Prije nego što vidite ovih 8 ponašanja koja štete samopoštovanju, pozivam vas da pogledate jedan od najmotiviranijih videozapisa koji se prikazuju na YouTubeu. Ovo nije vaša tipična reklama za Nike, Adidas ili Cocacolu.
Ovaj video govori o predavanju "najružnije žene na svijetu". S ovom pogrdnom frazom katalogizirana je na Internetu. Međutim, daleko od toga da se srušio, učinio je ono što nam govori na ovoj konferenciji:
Možemo slijediti niz savjeta ili smjernica za povećanje samopoštovanja. Međutim, također možemo izbjeći ponašanja koja potkopavaju naše samopoštovanje. Ovaj se članak usredotočuje na potonje.
Dalje vam predstavljam 8 ponašanja koja štete samopoštovanju i što biste trebali izbjegavati.
1) Odugovlačenje.
Znači odgoditi stvari koje moramo učiniti, odvratiti pozornost od zadataka, odgoditi, ostaviti za sutra ono što danas možemo učiniti ... Naše se obveze gomilaju i na kraju zadaci ostaju neizvršeni.
Neposredni rezultat ovog stava je frustracija, koja neizbježno dovodi do podcjenjivanja. Naše samopoštovanje se smanjuje. Suočavanje s našim zadacima s odlučnošću i entuzijazmom je najbolje što možemo učiniti. U konačnici će ojačati naše samopoštovanje.
2) Samooptuživanje.
Naša frustracija raste i sami si krivimo kad nešto krene po zlu. Wayne Dyer to je već rekao u svojoj divnoj knjizi Vaše loše zone da je krivnja jedna od najsposobnijih i najapsurdnijih emocija koje ljudska bića mogu imati.
3) Suodvisnost: ona emocija koja vas otme.
Svatko tko je pored sebe imao osobu koja je upila njihovu osobnost, znat će što je suodvisnost. Osoba je ta koja se potrudi da drugi zaboravi vlastite potrebe. Zanima vas samo dobrobit druge osobe. Suvisnost može potpuno uništiti vaše samopoštovanje.
4) Prekomjerni posao: nemojte se ubiti radeći.
Budući da smo preopterećeni zadacima na poslu, patimo i patimo naše obitelji.
5) Osjećaj zastrašenosti.
Jednostavnim pogledom neodobravanja ili namrgođenosti dopuštamo drugoj osobi da nas zastraši.
6) Osjećaj kontrole.
Jedan od članova para ili braka pokušava prisiliti drugog da ostane s njom, kada je jasno da osoba želi otići (nijedno ljudsko biće nema monopol na drugu osobu).
7) Samodestruktivno ponašanje: droga? ne hvala; nisam glup
Droge su mi se dogodile kao primjer jer se najčešće koriste za prikrivanje onih negativnih osjećaja koji nas obuzimaju. Ono što mnogi ljudi ne znaju jest da ta ponašanja samo pogoršavaju probleme.
8) Ne zaustavljajte ljude koji nas gledaju s visine.
Mnogo puta progutamo stvari koje ne bi smjele biti dopuštene. Nepoštovanje se mora ukinuti u pupoljku. Ovim konkretnim slučajem naše samopoštovanje može biti ozbiljno oštećeno.
super sviđa mi se ako razumijem
! l! Kë! T .. !!
Izvrsan savjet, hvala
Dobro, vrlo je važno
To me naučilo jer sam nažalost od djetinjstva bila osoba s vrlo niskim samopoštovanjem i to mi je nanijelo nepopravljivu štetu pa sada pokušavam potražiti pomoć
Pa, ni vlastita me djeca ne poštuju.
kakvi su mi dobri odgovori puno pomogli s ispitom