Il est possible qu'on vous ait déjà dit la phrase typique: "ce que vous semez, vous récolterez" ou "vous récolterez ce que vous cultivez". Il a en fait tout à fait raison, et le karma se dirige vers cela. Le karma est un sujet déroutant pour beaucoup, puisque le concept lui-même découle de nombreuses traditions, notamment le bouddhisme, l'hindouisme, le jaïnisme, le taoïsme, le shintoïsme, etc.
Mais qu'est-ce que le karma et comment nous affecte-t-il dans notre pratique et notre vie quotidienne? Nous allons répondre à cette question afin que vous compreniez ce que c'est et comment cela vous affecte.
Karma et Vipaka
Le mot karma vient de la langue sanskrite, une ancienne langue indienne. Les textes bouddhistes ont été à l'origine écrits en langue pali, où le mot est kamma. Comme le souligne l'éminent moine universitaire Thanissaro Bhikkhu, le karma peut être compris comme «action», mais il n'y a vraiment aucun mot pour définir le karma. L'un des éléments importants pour le comprendre est de comprendre le karma comme des actions intentionnelles. ou des actions que nous prenons volontairement.
L'autre élément de karma souvent négligé est que le kamma n'est qu'une pièce du puzzle. L'image entière est kamma-vipaka. Vipaka est le résultat d'une action intentionnelle. Autrement dit, nous prenons une action intentionnelle (karma) et nous avons un résultat de l'action (vipaka). Nous utilisons souvent le mot karma pour encapsuler les deux éléments, mais comprendre la signification des deux termes peut nous aider à définir et à comprendre le karma. Dans sa forme la plus élémentaire, c'est l'enseignement que nos actions intentionnelles ont des conséquences. Le karma est souvent qualifié de «cause à effet» typique.
Ce qui n'est pas
Le malentendu commun est que le karma est direct et linéaire. Cela se produit lorsqu'une personne associe quelque chose de mauvais qui lui arrive au karma dans sa vie. Autrement dit, peut-être qu'une personne pense que si elle fait quelque chose de mal, ce «méchant» se retournera contre lui, par exemple, si dans le trafic une personne empêche les autres d'aller plus vite, le karma le lui rendra et la même chose se produira à lui.à lui pour l'avoir fait auparavant. Bien que cela puisse être vrai pour d'autres raisons, ce n'est pas ainsi que le karma fonctionne dans la compréhension bouddhiste.
Beaucoup de gens croient que le karma fonctionne de la manière suivante: si nous faisons quelque chose à quelqu'un, celui-ci le rendra dans le futur. Un exemple pour mieux le comprendre est le mensonge. Si je vous mens à propos de quelque chose, le karma n'est pas nécessairement quelqu'un d'autre qui me ment. Il y a de nombreux effets dans cette action, et se mentir à nouveau ne doit pas être l'un d'entre eux.
Pour mieux comprendre l'exemple du mensonge: Premièrement, vous cultiveriez un esprit enclin à la malhonnêteté. Lorsque vous mentez, il peut être plus facile de mentir à l'avenir. Lorsque vous mentez à une autre personne, vous entretenez également une relation qui n'est ni ouverte ni honnête. Enfin, vous devez dormir avec vous-même et avec votre conscience. Vous pouvez faire face à la culpabilité, à l'aversion ou à une autre forme de souffrance. Il y a aussi des effets plus concrets qui peuvent émerger. Vous devrez peut-être réparer les mensonges ou couvrir d'autres mensonges, ce qui vous fera craindre de ne pas être découvert.
Bon karma et mauvais karma
Beaucoup de gens veulent savoir ce qu'est un bon karma et ce qu'est un mauvais karma, sans se rendre compte que c'est une compréhension en noir et blanc de l'enseignement. Le karma est relatif et il n'est pas seulement séparé entre le bien et le mal. Lorsque vous faites quelque chose ou dites quelque chose, ce n'est pas toujours bon ou mauvais à 100%. Parfois, nous faisons des choses que nous pensons initialement bonnes, mais plus tard, nous nous rendons compte qu'ils n'ont pas été comme ça et nous font ressentir des émotions difficiles.
L'idée d'un bon karma et d'un mauvais karma ne nous sert vraiment pas. Nous restons coincés dans des vues fixes autour de cela et mettons les choses dans des boîtes simplifiées. Au lieu de cela, nous pouvons nous connecter à l'expérience du karma et à la façon dont il nous affecte. Lorsque nous nous comportons d'une manière qui perpétue la souffrance, nous la remarquons et nous travaillons à nous comporter différemment. Lorsque nous agissons d'une manière qui perpétue la libération, nous la reconnaissons également sans la saisir et l'apprécier.. Nous pouvons mettre de côté l'idée de «bien» et de «mauvais» en relation avec le karma et l'utiliser à la place comme pratique.
Pratiquer le karma
La première étape vers l'utilisation du karma comme pratique est d'enquêter sur ce que cela signifie pour vous. Pouvez-vous voir comment vos actions influencent vos choix et comportements futurs? Quelle est votre expérience de cause à effet dans votre vie? Cette réflexion peut vous obliger à avoir besoin de temps pour arriver à la réponse.. Comme beaucoup de choses avec la pratique, nous devons nous souvenir et reconnaître.
Souvent les gens, nous oublions que nos actions ont des conséquences, et prendre le karma comme une pratique peut signifier se rappeler cette vérité. Nous pouvons le voir dans la pratique de la pleine conscience, en observant la façon dont l'esprit fonctionne et répond à l'expérience. Nous pouvons utiliser les connaissances acquises grâce à la pratique formelle de la méditation pour nous aider dans notre vie quotidienne.
Pour utiliser le karma, vous pouvez observer votre expérience dans les moments difficiles et dans les moments de bonheur. Dans les plus difficiles, voyez ce qui vous a amené à ce point. Parfois, il y a des causes et des conditions qui échappaient à votre contrôle. Vous ne choisissez pas la famille dans laquelle vous êtes né, ni la génétique ou comment une autre personne se comporte avec vous. Au lieu de cela, vous pouvez voir comment vos actions et décisions volontaires vous mènent là où vous en êtes maintenant. Cela peut servir de travail d'autocritique et améliorer ce qui vous fait vous sentir mal dans votre vie de tous les jours.
Il n'y a pas de loi cosmique qui fait que le karma "vous rende" les mauvaises choses que vous faites dans les mauvaises choses. Ce sont vos propres décisions et actions qui sont à l'origine des choses qui vous arrivent maintenant et dans le futur. Vous ressentirez les actions que vous entreprenez et vous souffrirez plus ou moins selon que vous avez la conscience tranquille ou non.