Pronašao sam članak na engleskom jeziku koji govori o tome kako mogu povećati žene svoje samopoštovanje. Ne znam zašto pravi takvu razliku između žena i muškaraca, jer savjeti koje daje mogu biti potpuno valjani za muškarce.
Postoji mit da su žene sklonije niskom samopoštovanju. Ne znam u kojoj mjeri to može biti istina. U svakom slučaju, ovi će savjeti biti korisni više osoba.
Povećajte samopoštovanje žena
** Kad se ujutro probudite, prvo što ćete učiniti je protežu se i osjetite kako vam je dobro.
** Pogledajte se neko vrijeme u zrcalo. Dajte si nekoliko minuta dok težina ne prođe. Pogledajte sve svoje nesavršenosti. Zatim nastavite tražiti i vidjet ćete da mrlje postupno postaju poznata ljepotica.
** Bacite sve časopise o ljepoti. Zanemarite stereotipe o ljepoti koji se pojavljuju u tim časopisima.
** Voli svoje godine. Zapamtite da vam starenje omogućuje daljnji rast i doživljavanje života.
** Provedite manje vremena čitajući negativne članke, a više vremena čitajući članak pozitivne informacije.
** Zaboravite na toliko stresa koliko je moguće. Iznenadit ćete se koliko se bolje osjećate.
** Spavanje je neophodno. Odmor od uma i tijela je presudan da biste stekli snagu i proveli svoj svakodnevni život.
** Raditi vježbe, udahnite i osjetite taj adrenalin kao da je slatka voda koja vam prolazi tijelom.
** Uzmi a dugo kupanje ili dugo tuširanje, učinit će da se osjećate obnovljenije.
** Jedi povrće i povrće koliko god možete.
** The YOGA to je vrlo učinkovita strategija opuštanja. Čisti naš um kroz učenje tehnika opuštanja, kao i razine stresa.
** LEE puno: čitanje je mjesto gdje se podsvijest može osloboditi stvarnosti koja nas stresira.
** Rajčica nekoliko minuta za sebe i potapšajte se po leđima zbog dobrih stvari koje ste danas postigli.
** Misli o sretne stvari, na primjer beba koja se prvi put smije ili smiješi, igra štenaca, dupini koji slobodno plivaju ...
** Ako vam se sviđa u vrtu, posadite novo cvijeće ili započnite stvarati vrt. Nema ništa korisnije od gledanja kako raste nešto lijepo.
** Budi iskren prema sebi, vjerujte svojoj ljepoti i jedinstvenosti. Provedite manje vremena brinući se o tome kako vas netko drugi doživljava.
** U raditi zadržite ravnotežu svih svojih osjećaja, pokušajte se osjećati više pozitivno nego negativno.
** Naučiti budi tvoj najbolji prijatelj; vi ste odgovorni za svoju sreću.
** Sama osmijeh i budi svoj. Vi ste vrlo jedinstvena osoba.
** Da, možeš osjetiti sunce A kiša na licu, vjetar koji vam puše kroz kosu, živi ste, pa živite.
** Ne zaboravite da samo putem svojih neuspjeha možete pronaći uspjeh.
** Započnite dan govoreći: I Jedinstvena sam, Posebna sam, JAKA SAM!
** Kad se uspoređuješ s drugima, kažnjavaš sebe. To dovodi do uništenja samopoštovanje žene.
** The Self poboljšanje vrlo je teško i zahtijeva ustrajnost.
** Imate dar izabrati: možete odlučiti leći i umrijeti ili odlučiti ustati i živjeti.
** Zavist je simptom niskog samopoštovanja. Ne zavidite nikome osim sebi.
** Ono o čemu sada razmišljate odredit će ishod ostatka vaših dana, pa Misli pozitivno.
Izvor: http://www.womensselfesteem.com
Pronašao sam video koji je stvorio znamenitosti modnih ikona: