La timidité n'est pas la même chose que l'introversion. Quand on parle d'introversion, on se réfère à une personne qui aime la solitude et s'il a peu d'amis c'est parce qu'il choisit, c'est ainsi qu'il va bien et trouve du réconfort social. D'un autre côté, une personne timide aimerait avoir plus de compétences sociales pour pouvoir avoir plus d'amis ou être capable de communiquer d'une manière différente avec les autres que dans le présent. Les enfants timides peuvent être anxieux parce qu'ils veulent plus d'amis mais ne savent pas comment.
Les enfants ont besoin des conseils d'adultes, en particulier de leurs parents, pour pouvoir se socialiser davantage et mieux avec les autres. De cette manière, ils pourront avoir des amitiés saines qui les accompagnent dans leur croissance. Un enfant timide ne deviendra pas un être social du jour au lendemain, mais il peut être aidé pour apprendre comment fonctionnent les environnements sociaux et pour établir de bonnes relations sociales.
Votre enfant est-il timide?
En général, il n'y a rien de mal à être timide. Les enfants timides ont tendance à mieux entendre et ont moins de problèmes à l'école. Être timide devient un problème lorsque cela vous empêche de faire ce qui est normalement attendu ou lorsque cela rend votre enfant malheureux. Vous voudrez peut-être des conseils professionnels si votre enfant:
- Ne veut pas aller à l'école
- A du mal à se faire des amis
- Souci d'aller à des fêtes d'anniversaire ou de faire du sport
- A hâte d'être timide
Causes
La timidité est assez courante. On estime qu'entre 20% et 48% des personnes ont des personnalités timides. La plupart des enfants timides naissent simplement de cette façon, bien que les expériences négatives puissent également jouer un rôle. La timidité de votre enfant est-elle apparue soudainement? Si tel est le cas, un événement aurait pu le déclencher et ils pourraient avoir besoin d'aide pour le surmonter.
Accepter la personnalité timide
Les enfants timides ont souvent des traits communs. Une fois que ces comportements naturels sont reconnus, ils peuvent être travaillés avec eux plutôt que contre eux. Les enfants timides sont souvent autonomes, attentionnés et empathiques, mais ils n'aiment souvent pas essayer de nouvelles choses. Ils peuvent mettre plus de temps à tomber malades et à s'adapter à de nouvelles situations.
Ils sont également susceptibles de vouloir être plus sociaux, mais ont du mal à approcher les autres par peur, insécurité ou manque de compétences sociales. Dans ce sens, Il faut leur laisser leur propre rythme et ne pas les pousser à s'ouvrir davantage aux autres.
Comment aider un enfant timide
Les enfants timides qui souhaitent améliorer leurs relations sociales auront besoin de l'aide de leur environnement, sans pression et en respectant leurs rythmes pour y parvenir. Ils veulent avoir plus d'amis et apprendre à avoir des relations plus saines, mais ils ne peuvent pas toujours le faire parce qu'ils ressentent des peurs qui les bloquent.
Ensuite, nous allons vous donner quelques conseils pour que, si vous avez un enfant timide, vous puissiez lui apprendre des compétences qui l'aident à être plus sociable maintenant. avoir des relations interpersonnelles plus saines.
- Fournissez une stratégie d'entrée. Aidez votre enfant à rejoindre un groupe de pairs et à écouter, en laissant à chacun le temps de s'habituer les uns aux autres. Apprenez-lui à trouver une pause dans la conversation et à participer sans paraître trop forcé. Proposez des points de discussion à l'avance, tels que «J'aime aussi les bateaux». Une autre idée à ce stade est de lui donner des amorces de conversation pour qu'il puisse briser la glace avec d'autres personnes, en mentionnant par exemple quelque chose qu'il aime dans la tenue de l'autre personne. L'établissement d'une relation interpersonnelle solide prend du temps et de la patience entre les interactions.
- Construisez la confiance. Rappelez-lui une époque où il était dans de nouvelles situations et qu'il s'en est remis. Lorsque vous allez à une fête d'anniversaire, par exemple, mentionnez une autre fête à laquelle vous avez assisté et le plaisir que vous avez eu avec les autres enfants. En ce sens, c'est une bonne idée que vous les aidiez à surmonter les défis qui se renforcent et comment ils peuvent le faire à nouveau.
- Travaillez sur les compétences sociales. Donnez à votre enfant une chance de mettre en pratique ses compétences sociales chaque fois qu'il le peut. Au magasin, encouragez-le à payer le caissier. Au dîner, demandez-leur de commander leur propre nourriture. Invitez un ami à jouer pour que votre enfant puisse s'entraîner davantage avec ses camarades de classe.
- Offrez des commentaires positifs. Félicitez ou récompensez votre tout-petit pour de petits pas, comme dire bonjour ou parler à quelqu'un. S'il reste coincé devant quelqu'un, parlez-en avec lui plus tard et dites-lui ce qu'il peut améliorer la prochaine fois qu'il se retrouvera dans une telle situation.
- Exprimez de l'empathie. Dites à votre enfant que vous pouvez voir qu'il se sent timide et que vous ressentez parfois cela aussi, que c'est quelque chose de normal que quelqu'un arrive à tout le monde. fois. Partagez avec votre enfant des histoires de votre vie sur les moments où cela vous est arrivé et comment vous l'avez surmonté, et à quel point vous vous sentez bien maintenant.
- Soyez un modèle de comportement sortant. Lorsque vous montrez à votre enfant comment saluer les gens, converser et être gentil, il se sent plus à l'aise de faire de même. Surtout, il est très important que vous montriez votre amour, votre acceptation et votre respect pour leur personnalité. Faites-lui savoir que c'est normal d'être timide et qu'il est comme ça. Vous n'avez pas à changer de personnalité, vous devez simplement apprendre des stratégies qui vous permettent de vous sentir mieux et d'avoir des amitiés plus saines maintenant et à l'avenir si c'est ce que vous voulez vraiment.
- Ne le gênez pas. Ne l'embarrassez jamais d'être timide et ne lui attribuez jamais le mot «timide». Votre enfant doit sentir que sa personnalité n'est pas un problème pour lui, mais que s'il veut s'améliorer dans ses relations personnelles, c'est parce qu'il veut le faire, pas parce que personne ne lui fait pression. Ne lui faites jamais se sentir moins juste en étant timide, faites-lui plutôt voir que les gens ont tendance à avoir de nombreux avantages dans leur personnalité.