Il s'agit de l'une des dernières conférences TED sous-titrées en espagnol. Il est enseigné par David Steindl-Rast, un moine catholique bénédictin qui se distingue par sa participation active au dialogue entre les religions et son travail sur l'interaction entre la spiritualité et la science.
Ce moine part dans sa conférence d'un désir commun à tout être humain: être heureux. Pour lui, le bonheur est directement lié à la gratitude. Nous devons rendre grâce pour chaque instant que nous vivons encore car c'est l'occasion d'en profiter:
"Chaque instant est un nouveau cadeau, encore et encore"
La vie est une succession de moments. Certains sont meilleurs que d'autres, mais ils nous donnent tous l'occasion de faire quelque chose avec eux; même les mauvais moments nous donnent la possibilité de nous améliorer (tout un défi). Un moment difficile peut nous donner l'occasion d'apprendre à être plus patient, par exemple.
Si nous sommes reconnaissants pour chaque opportunité que chacun de ces moments nous donne, nous serons plus heureux.
Je vous laisse avec cette conférence qui sert très bien pour réfléchir à ce qui compte vraiment dans cette vie et j'espère que cela vous aidera à apprécier un peu plus chaque instant que la vie vous donne: