Une étude menée par l'Université Wake Forest a conclu que si vous avez une bonne idée des autres, vos indicateurs de bonheur seront très élevés et vous rassemblerez une série de valeurs telles que l'enthousiasme, la noblesse et vous serez une personne avec un esprit très équilibré. C'est une conclusion très logique puisque votre prédisposition à avoir une bonne estime pour les autres est un indicateur que vous êtes satisfait de votre vie.
En revanche, Si vous avez tendance à critiquer les personnes avec lesquelles vous vous associez, vos chances d'être malheureux augmentent de façon exponentielle. Dans ce cas, les personnes qui critiquent les autres sont généralement égocentriques, amères et conduisent souvent à des problèmes dépressifs, des troubles névrotiques et d'autres troubles de la personnalité.
Selon cette recherche, demander à une personne d'en évaluer une autre nous donne des informations non seulement sur la personne évaluée mais aussi sur l'évaluateur lui-même puisque projette vos émotions sur les autres.
Arrêtez de critiquer les autres
Je vous laisse 7 idées qui vous aideront à arrêter de critiquer les autres:
1) Cultivez la valeur de l'empathie: essayez de vous mettre à la place des autres, comprenez leurs points de vue. Personne ne sait vraiment des situations auxquelles une personne doit faire face dans sa vie de tous les jours. Peut-être que vous critiquez une personne pour sa mauvaise humeur et que vous ne savez pas que cette personne prend soin de sa mère jour et nuit parce qu'elle est atteinte de la maladie d'Alzheimer.
2) Traitez les autres comme s'ils étaient vos frères.
3) Avant de critiquer quelqu'un, analysez comment vous allez… Vous trouverez sûrement un défaut.
4) Il vaut mieux garder le silence que critiquer quelqu'un.
5) Concentrez votre attention sur les aspects positifs de la personne avant dans ses aspects négatifs.
6) Ne faites pas ce que vous ne voudriez pas qu'on vous fasse.
Pour finir, je vous laisse avec une vidéo qui est un court monologue d'un comédien et présentateur de télévision espagnol, Andreu Buenafuente, qui nous raconte cette vilaine habitude, celle de critiquer les autres: