâce à ce courant a réussi à établir un nouveau cadre pour comprendre le développement et la croissance au niveau personnel.
Carl Rogers Il fut un autre des promoteurs de ce que l’on appelle la psychologie humaniste. Il a proposé un modèle dans lequel le professionnel parvient à créer un environnement propice à faciliter la croissance de l'être humain. Carl Rogers a défendu la réalisation de soi des individus, notamment en abordant tout ce qui touche à la santé mentale.
Principales caractéristiques de la psychologie humaniste
Ce courant de psychologie présente une série de caractéristiques qui méritent d’être revues et soulignées :
- Il contemple l’être humain dans sa globalité et de manière globale. Des aspects importants de la personne comme le corps, les émotions ou les pensées ont la même importance. Tous ces éléments sont liés les uns aux autres et sont essentiels pour que la personne se retrouve.
- C'est la clé relations avec d'autres personness afin que le développement de l’individu soit le meilleur possible.
- Les êtres humains ont une capacité suffisante pour prendre leurs propres décisions et en assumer la responsabilité. Le psychologue est un professionnel qui sert d'outil afin que la personne puisse se développer sur le plan personnel.
- Il faut accorder l'importance qu'elle a à la sagesse intérieure de chacun. Vous devez faire confiance à cette sagesse pouvoir guérir complètement et être heureux dans la vie.
- Le but de la psychologie humaniste n’est autre que de promouvoir l'expression de sentiments et d'émotions à travers le dialogue. Une grande importance doit être accordée à l'intériorité et à l'expression de ses propres sentiments.
- La psychologie humaniste proposera une forme de thérapie dans laquelle le professionnel offre un environnement d'empathie et d'authenticité afin de parvenir à une croissance personnelle. La thérapie elle-même se concentre entièrement sur la personne elle-même, en analysant minutieusement ses objectifs et ses expériences.
- Les composantes existentielles de la personne sont au cœur de ce courant de psychologie.
L'importance de la croissance personnelle en psychologie humaniste
La psychologie humaniste met l'accent sur l'importance de la croissance des personnes, de leur développement optimal et de leur capacité à prendre certaines décisions. Il se concentre sur la connaissance de soi et l’estime de soi afin d’atteindre un certain bonheur et bien-être dans la vie. Ce courant encourage la responsabilité personnelle et la réalisation de soi à la fois émotionnellement, intellectuellement et spirituellement.
La notion de personne
Dans ce courant de psychologie, la notion de personne est clé et fondamentale. L’être humain est considéré comme un être unique capable de prendre des décisions de toutes sortes. D'une part, l'importance de la subjectivité et de l'expérience au niveau individuel est soulignée. La notion de soi est comprise comme un processus de changement ainsi que de croissance.
Critiques de la psychologie humaniste
Malgré l'influence qu'il a eu dans le domaine de la psychologie, ce courant a dû faire face à de nombreuses critiques, surtout dans tout ce qui touche à son manque de rigueur scientifique. La difficulté de mesurer des concepts tels que la réalisation de soi a amené à remettre en question sa propre validité. Les critiques soulignent également le fait qu’il existe une vision trop optimiste de l’être humain, sans tenir compte des conflits et des luttes inhérents à la nature humaine.
Comment la psychologie humaniste peut être mise en pratique
Il existe une série de conseils et de directives qui peut aider les gens à mettre en pratique la psychologie humaniste susmentionnée :
- Il est essentiel de pouvoir découvrir propres points forts.
- Développer une vision de la meilleure façon possible de ce que vous voulez réaliser ou réaliser.
- Prendre en compte propres croyances et valeurs.
- Nous devons rechercher des expériences qui fournissent le bonheur et la joie.
- Tu dois t'accepter et à d'autres personnes.
- Au-delà des objectifs à atteindre, il est important de se concentrer sur la jouissance d'expériences personnelles.
- Intérêts pour apprendre des choses nouvelles.
- Avoir une pensée positive.
Comme la psychologie humaniste est devenue claire met l'accent sur l'individu et l’importance de contrôler votre santé émotionnelle. En plus de cela, ce courant prend en compte les influences environnementales et leur importance dans les expériences des gens.
Finalement, la psychologie humaniste se concentre directement sur l'être humain et le conçoit comme une entité globale dans laquelle tous les éléments sont d’égale importance. Elle considère la personne comme un être unique, directement responsable de ses expériences et capable de se développer sur le plan personnel.
Malgré les critiques qui peuvent exister, la psychologie humaniste est toujours d'actualité lorsque vous recherchez une vie à la fois significative et satisfaisante. Ce courant aide les gens à explorer leur authenticité et à poursuivre leur réalisation personnelle dans un monde en constante évolution.