Dans cet article, je voudrais vous montrer comment vous pouvez changer les pensées qui dominent votre vie. Vous allez apprendre un moyen puissant de changer votre vie simplement en vous concentrant sur vos pensées.
Avant de voir cette façon de changer votre vie, je vous invite à voir le puissant témoignage de cet homme avant sa mort:
Qu'est-ce qu'une pensée?
Une pensée, dans sa forme de base, est une impulsion électrique générée par les neurones du cerveau pour produire une sorte de sentiment ou d'action en vous. Ces impulsions peuvent être déclenchées par les 5 sens. En outre, une pensée est générée par les souvenirs de ce que vous avez vu, entendu, senti, touché et goûté.
À propos de la réflexion.
Vous vous rendrez compte, si vous y prêtez attention, que la plupart de nos pensées sont de nature répétitive, nous avons les mêmes pensées jour après jour: Je dois aller travailler, comment puis-je rendre le patron heureux avec moi? Comment puis-je être heureux? Que penseront-ils de moi? Comment puis-je rendre mon partenaire plus heureux? Je ne peux pas faire ça, j'aurais aimé être plus comme eux, comment puis-je passer plus de temps avec ma famille? …………….
Puisque nos pensées sont pour la plupart des répétitions, il est difficile de briser ce cercle.
Par conséquent, si l'une de vos pensées répétitives est: "Je ne suis pas bon"Que penses-tu qu'il va se passer? Votre cerveau se concentrera sur vous présenter des preuves pour soutenir ce que vous pensez à plusieurs reprises. Si vous pensez que tu n'es pas bon en maths, vous trouverez des preuves à l'appui de cette idée. Vous vous souviendrez de toutes ces frustrations que vous avez ressenties lorsque vous avez effectué les tâches mathématiques qui vous ont été confiées.
Le pouvoir que tu as à l'intérieur
Le pouvoir que vous avez en vous est le suivant:
Si la pensée originale est inversée et que vous commencez à penser que vous êtes bon en maths, le gobelin qui vit dans votre tête se gratte un peu la tête et dit à ses neurones: «Les gars, nous devons trouver la preuve que nous sommes bons en maths et vous commencerez à vous souvenir du moment où les équations sont sorties la première fois, vous vous souviendrez de vos passes dans ce sujet et vous vous souviendrez comment vous avez expliqué à votre camarade de classe comment faire un exercice.
Soudain, quelque chose de merveilleux se produit. Les bonnes pensées que vous avez à propos d'être bon en maths augmenteront votre motivation à être bon en maths, ce qui à son tour augmentera vos sentiments positifs sur le sujet et vous fournira plus de preuves pour montrer à quel point vous êtes bon en maths.
Les pensées et leur réalité
Vous remarquerez que dans l'exemple ci-dessus, vos pensées sur l'estime de soi proviennent d'expériences et de souvenirs passés. Cependant, votre ego entre en jeu lorsque vous souscrivez à de telles idées. Si vous vous sentez désolé pour vous-même lorsque vous dites «Je ne suis pas doué pour …… ..», c'est votre estime de soi qui en souffre.
Lorsque votre estime de soi s'attache à chaque pensée que vous avez, et la plupart du temps, ta réalité déstabilise, parce que votre réalité devient ce que vous pensez au jour le jour. Lorsque vous vous détachez de vos pensées, votre réalité change parce que vous voyez la situation dans son ensemble.
Bien sûr, il n'est pas facile de laisser aller toutes vos pensées sans la pratique nécessaire, mais vous pouvez recommencer et observez quelles sont les pensées qui vous font descendre. Si vous avez des pensées qui vous rendent malheureux et vous font penser que vous n'êtes pas doué pour les situations sociales, commencez à chercher des preuves pour prouver que vous êtes doué pour les relations avec les autres.
Si tu ne peux pas Ne trouvant aucune preuve du tout, ce qui est peu probable, alors vous pouvez faire ce qui suit: acceptez que ce sentiment que vous avez soit relégué de votre liste de priorités, et séparez les pensées négatives à ce sujet.
Lorsque vous acceptez et que vous vous séparez, il y a un sentiment de soulagement. À présent tu peux choisir pense de bonnes choses sur les autres ou sur vous-même et trouvez des preuves pour étayer ces pensées. Faites cela tous les jours de votre vie et vos pensées et votre vie commenceront à changer radicalement. Si vous pensez que c'est un travail difficile, rappelez-vous que vous avez fait cela tous les jours de votre vie jusqu'à ce point, ce moment où vous choisissez ce que vous voulez penser.
Que penses-tu de cela? Jamais mieux dit 😀