10. dan: Razgovarajte sa svojim budućim sobom

Dobrodošli na ovaj izazov prvih 21 dana siječnja.

Danas je 10. siječnja i ovo je deseti zadatak koji morate dodati prethodnim: razgovarajte sa svojim budućim sobom.

Pripremite se, spremit ćete se najbolji savjeti kako živjeti punim životom iz ruke onoga tko vas najbolje poznaje: sebe. Od sebe ćete dobivati ​​savjete iz budućnosti.

1. korak: Vizualizirajte se za 20 ili 30 godina od sada.

Pronađite mirno i sigurno mjesto na kojem vas neće ometati:

Zamislite sebe sa 70 godina. Prošao je cijeli život i stekli ste iskustvo, naučili ste na pogreškama koje ste napravili i naučili ste se usredotočiti na stvari koje stvarno vrijede. Svu ste tu mudrost postigli nakon što ste živjeli 70 godina.

Vizualizirajte sebe s velikim detaljima: svoju frizuru, ako vam je ostala kosa 🙂, odjeću, crte lica, izraz lica, izgled ... Kako se vidite? Što vam ta osoba prenosi?

Korak 2: Razgovarajte sa svojim budućim sobom.

Vaše biće iz budućnosti ima potrebna mudrost da vas savjetuju što je dobro ili loše za vas, što biste trebali izbjegavati i što trebate promovirati.

Počnite razgovarati s njom ili s njim za savjet sljedeća pitanja kao vodič:

1) Jeste li uspjeli živjeti zadovoljavajućim životom? Jeste li ispunili svoje snove? Što ste učinili da postignete takve snove? Zašto niste postigli određene ciljeve koje ste si postavili?

2) Koji su ključevi za postizanje željenog života? Na što biste trebali usmjeriti svoje napore?

3) Moram li promijeniti neko ponašanje? Kakav stav moram zauzeti da bih se osjećao zadovoljnim?

4) Želite li da posebno pazim na nešto posebno?

S ovom vrstom vježbe shvaćate što stvarno vrijedi u životu i shvatite da morate promijeniti neke navike koje vam mogu naštetiti. Poprimate novu perspektivu života.

Pa, zasad domaća zadaća. siguran sam da Loles saiz (kontakt koji imam na Facebooku) svidjet će mi se ova vježba introspekcije 😉

sjećam te se prethodnih 9 zadataka:

1) Prvi dan: Popijte osam čaša vode

2) Drugi dan: jedite 5 komada voća dnevno

3) Treći dan: Napravite plan obroka

4) 4. dan: Spavajte 8 sati dnevno

5) 5. dan: Nemojte kritizirati ili osuđivati ​​druge

6) 6. dan: Svako jutro ustanite rano

7) 7. dan: Pregledajte i ojačajte zadatke

8) 8. dan: Odradite neku vježbu

9) 9. dan: Meditacija