"Isolement, contrôle, incertitude, répétition du message et manipulation émotionnelle sont des techniques utilisées pour laver le cerveau.»Eduard Punset.
Avant de voir ces 9 conseils pour traiter avec des personnes manipulatrices, je vous invite à regarder cette courte vidéo d'une minute intitulée «Abuser psychologiquement quelqu'un».
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9 conseils pour traiter avec des personnes manipulatrices
1 Connaître nos droits fondamentaux
La ligne directrice la plus importante lorsqu'on a affaire à une personne manipulatrice est de connaître nos droits et de reconnaître quand ils sont violés. Tant que cela ne nuit pas aux autres, nous avons le droit de nous lever et de défendre nos droits.
Nous avons le droit: d'être traités avec respect, d'exprimer nos sentiments et nos opinions, de fixer nos priorités, de refuser quelque chose, de différer d'opinions, de prendre soin de nous, de fixer des limites et d'être heureux.
2 Comprendre les caractéristiques d'une personne manipulatrice
L'observation de leurs comportements est essentielle, car ils ne sont pas toujours très évidents à l'œil nu, mais petit à petit on peut les découvrir et si on a de la patience, ils révéleront eux-mêmes leurs véritables intentions.
3 Essayez de changer nous-mêmes, pas le manipulateur
Nous devons nous concentrer sur ne pas être des cibles vulnérables et faciles pour un manipulateur, il est plus facile pour nous de changer que pour eux de changer.
Un autre changement que nous pouvons faire est dans la dynamique qui s'établit entre nous et les manipulateurs, la modification de cette dynamique fait que les manipulateurs cessent d'avoir le contrôle et renoncent donc souvent à leurs intentions manipulatrices.
4 Gardez la distance
Une façon de détecter un manipulateur est de voir si une personne agit avec des visages différents devant des personnes différentes et dans des situations différentes. Lorsque ce type de comportement est observé, le plus conseillé est de maintenir une distance saine et d'éviter de trop s'impliquer avec cette personne, sinon nous pourrions être affectés.
5 Évitez de le rendre personnel
Le manipulateur cherche à exploiter nos faiblesses, il peut nous faire nous sentir inadéquats ou même coupables, pour cela il est important de se rappeler que nous ne sommes pas le problème ni que nous ne sommes à blâmer, ils essaient simplement de nous faire sentir mal ou coupable de gagner plus de pouvoir et de contrôle sur nous. Nous devons nous demander si les demandes de l'autre personne sont raisonnables, si nous nous sentons bien d'être avec cette personne et si nous sommes respectés.
Concentrez-vous sur eux en posant des questions approfondies
Inévitablement, les manipulateurs psychologiques nous feront des demandes (ou des demandes), ceux-ci se concentrant souvent sur la satisfaction de leurs propres désirs. Nous devons faire attention à savoir si les demandes sont raisonnables, parfois il est utile de se concentrer sur elles et de leur demander si elles peuvent reconnaître le caractère déraisonnable de leur demande, ce faisant, nous leur mettons un miroir pour voir si elles peuvent reconnaître leurs intentions et retirer la demande.
7 prends notre temps
Les manipulateurs attendent souvent une réponse immédiatement et exercent une pression en réduisant le temps qu'ils accordent pour recevoir la réponse.. S'éloigner de l'influence du manipulateur pour réfléchir avant de donner une réponse nous aide généralement à mieux décider, puisque nous pouvons évaluer les avantages et les inconvénients avec une plus grande tranquillité d'esprit.
8 Apprenez à dire «non» diplomatiquement
Faire une communication affirmée nous permet d'exprimer plus facilement nos souhaits, sans que notre décision ne soit violée. Nous ne devons pas avoir peur de nous refuser quelque chose, ni nous sentir coupables de ne pas répondre aux demandes de quelqu'un d'autre.
9 Confronter
Rester passif et docile permet aux manipulateurs d'exercer plus facilement une influence sur nous, car ils nous trouveront faibles, nous devons donc être forts et en sécurité dans la défense de nos droits.
Affronter quelqu'un nous met en sécurité et nous sort de la vulnérabilité, car en lui faisant face, nous lui faisons voir que nous sommes conscients de son but et que ses stratégies de manipulation ne passent pas inaperçues.
Fuentes:
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
Excellent article Dolores. Avez-vous corroboré que mon ex était en fait un manipulateur au mieux.
Merci, vous êtes un succès !!
La définition du manipulateur est très bonne, j'ai un fils de 35 ans qui à chaque fois qu'il se retrouve avec sa copine, il m'appelle et m'insulte comme il veut et dit que je suis le connard, quand je ne le fais pas même entrer dans ses relations et il me manipule, essayant sa vie Et me disant qu'il me refuse comme sa mère, la vérité est que je ne sais pas quoi faire, c'est pourquoi je lui écris ici pour voir comment ils peuvent me guider , c'est un professionnel très réussi mais il lui a donné une fixation ou une obsession pour la fille qui ne veut pas continuer avec lui, pour son comportement avec elle mille mercis
S'il dit qu'il va se suicider, dites-lui de sauter du quatrième étage du balcon mais de faire en sorte de ne pas tomber sur une voiture car il devra payer la voiture endommagée, sinon, passer directement par-dessus le câbles haute tension et il se jette mais il doit avoir un objectif précis car il se blesserait en se retrouvant sans jambe quand il tomberait parce qu'il se fracturerait ou avec la tête ou le visage marqué pour toute sa vie ... mais s'il le faisait pas mourir électrocuté, ils l'emmèneraient à la maison des fous pour un idiot, c'est le moyen le plus facile de mourir et ils verront que je n'ai même pas essayé ``, sinon, si vous allez prendre des pilules, ce qui se passera perforé et il faut fendre avec un scalpel et couper la partie de son intestin qui est perforée et il n'aurait pas l'air très drôle quand il se coucherait avec sa copine alors il choisit la voie qui lui convient….
Applaudissements, tu as fait ma journée !!!!
Quelque chose comme ça j'ai dit à un ex qui menaçait de sauter d'un pont si je le quittais.
J'ai dit…. Appelez-moi si vous avez besoin d'un coup de pouce et de motivation pour le faire.
Malheureusement, j'ai rencontré deux personnes manipulatrices dans ma vie et cela a été une expérience horrible car ils savent comment vous faire vous sentir mal et je fais partie de ces personnes qui n'aiment pas faire souffrir les gens, mais puisque c'est la deuxième fois que Je rencontre quelqu'un comme ça, j'aimerais la démasquer car je n'ai pas l'intention de lui faire du mal, je veux juste qu'elle soit exposée telle qu'elle est vraiment
Ufff quelque chose va m'aider les conseils que j'ai un voisin, depuis de nombreuses années. mais selon lui nous sommes amis. Et maintenant que je suis plus à la maison parce que je suis au chômage et que je vis dans une maison de campagne. Parfois ça me sature Cela m'a fait frire. Dans le passé, j'ai manqué beaucoup de choses. Par le contrôleur GETA MANIPULATOR ET FANTASMON. Il va comme s'il était le protagoniste du film. Dernièrement, elle a été laissée par un fils qu'elle a. Et je n'ai la paix que lorsqu'ils ne sont pas là. Ou ils dorment. Je ne lui dis plus rien. C'est comme parler à un mur et la vérité c'est que quand il veut et peut m'aider dans ma maison que cette vieille femme Mais ça me fait la tête comme une grosse caisse je m'isole avec de la musique pour ne pas l'entendre, il parle presque tous jour au téléphone avec un grand cri. Je ne suis pas intéressé. ils sont tous vantards.
Quoi qu'il en soit, le mieux est de ne pas sauter. ce que je veux, c'est m'enfuir. parce que je suis trop direct et que je ne suis pas intéressé à être mauvais. mais j'en ai envie. comment j'ai répondu à son appel, ça me sort et me donne le vertige. Ce que je pense, c'est l'éviter, c'est compliqué parce qu'il est intelligent. J'ai été ici toute ma vie et il semble déjà connaître tout le monde. Je. Je suis plus timide. Quoi qu'il en soit, je suis tout à fait à blâmer. Mais je ne suis pas si toxique
Uff j'ai une panique. Parce qu'il est un profiteur. Je vais faire une paella pour des amis et je suis déjà sur la défensive. Avec lui je panique et je lui dirai que c'est chez moi et d'être une star. Laissez-le faire à la maison mais je veux être plus. Diplomatique. Je suis transparent et cela lui vient du luxe. Je pense que c'est plus faux. Châteaux vivants dans les airs. Ça m'épuise !!! .. Mais je suis chez moi. Eh bien, je ne suis pas un ange. Merci de m'aider, de l'écrire, quelque chose m'a calmé
Si vous voulez me donner un moyen de. Contrôle mon inertie pour l'envoyer vers… .. Je ne peux pas être mon voisin. les autres ne savent même pas qu'ils le sont. C'est épuisant. Mais je dois être sage. Merci de m'avoir laissé entendre. Ha. Je n'ai pas dit que nous avons plus ou moins le même âge et que nous vivons seuls. En fin
Mieux vaut savoir mal que bon à savoir. Mais s'il partait. Cet homme ira je le répète Merci. Et excusez-moi parce que peut-être que la personne malade est moi. Vous n'avez pas à être obsessionnel. Quoi qu'il en soit, cela peut toujours être bien pire. .Merci
Regardez, vous avez le dessus. Rien ne va au-delà de ce que l'on ne veut pas, si cela vous dérange tant, ne le laissez pas entrer pour vous aider dans votre ancienne maison…. Si vous lui avez donné les clés, il les demande subtilement ou prend le porte-clés et prend vos clés, s'il arrive comme un fantôme à l'heure qu'il veut comme s'il s'agissait d'un hôtel à votre porte d'entrée, mettez le coffre-fort à l'intérieur et un bon slllon pour ne pas enchérir. Si le téléphone sonne et que vous voyez que c'est le meilleur, mettez-vous en silence puis vous revoyez les appels pour que cela ne vous étonne pas ... les appels importants les renvoient mais de celui qui vous donne le vertige, ne le faites pas. .. s'il pense qui est l'Adonis, laissez le téléphone en silence et allez voir qu'il va tordre l'intestin que vous n'y répondez pas…. ne le laissez pas entrer dans votre réfrigérateur et s'il le fait, demandez-lui de collaborer et s'il ne va pas manger au restaurant pendant environ 15 jours même si c'est du pain et du soda ... quand il ne voit pas que votre nourriture il est va se dire que ... Il n'y a pas de pire personne qui sent le centre d'attention sans en être une ... demandez-lui quelle personne intelligente peut passer des heures sur facebook ... c'est du temps perdu que gamas le récupère et lui dit que Facebook lui a donné ce temps pour son usufruit. .. peut-être que je vais lui envoyer une boîte de pêches ou un kilo de viande…. ce type est toxique et les produits toxiques ne sont pas d'accord dans une relation parce que vous serez toujours le mauvais voisin et lui le voisin inquiet….
Bonjour, hier j'ai décidé d'arrêter ma mère, mon mari se rend aux Etats-Unis pour travailler et elle l'accompagne parfois et elle en profite pour apporter des choses qu'on lui donne à vendre, eh bien…. Au début, mon mari l'a fait avec plaisir, mais maintenant c'est devenu obligatoire après avoir été une faveur et non seulement ce n'est pas seulement ma mère mais aussi ma cousine, et chaque week-end, ils demandent, est-ce que votre mari va partir? parce que je dois y aller et je veux y aller le vendredi parce que je dois aller me laver et revenir le dimanche après-midi, quand mon mari ne peut pas y aller le vendredi mais le samedi et revenir le dimanche matin, donc retourner au début du sujet hier j'ai dit à ma mère que mon mari allait partir, mais pour dire à mon cousin de ne pas porter autant de vêtements, de coopérer avec de l'argent pour le voyage et que le dimanche mon mari partirait le matin, car il ne me l'a pas dit mm, dans tout ce que je lui ai demandé et ça m'a beaucoup blessé car je me sens usée et que rien d'autre n'a d'importance pour lui apporter des affaires si je ne vais pas chez elle la voir une fois par semaine elle n'essaye pas de voyez-moi et c'est douloureux parce qu'elle est ma mère, dimanche nous nous sommes rencontrés chez moi et comme il n'est pas arrivé je l'ai appelé et il a dit que ta sœur est venue et je lui ai dit que peu importe ce que je peux pas se sentir coupable de ce que j'ai demandé et aussi comment ne pas le faire. Cela affecte-t-il si vous ne voulez pas me voir à chaque fois que je vous ignore? parce que j'ai besoin de mûrir et de grandir en tant que personne depuis mes 40 ans, merci pour votre réponse et votre aide.