Ramiro Calle * Ed. MR * Date de publication: 22 mai 2012
160 pages * 12,30 euros
L'un des livres les plus importants de Rue Ramiro. Notre maison est le lieu idéal pour se détendre et ce livre vous indiquera toutes les techniques que vous pouvez effectuer dans la sécurité de votre maison pour atteindre un état de relaxation totale avant d'affronter votre quotidien.
L'objectif de ce livre est très simple: atteindre la sérénité mentale et physique.
Un livre hautement recommandé pour tous ceux qui ont une sorte d'inconfort psychologique, sont agités, tristes, anxieux ou stressés. Le simple fait de vous asseoir pour lire ce livre vous donnera la paix dont vous rêvez.
La meilleure chose à propos de ce livre est que c'est très pratique car il vous apprend des techniques (plus de 100) très spécifiques pour atteindre cette sérénité à laquelle nous aspirons: il nous apprend quels massages stimulent notre paix intérieure, éduque notre posture corporelle pour atteindre une plus grande sérénité et nous montre comment respirer pour atténuer notre douleur.
Bref, un livre qui transmet les connaissances nécessaires pour mener une vie plus agréable et détendue.