Motivation intrinsèque; la force est en toi

Il est possible que vous ayez toujours eu une grande force intérieure mais vous ne savez pas ce que cela signifie ou quel est son vrai nom. Cette force interne peut être une motivation intrinsèque et se produit généralement lorsqu'il y a un comportement qui est motivé par des récompenses internes. La motivation se produira dans un comportement de l'intérieur de la personne car elle est satisfaisante sur le plan personnel. Cela contraste avec la motivation extrinsèque, qui se produit lorsqu'une personne n'adopte un comportement que pour éviter une punition ou pour avoir des récompenses externes.

Comprendre la motivation intrinsèque

La motivation intrinsèque est en fait la plus puissante de toutes. C'est ce qui motive vraiment les gens à atteindre leurs objectifs ou à faire des changements. En psychologie, La motivation intrinsèque fait la distinction entre les récompenses internes et externes. La motivation intrinsèque se produit lorsqu'une personne agit sans penser aux récompenses externes qu'elle peut avoir, apprécie simplement l'activité ou la voit comme une opportunité d'explorer, d'apprendre et d'actualiser son plein potentiel.

Par exemple, Si vous lisez cet article pour en savoir plus sur l'esprit et la psychologie, il est probable que vous agissiez de manière intrinsèquement motivée. D'un autre côté, si vous lisez cet article parce que vous voulez apporter de nouvelles informations à un travail scolaire et que vous voulez obtenir une bonne note, alors vous serez basé sur une motivation extrinsèque.

La satisfaction interne lors de l'exécution d'activités de plaisir personnel sont généralement toutes intrinsèquement motivées. Par exemple, lorsque vous lisez un livre parce que vous l'aimez, lorsque vous écrivez une histoire, lorsque vous jouez à un jeu intéressant pour vous ... Ce sont des activités que vous faites avec une motivation intrinsèque et qui sont récompensées d'une manière ou d'une autre par et pour vous. Vous faites les choses parce que vous les aimez, parce que cela vous rend heureux et que vous vous sentez bien.

Bien-être émotionnel

La motivation intrinsèque vous fera ressentir une satisfaction intérieure et donc un bien-être émotionnel. Vos motivations pour vous engager dans le comportement proviennent entièrement de l'intérieur et non d'un désir d'une forme de récompense externe (comme des prix, de l'argent ou être plus populaire).

Bien sûr, cela ne veut pas dire que les comportements intrinsèquement motivés n'ont pas leurs propres récompenses. Ces récompenses impliquent de créer des émotions positives au sein de l'individu.

Les activités peuvent générer de tels sentiments lorsqu'elles donnent aux gens un sens, comme participer à des activités de solidarité. Ils peuvent également vous donner une idée du progrès lorsque vous voyez que votre travail accomplit quelque chose de positif ou de compétent lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau ou devenez plus habile dans une tâche.

Récompenses intrinsèques

En fait, lorsque des récompenses externes ou un renforcement sont offerts pour effectuer une activité, cela peut être gratifiant en soi, cela peut rendre la tâche moins gratifiante en soi.  C'est ce qu'on appelle une justification excessive.

La jouissance intrinsèque d'une personne à une activité fournit une justification suffisante de son comportement. Avec l'ajout d'un renforcement extrinsèque, la personne peut percevoir la tâche comme surexcitée puis essayez de comprendre votre véritable motivation (extrinsèque versus intrinsèque) à participer à l'activité.

Les gens lorsqu'ils sont intrinsèquement motivés deviennent des gens plus créatifs et cela, dans les environnements de travail, est nécessaire pour augmenter la productivité. Bien que la motivation soit encore augmentée par la suite avec des récompenses extrinsèques en tant que bonus dans le salaire. Mais en réalité, la qualité réelle du travail effectué est influencée par des facteurs intrinsèques car la personne fait quelque chose de gratifiant, d'intéressant et de stimulant ... vous pourrez ainsi trouver de nouvelles idées et des solutions créatives.

Motivation intrinsèque à l'apprentissage

La motivation intrinsèque est une question importante en éducation. Les enseignants et les concepteurs pédagogiques s'efforcent de développer des environnements d'apprentissage intrinsèquement gratifiants. Malheureusement, de nombreux paradigmes traditionnels suggèrent que la plupart des élèves trouvent l'apprentissage ennuyeux. En ce sens, ils peuvent être stimulés de manière extrinsèque dans les activités éducatives.

Les activités qui sont intrinsèquement motivantes sont celles que les gens font parce qu'ils savent qu'ils sont bons pour eux sans recevoir de récompense extérieure ou éviter les punitions. Un étudiant qui étudie une matière parce qu'il sait que c'est bon pour son avenir le fera avec une motivation intrinsèque.

En revanche, un étudiant qui étudie pour un examen pour éviter une mauvaise note, l'échec de la matière ou les conséquences négatives à la maison d'avoir obtenu de mauvaises notes, le fera pour une motivation extrinsèque.

Dans l'éducation, pour qu'il y ait une motivation intrinsèque, il faudra prendre en compte certaines clés, telles que:

• Défis
• curiosité
• Control
• Coopération et concurrence
• Reconnaissance

Méfiez-vous des récompenses

Les experts notent qu'offrir des récompenses inutiles peut se retourner contre vous. Vous pensez peut-être qu'offrir des récompenses augmente toujours la motivation, l'intérêt et la performance d'une personne, ce n'est pas toujours le cas. Par exemple, lorsque les enfants sont récompensés pour jouer avec des jouets avec lesquels ils aiment déjà jouer, leur motivation et leur appréciation de ces jouets diminuent en fait.

Cependant, il est important de noter qu'un certain nombre de facteurs peuvent influencer si la motivation intrinsèque augmente ou diminue par le biais de récompenses externes. L'importance ou la signification de l'événement lui-même joue souvent un rôle critique.

Un athlète participant à un événement sportif peut considérer le prix du gagnant comme une confirmation de la compétence et de l'exceptionnalité du gagnant. Bien que le prix n'ait pas de valeur économique particulière en soi. D'un autre côté, certains athlètes peuvent considérer la même récompense comme une sorte de corruption ou de coercition. La manière dont l'individu voit l'importance des différentes caractéristiques du L'événement a une incidence sur la question de savoir si la récompense affectera la motivation intrinsèque d'une personne à participer à cette activité.

Après avoir su tout cela, vous vous êtes peut-être arrêté pour réfléchir à ce qui vous pousse chaque jour à accomplir vos tâches et responsabilités quotidiennes; Motivation intrinsèque ou extrinsèque? Bien qu'il y ait un peu de tout dans la vie et que la réalité soit que c'est l'équilibre qui nous pousse à nous sentir bien dans l'environnement, ce sera celui intrinsèque qui fera vraiment ressortir toute votre force intérieure. Ainsi, vous pouvez réaliser ce que vous avez décidé de faire dans la vie.

Vos objectifs internes seront ceux qui feront vraiment la différence en termes de satisfaction personnelle. Par exemple, si vous passez tout votre temps. En travaillant pour gagner de l'argent, vous pouvez passer à côté des plaisirs simples de la vie. Réaliser ses propres motivations intrinsèques et extrinsèques et les équilibrer peut être très enrichissant… et est nécessaire à votre bien-être émotionnel!