Sans nous en rendre compte, nous parlons sans mots, c'est notre corps qui en dit long sur nous et nous le percevons à peine. Vous pouvez dire que vous êtes d'accord sur quelque chose, pire si vous n'êtes vraiment pas d'accord, votre langage corporel vous trahira. Seule une personne qui comprend le langage corporel pourra savoir que vous n'êtes vraiment pas d'accord même si vous dites oui ou essayez de convaincre autrement que vous ne le pensez.
Si vous ne savez pas ce que nous voulons dire lorsque nous parlons de langage corporel, alors le moment est venu pour vous de comprendre de quels types il existe, les caractéristiques qui le définissent et quelques exemples pour mieux le comprendre.
Les 4 types de langage corporel
Avez-vous déjà remarqué votre propre langage corporel? Sans même parler, vous communiquez tous les jours de manière non verbale à travers votre langage corporel. La façon dont vous bougez, marchez, êtes assis et debout peut vous donner une meilleure compréhension de qui vous êtes. Toutes les personnes expriment leur langage corporel de quatre manières: un mouvement léger et dynamique, un mouvement fluide et fluide, un mouvement dynamique et déterminé, ou un mouvement précis et audacieux.
Chacun de ces mouvements a des significations différentes et correspond à l'un des 4 types d'énergie. Le profil énergétique est un système de profil personnel basé sur le mouvement, et tout dans notre monde naturel mène avec un type d'énergie dominant. Les deux outils d'évaluation les plus puissants lorsque vous découvrez votre type d'énergie, ce sont les traits de votre visage et votre langage corporel.
Jetons un coup d'œil aux 4 types de langage corporel afin que vous puissiez comprendre ce qu'ils signifient. Vous sentez sûrement que vous êtes un mélange de certains d'entre eux, mais peut-être en avez-vous un dominant ... Ne perdez pas de détails!
Type 1
Le type 1 a à voir avec l'énergie ascendante, légère et optimiste. Vous marchez avec un quai flottant et joyeux sur votre chemin. Vous vous asseyez et vous tenez debout avec beaucoup de mouvement, changeant souvent de position. Vous pouvez sembler agité aux yeux des autres, car vous n'aimez pas rester assis ou debout, vous concentrer sur une chose pendant longtemps. Vous êtes souvent assis les jambes croisées ou très confortablement sur le sol.
Exemple: «Mon frère était toujours gêné de marcher avec moi dans les couloirs de notre école. Elle a dit qu'elle était tellement hyper et qu'elle volait toujours comme un papillon, se cognant souvent contre des choses et des gens. "
Type 2
Le type deux est une énergie fluide et fluide. Vous marchez doucement et gracieusement. Vous faites des pas plus longs et gardez vos pieds près du sol. Il n'y a pas de rebond dans votre foulée, plutôt un mouvement très fluide. Vous vous asseyez et vous tenez debout sous la forme d'une courbe en S ou d'une courbe détendue, en gardant la tête d'un côté.
Exemple: «Je suis souvent à la fin du groupe, marchant 2 à 3 pas derrière mon partenaire et ma fille de type 3. L'autre jour, ma fille de type 3 disait:« Allez maman, dépêche-toi! Je lui ai dit que nous n'avions pas à nous précipiter et elle a dit: "Je suis un Type 3. J'aime courir!"
Type 3
Ce type a une énergie active, réactive et importante. Vous marchez avec détermination dans votre démarche, avec une plante ferme sur vos pieds, rapide et énergique. Tout le monde peut vous entendre venir. Les gens peuvent même vous entendre lorsque vous vous asseyez, en raison de votre mouvement délibéré. Vous créez des angles lorsque vous vous asseyez et vous levez. Jambes croisées, une jambe levée sous vous, votre tête penchée d'un côté, vos mains sur votre taille ou votre corps plié à la taille.
Exemple: «L'autre jour, j'ai marché d'un côté à l'autre de notre maison où se trouvait le reste de ma famille. Quand je suis entré dans la pièce, j'ai remarqué que tout le monde me regardait. 'Que se passe-t-il?' J'ai demandé. "Rien," dit mon mari. "Nous pensions que tu étais en colère, marchant comme ça." Je ne l'avais même pas réalisé!
Type 4
Ce type d'énergie est constant. Vous marchez très droit, immobile et majestueux, avec peu de mouvement dans vos membres et votre corps. Vous êtes également assis très droit, avec une posture droite, les deux pieds au sol, les mains jointes ou suspendues sur les côtés. Vous avez généralement un look formel. La plupart des modèles de piste expriment l'énergie dominante de type 4: naturellement droit, équilibré et structuré en mouvement, avec des épaules droites et une posture parfaite.
Exemple: «Mon mari de type 4 marche à un rythme régulier, où qu'il aille. Habituellement, cela ne ralentit pas. Et si vous êtes en retard, vous ne vous précipitez pas. En fait, si je me précipite, il cessera de marcher jusqu'à ce que j'arrête de me précipiter. Il donne la priorité à être l'autorité de son propre mouvement ».
Fonctionnalités à connaître
Dans les années 1970, Albert Mehrabian, un spécialiste des communications de l'UCLA, a déclenché une révolution dans notre compréhension des techniques de présentation. Leurs expériences ont montré que la réponse émotionnelle d'un auditeur au message d'un orateur avait plus à voir avec cela. avec l'expression du visage et le ton de la voix de l'orateur qu'avec les mots réels que l'orateur utilisait.
Au cours des 30 à 40 prochaines années, les diffuseurs et les consultants ont longuement réfléchi aux découvertes de Mehrabian, affirmant qu'ils indiquaient que la communication non verbale avait plus de sens que les mots réels d'un locuteur. Quiconque a assisté à une conférence universitaire sait que cela est peu probable. Mehrabian ne parlait pas de sens mais de sentiments et d'attitudes. Alors ne le croyez pas quand quelqu'un vous dit que vous en dites plus avec le ton et le langage corporel que les mots.
Cependant, le travail de Mehrabian montre clairement que vos compétences de présentation doivent intégrer le ton et le langage corporel, car se tromper peut saboter votre message en provoquant une réponse émotionnelle négative. En d'autres termes, votre présentation est toujours plus que ce que vous dites.
Si vous souhaitez prendre la parole, faire une conférence ou faire une présentation, vous êtes responsable de votre message. Vous devez utiliser vos compétences en présentation pour le présenter clairement et efficacement. Cela signifie que vous devez faire attention à votre langage corporel. Vous devez avoir l'air naturel et enthousiaste. Les éléments du langage corporel d'un présentateur sont l'expression du visage, l'équilibre, le placement des pieds et les gestes.
- Expression faciale. Il doit être attrayant et agréable. La meilleure façon d'atteindre ces qualités est de sourire. Un sourire anime votre visage et vous rend plus intéressant. Cela rend également un public plus comme vous et vous aide à vous connecter avec eux. Alors regardez les membres du public en face et souriez.
- L'équilibre. Cela signifie répartir votre poids uniformément entre vos pieds. Tenez-vous debout avec vos pieds à la largeur des épaules et vos mains à vos côtés (sauf lorsque vous faites des gestes). Quel que soit votre message, cette posture vous renforce en véhiculant la franchise et l'authenticité. Une bonne posture projette l'énergie; une mauvaise posture entraîne l'apathie ou l'incertitude. Lorsque vous êtes droit et équilibré, il semble que vous êtes prêt à tout. Vertical ne veut pas dire rigide.
- Le placement des pieds. Cela signifie rester en place sans bouger, marcher ou frapper, ce qui donne une impression de nervosité. Pour souligner une pensée, vous pouvez marcher en ligne droite, plus près du public, mais lorsque vous le faites, arrêtez-vous, exprimez la pensée et puis revenez à une position plus neutre.
- Les gestes viennent de l'épaule, ils impliquent donc tout le bras. Ils sont éloignés du corps et se font toujours avec la paume ouverte. Faites-les un bras à la fois, car lorsque vous faites un geste avec les deux bras, vos mains ont tendance à suivre, ce qui ressemble à un mouvement de danse. Et utilisez vos gestes pour illustrer ce que vous dites.