Techniques pour atteindre l'autodiscipline
Dans cet article, vous trouverez 5 techniques pour vous motiver et atteindre cette autodiscipline nécessaire pour atteindre vos objectifs ainsi qu'une excellente vidéo à la fin de Napoleon Hill lui-même.
Comment rester motivé?
Si vous avez déjà eu du mal à être discipliné ou à rester discipliné, vous avez peut-être souffert d'un manque de motivation. La motivation et la discipline vont généralement de pair car sans motivation, il est presque impossible de devenir discipliné.
La discipline est la volonté et l'engagement de faire ce qui doit être fait. Sans discipline, notre vie serait dans une situation chaotique. Pensez à ce que vous faites au quotidien ou à la semaine et dont vous avez besoin pour bien vivre: faire le ménage, votre hygiène personnelle, payer vos factures, dormir ... Sans toutes ces choses, à quoi ressemblerait votre vie?
Si vous n'avez pas autodiscipline votre vie peut être un gâchis colossal. De mauvaises habitudes enracinées et un esprit indiscipliné peuvent vous empêcher de réaliser vos rêves. Sans une sorte de motivation intérieure ou extérieure, il est peu probable que vous développiez la discipline dont vous avez besoin.
5 idées pour motiver
Afin d'échapper à cette spirale descendante et de développer un sens aigu de l'auto-discipline, vous devez rester motivé, comment y parvenir? Il y a plusieurs façons, mais je vous laisse 5 idées pour commencer:
1. Concentrez-vous sur les avantages. Réfléchissez quelques minutes à chaque tâche que vous faites au bénéfice que vous en recevrez. Avoir une sorte de récompense à l'esprit est essentiel pour rester motivé.
2. Travaillez vers un objectif réaliste et précis. Divisez l'objectif en petites étapes et concentrez-vous sur eux chaque jour. N'oubliez pas que si vous ne suivez pas les étapes que vous avez créées, vous n'atteindrez pas votre objectif.
3. Utilisez la visualisation. Imaginez un grand écran de cinéma sur lequel ils projettent un film dont vous êtes le protagoniste. Dans le film, vous avez déjà réalisé votre rêve et vous admirez depuis votre fauteuil à quel point vous vous sentez heureux et les avantages que cela vous apporte. Recréez le film avec beaucoup de détails.
4. Laissez-vous inspirer. Lisez les livres de motivation des grands maîtres et regardez des films inspirants. Essayez de vous connecter avec les personnes qui partagent vos objectifs ou qui les ont déjà atteints.
5. Revoyez quotidiennement votre motivation et vos objectifs. Ce serait bien pour vous de commencer un journal et d'écrire tout ce qui concerne votre objectif. Enregistrez vos espoirs, vos rêves, vos doutes et vos victoires.
L'un des facteurs de succès est l'autodiscipline. N'oubliez pas que l'autodiscipline sans motivation est très difficile.
En guise de touche finale, je vous laisse cet excellent vidéo de Napoleon Hill, le grand gourou de la motivation: