Malgré le fait que le langage non verbal (gestes, posture, regard, ton de la voix, etc.) fournit un type d'information plus difficile à interpréter et à manipuler en raison de sa nature inconsciente, on sait aujourd'hui que son influence est considérablement plus grand que le langage purement verbal. C'est-à-dire, comment nous communiquons est bien plus important que le contenu de ce que nous communiquons. Pourquoi la communication non verbale est-elle plus importante? Parce que contrairement à la communication verbale, il est moins susceptible d'être contrôlé par la partie consciente de notre cerveau et est donc plus authentique.
Lorsque nous nous exprimons verbalement, nous pouvons décider quoi dire et quoi ne pas dire. Cependant, obtenir une telle autorité sur notre langage corporel est plus compliqué. Pourquoi est-ce plus compliqué? Parce que ce n'est pas rationnel. Mais attention, le fait qu'elle ne soit pas rationnelle n'implique pas qu'elle soit irrationnelle. Quand je dis "pas rationnel", je veux dire que ce que nous communiquons non verbalement est soumis à d'autres lois: les lois de l'inconscient. En effet, à mon avis, la prépondérance excessive que la culture occidentale en particulier donne à «l'observable et mesurable», au détriment de l'émotionnel et de l'intuitif, restreint inutilement d'autres voies possibles de connaissance. Le problème, je crois, réside dans une mauvaise tolérance aux phénomènes imprévisibles et abstraits. Mais c'est un autre débat. Revenons au sujet qui nous intéresse aujourd'hui: ce que le langage de nos mains peut révéler.
Nos mains sont extrêmement expressives. Et c'est que notre cerveau est intimement connecté à nos mains. Par conséquent, ilLes mains sont une source d'informations très précieuse pour comprendre l'humeur et l'état émotionnel d'une autre personne. Le besoin humain de voir les mains est si basique que si vous faites l'expérience de les cacher (sans révéler vos intentions, bien sûr) en parlant à quelqu'un et à la fin vous demandez à votre interlocuteur ce qu'il a ressenti pendant la conversation, c'est probable qu'il vous dise que quelque chose lui a semblé étrange, même s'il ne sait pas comment l'expliquer (intuition).
D'autre part, Susan Goldin-Meadow, professeur au Département de psychologie de l'Université de Chicago, a écrit dans la revue "Cognitive Science": "Nous changeons d'avis en bougeant nos mains." C'est-à-dire, Le processus ne se fait pas seulement de manière unidirectionnelle, du cerveau au corps, mais le corps, à son tour, exerce également une forte influence sur le cerveau. Par conséquent, Notre corps, et en particulier nos mains, jouent un rôle important dans la façon dont nous organisons nos pensées.
Joe Navarro, ancien agent du FBI et spécialiste du langage corporel, parle dans son livre "Louder Than Words" des informations que l'on peut obtenir en prêtant attention au comportement des mains. Certaines de leurs observations sont énumérées ci-dessous:
- La façon dont nous touchons quelqu'un reflète ce que nous ressentons pour cette personne: lorsque nous mettons toute la main, elle est plus chaude et plus affectueuse, tandis que le fait de n'utiliser que les doigts dénote moins d'affection.
- Lorsque nous nous sentons à l'aise et heureux, le sang coule dans les mains, les réchauffe et leur donne plus de flexibilité. Le stress, par contre, rend nos mains plus fraîches et plus rigides.
- Lorsque vous vous sentez fort et confiant, l'espace entre vos doigts s'agrandit, rendant vos mains plus territoriales. Cependant, si vous ne vous sentez pas en sécurité, cet espace disparaît.
- Lorsque vous vous sentez en confiance, vos pouces se lèvent plus souvent lorsque vous parlez, surtout si vous avez les mains devant vous, les autres doigts entrelacés. Cependant, en période de stress élevé, vous remarquerez probablement que vos pouces se cachent entre vos doigts.
- Vous chevauchez le bout de vos doigts en forme de tour plus souvent lorsque vous vous sentez en confiance. Ce geste exprime l'idée que vous êtes convaincu de ce que vous dites.
- Lorsque vous êtes inquiet, vous êtes plus susceptible de vous frotter les mains, les unes sur les autres, comme si vous les massiez. C'est une façon de nous apaiser dans les moments difficiles. Ce mouvement augmente en fréquence et en force parallèlement à l'inconfort ressenti.
- Lorsque vous traversez une période vraiment stressante, vous vous frottez les mains l'une contre l'autre, les doigts étendus ou entrelacés. C'est un comportement que nous réservons aux moments où les choses tournent vraiment mal.
L'expression non verbale de certaines émotions a une composante universelle claire, comme l'a déclaré Charles Darwin en 1872, après une enquête exhaustive sur les émotions primaires. Cependant, Concernant les émotions plus complexes, elles sont très difficiles à identifier, car elles varient en fonction de la culture et de chaque personne. Pour cette raison, il faut être prudent lors de l'interprétation comme la signification ou le symbolisme d'un geste chez une certaine personne ne s'applique pas nécessairement à une autre personne. De plus, l'observateur n'est pas indépendant de ce qu'il observe, mais est conditionné par ses propres expériences, attentes, état d'esprit, culture, etc.
Lorsque nous observons, nous pouvons nous poser les questions suivantes:
- Comment ce geste de la main se combine-t-il avec d'autres gestes, mouvements ou postures du corps?
- Le geste est-il en accord avec les mots exprimés, avec le contexte?
Par exemple, regardez ces deux images et imaginez que chacune exprime un sentiment de confiance en soi. Lequel des deux est le plus crédible?
Être plus conscient des mains n'implique pas que nous puissions montrer aux gens ce que nous pensons que leurs gestes signifient selon tel ou tel article de Psychologie. Le but de développer une plus grande prise de conscience devrait être de nous aider à devenir plus sensibles, réceptifs et à améliorer nos capacités de communication, pas à devenir pédant. Nos hypothèses nous donnent des indices mais si nous voulons nous débarrasser des doutes, il vaut toujours mieux demander: «Je vois que tu joues avec ta bague depuis un moment. Êtes-vous nerveux à propos de quelque chose? "
par Jasmin murga
Fuentes:
- Chodorow, Joan. Danser Thérapie et psychologie des profondeurs: l'imagination en mouvement. Londres : Routledge, 1991.
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