15 izvrsnih načina za početak dana

Jutra su bitna da bi ostatak dana pravilno funkcionirao. Ovdje vam ostavljam 15 dobrih načina za početak dana:

1) Ustanite rano.

Bog pomaže onima koji rano ustanu jedna je od mojih najdražih izreka. Ništa poput ranog početka dana kako bi se iscijedio sav njegov sok. U tom smislu vaš cilj može biti vidjeti izlazak sunca.

2) Jedite doručak i vježbajte.

Tjelovježba je nešto što moramo uključiti u svoju svakodnevnicu, a često to ne radimo zbog nedostatka vremena ili lijenosti. Ako to učinite brzo, brzo ćete se riješiti jednog od najtežih zadataka koje trebate izvršiti.

3) Uživajte u trenutku smirenja.

Još je rano i možda ćete biti malo uznemireni nakon vježbanja, pa se morate opustiti. Sljedećih 5 minuta ne poduzimajte ništa. Osjetite tišinu i pustite da se širi vašim tijelom i umom. Kontrolirajte disanje i pustite da se vaš um polako opušta.

4) Budite zahvalni.

Iskoristite ovaj trenutak opuštanja da zahvalite životu za sve stvari koje imate i izbjegnite toliko nesreća na svijetu.

5) Uredi kuću.

Ništa bolje od uređene kuće da se osjećate bolje, učinkovitije. Riješite se sve beskorisne smeće koja se nakupi.

6) Pomozite nekome.

Tijekom jutra vaš je um puno bistriji i ima pristup više energije nego inače. Stoga će vaše aktivnosti pomoći biti puno učinkovitije.

7) Oprosti nekome.

Rancor i mržnja ozbiljne su prepreke za sreću. Ako oprostite nekome, poželite pojesti svijet već sljedeće minute jer on ima snažan oslobađajući učinak. Opraštanje sebi ima isti učinak.

8) Razmislite 5 minuta o osobi koju volite.

Ta bi osoba mogla biti vaša obitelj, voljena osoba u nekom trenutku vašeg života ili netko tko se tek pojavio. Imajte tu osobu na umu i pogledajte zašto vam se sviđa.

9) Pročitajte knjigu.

Ništa nije opuštajuće od čitanja dobre knjige. Knjige vam daju nove vizije života, obogaćuju vaš duh.

10) Pripremite dobar obrok.

Ništa zabavnije i poletnije od pripremanja izvrsnog jela. Ako će se to jelo dijeliti, utoliko bolje.

11) Idite u šetnju.

Hodanje je vrlo zdrava i opuštajuća aktivnost, ako to radimo u boljem prirodnom okruženju.

12) Slušajte glazbu.

Dohvatite pjesme iz djetinjstva ili kad ste bili mlađi. Djeluju snažno stimulirajuće.

13) Pročitajte novine.

Budite informirani o onome što se događa u svijetu i u vašem gradu. Lokalne novine često vam pružaju informacije o svakodnevnim aktivnostima koje se odvijaju u vašem gradu, poput konferencija ili emisija.

14) Držite pozitivan stav.

Dan može biti težak ili će vas spotaknuti. Budite spremni na to uz najbolje svoje stavove.

15) Uživajte u danu.

U životu moraš uživati, što god da se dogodi. Prije ili kasnije svi ćemo završiti na istom mjestu, pa pokušajte imati najbolje od toga.

Ugodan vam dan 🙂