Dobrodošli u zadatak 11 za ovaj mjesec siječanj (na kraju članka imate ostalih 10 zadataka).
Jučer Napravili smo prilično nadrealnu vježbu introspekcije koja nam je pomogla da se usredotočimo na stvari koje stvarno želimo. Mnogo puta skrećemo s puta i ova vrsta vježbanja obično dobro dođe za fokusiranje.
Dana 11. siječnja hoćemo otkrijte naše vrijednosti. Jesi li spreman? 🙂
Identificirat ćemo ono što predstavljate kao osobu.
Identifikacija vaših vrijednosti.
Znate li koje su vaše vrijednosti?
Vrijednosti su osobine koje smatramo najvažnijima za nas. Na primjer, integritet, odgovornost i poštenje vrijednosti su za većinu ljudi. Marljivost je dominantna vrijednost u azijskoj kulturi. Suosjećanje je bilo dominantna vrijednost za Majku Terezu. Uspjeh i izvrsnost vrijednosti su postignuća poput Billa Gatesa i Stevea Jobsa.
Ako su vaše vrijednosti poštenje, integritet i ljubav To znači da morate težiti tome da budete potpuno iskrena osoba s drugima, puna integriteta (ne lažite, vrijeđajte druge itd.) I ljubavi (suosjećanje koje se pokazuje u svemu što radite; širenje obilja i radosti). Ako su vaše vrijednosti odgovornost, velikodušnost i altruizam to znači da ćete se truditi biti potpuno odgovorni, velikodušni prema svojim osjećajima i postupcima i stavljati druge ispred sebe.
Svatko ima set vrijednosti koje nas nesvjesno vode u životu svakodnevno: ponekad ih znamo, ponekad ne. Najlakši način razmišljanja o svojim vrijednostima je razmišljanje o svojim vrijednostima Idealna ja.
Budući da vaše vrijednosti predstavljaju ono što vam je važno, one su i stvari za koje ćete se boriti, po cijenu svega ostalog. Zamislite vojnika spremnog da umre za svoju zemlju u ratu. To je vrijednost patriotizam. Zaposlenik koji često radi prekovremeno kako bi bolje obavio posao. To su vrijednosti marljivost i zalaganje.
Moje životne vrijednosti su (1) izvrsnost (2) strast (3) očinstvo (4) autentičnost
1) izvrsnost
Izvrsnost je zaista srž onoga što sam i što radim. Stoga se blog naziva Osobni rast. Na primjer, svi mi imamo neizmjerno neograničen potencijal, bila bi pogreška ne pokušati postati najbolji od sebe.
2) Strast.
Strast predstavlja usredotočenost na stvari koje volim. Živi, raste, pomozi drugima da rastu, budi uz moju djecu, budi živ. Mislim da je život u tome da radiš stvari koje ti se sviđaju, a ne stvari koje te prisiljavaju, besmisleno ili prazno.
3) Očinstvo.
Trenutno su najvažnija stvar koju imam u životu moja djeca. Roditeljstvo me jako pogodilo i djeca su mi ukrala srce. Za mene je dužnost pokušati biti najbolji otac, druga stvar je da to postižem 😉
4) Autentičnost.
Volim istinske, originalne ljude, koji su neobični, koji nisu podložni društvenim konvencionalizmima.
To su 4 temeljne vrijednosti koje vidim u svom životu i one su dio mog dana u dan.
Kako prepoznati svoje vrijednosti?
1) Zamislite svoje «idealno ja»: Kako je? Ljušti njegovu osobnost. To će vam pomoći da prepoznate vrijednosti koje želite za svoj život.
2) Trenutci smetnje: Koji su vas događaji u prošlosti zaista mučili? Zašto su vam smetali?
To će vam omogućiti da prepoznate ono što ne želite u svom životu, oni su antivalue.
3) Trenuci sreće: Je li bilo trenutka u posljednjem razdoblju kada ste bili jako sretni / uzbuđeni / ponosni na sebe? Zašto? Zbog čega ste se osjećali ovako? Te su situacije ono što se povezuje s vašim vrijednostima.
Pa, imam prilično opsežan i vizualni post (za fotografije) za koji se nadam da će vam pomoći.
Podsjećam vas na 10 prethodnih zadataka:
1) Prvi dan: Popijte osam čaša vode
2) Drugi dan: jedite 5 komada voća dnevno
3) Treći dan: Napravite plan obroka
4) 4. dan: Spavajte 8 sati dnevno
5) 5. dan: Nemojte kritizirati ili osuđivati druge
6) 6. dan: Svako jutro ustanite rano
7) 7. dan: Pregledajte i ojačajte zadatke
8) 8. dan: Odradite neku vježbu
10) 10. dan: Razgovarajte sa svojim budućim sobom