Savez-vous ce que signifie cette phrase "Ayez un souvenir rose"? Cela semble poétique et, un peu, étrange. Cependant, de nombreuses enquêtes ont révélé que beaucoup d’entre nous ont un "souvenir rose" tel quel nécessaire pour préserver notre estime de soi. Dans cet article, j'explique en quoi il consiste.
Les 5 vidéos que vous trouverez dans cet article n'ont qu'un seul objectif: divertir.
1) Nous amplifions le bien et minimisons le mal.
Notre mémoire a inconsciemment tendance à amplifier nos aspects les plus positifs (nous sommes tellement intelligents) et à minimiser les négatifs (nous ne sommes pas du tout égoïstes).
C'est une distorsion de la réalité mais je vais vous dire une chose: je préférerais avoir une distorsion positive de la réalité que son contraire. Laissez-moi vous expliquer: de nombreuses personnes qui ont une personnalité dépressive font exactement le contraire.
2) Au milieu se trouve la bonne chose.
Croyons-nous que nous ne sommes pas méchants, lâches et égoïstes lorsque les faits le montrent? Il faut ouvrir les yeux sur la réalité pour se rendre compte de nos erreurs et les réparer. Si on ne finit pas seuls, tu ne penses pas?
3) C'est un mécanisme de sécurité.
Notre inconscient fonctionne sans arrêt. À de nombreuses reprises, cela nous pose des problèmes, mais en ce sens, il utilise ce biais positif pour préserver notre santé mentale.
4) Se pourrait-il que nous ne sachions vraiment pas ce que nous sommes vraiment?
Dans quelle mesure ce mécanisme de sécurité nous empêche-t-il de nous tromper? Il semble clair que cacher notre mesquinerie aux autres peut avoir un effet. Mais cela aura-t-il un effet sur nous-mêmes? Il faut un effort considérable d'objectivité pour essayer de découvrir qui nous sommes vraiment.
5) Une autobiographie retouchée.
Cette "mémoire rose" est coudée entre nos mémoires pour faire ce biais positif. Combien d'autobiographies seront véridiques et honnêtes?
6) Considérations pratiques.
Profitez de cette caractéristique très particulière de notre mémoire pour renforcer votre estime de soi mais essayez d'être objectif avec vous-même et les circonstances qui vous entourent afin de savoir reconnaître vos défauts et les corriger.
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