Ne smatrajte se Grinchom koji mrzi Božić. Iako svugdje vidite toliko svjetla i boja i tisuće ljudi koji kupuju darove svakog vikenda, u stvarnosti je sve više ljudi koji mrze ove praznike, pa ako ste jedan od njih, niste jedini koji se događa. Iako je istina da ga imate pravo mrziti, mržnja nikada nije dobra stvar pa se zbog toga možete osjećati previše loše.
Idealno je shvatiti zašto vas Božić deprimira tako da nakon što ga prihvatite, znate što učiniti da ga riješite, pa čak i ako to još uvijek nije smiješno, da barem možete živjeti s ovim danima okruženi veselim i sretnim ljudima i da to činite ne osjećati se raseljeno previše od svega toga.
Mržnja prema Božiću
Božić bi trebao biti datum proslave i darova, gdje se jede i ljudi se okupljaju kako bi proveli neko vrijeme za stolom zajedno smijući se, iako tijekom godine ... ne mogu se podnijeti. Stvarnost je takva da postoji mnogo ljudi koji ne mogu podnijeti Božić, možda postoji mnogo razloga zašto ga mogu mrziti, događa li se to i vama? I dalje se osjećate identificirano ...
- Ne volite laž kod ljudi. Moguće je da obiteljska okupljanja s kojima se morate sastajati ili večere u tvrtkama ... shvatite kako postoje ljudi koji izgledaju kao da se slažu, ali stvarno ne mogu podnijeti jedni druge svakodnevno. Ne volite biti lažni i ako vam se netko ne sviđa, ne sviđa vam se sada i na Božić.
- Vi niste vjernik. Možda niste vjernik i smeta vam što ljudi slave vjerski praznik iako ni mnogi od njih nisu vjernici. Zapravo, ovo se temelji samo na poštovanju i toleranciji, što vam se ne sviđa u ovo blagdansko vrijeme ne znači da ne možete uživati u njemu ...
- Površne zabave. Slijedeći dvije prethodne točke, možda ćete smatrati da su to previše površne i materijalističke stranke. Čini se da je ono što je doista važno samo uspoređivanje darova i jesti i piti bez mjere. U stvarnosti to ne mora biti slučaj, detalje možete kupiti samo od ljudi koje volite, a ne zanemariti svoje zdravlje ... čak i ako drugi jedu ono što žele.
- Imate financijskih problema. Kad stignu praznici, vjerojatno ćete vidjeti kako svi počinju nemilosrdno trošiti, čak i novac koji nemaju ... Ako imate financijskih problema koji vas sprečavaju da slavite Božić onako kako biste to stvarno željeli, to bi moglo mrzite Božić čak i privremeno, odnosno dok ne budete imali dovoljnu financijsku solventnost.
- To su zabave koje vas rastužuju. Možda se osvrnete u svoj život i nostalgični ste za praznicima koje ste slavili s obitelji i koje više ne možete slaviti. Možda više nisu svi ljudi za stolom, jer su neki preminuli, a vi još uvijek tugujete. Teško pripremiti piće kada viđate obitelji kad vam nedostaju vaši najmiliji. Zbog ove tuge u sjećanju možete se osjećati loše, ali imajte na umu da u obitelj mogu doći i novi ljudi koji mogu učiniti da se vaša iluzija oporavi, čak i ako je dio nje.
- Osjećate kao da vas prisiljavaju. Možda se osjećate kao da ste prisiljeni slaviti Božić, ali ako se osjećate prisiljenim, možete to odbiti. Ako slavite Božić, to je zato što to želite učiniti, a ne zato što ste na to prisiljeni. Bolje je to učiniti voljno kako bi se izbjegla obrambena sposobnost.
Što možeš učiniti
Ako se svaki put kada dođe Božić loše provedete, ne morate osjećati Grincha ... možete poštovati da ih drugi slave čak i ako ne. Živjeti u skladu s drugim ljudima tajna je dobrog raspolaganja s tim datumima. Čak i ako slušate božićne pjesme i ne sviđaju vam se ili vas nerviraju lampice koje vidite na svim ulicama ... sjetite se da nije potrebno da se zaključate u svojoj kući dulje od mjesec dana da 'nestanete 'od Božića.
Na te datume, ako ne volite Božić, važno je da izbjegavate trgovačke centre i trgovačke ulice svog grada. Ako morate obaviti kupnju, bolje je da to učinite na vrijeme kako biste izbjegli tipičnu gužvu tih datuma.
Ako ne želite slaviti Božić, morat ćete reći svojoj obitelji i prijateljima da vas nemaju za te zabave i proslave jer im ne želite prisustvovati. Ne ponavljajte jer vam samo čine neugodu. Ako vas zaista vole, razumjet će i potruditi se da se ne osjećate nelagodno. Iako ako mislite da ne želite slaviti Božić jer se osjećate tužno ili čak imate neku depresiju, tada je najbolja ideja da odete kod stručnjaka koji će vam pomoći razumjeti i prihvatiti svoje osjećaje. Moći ćete potražiti potrebna rješenja za bolju ravnotežu i emocionalno zdravlje.
Možete razmišljati i o drugim stvarima na te datume, poput putovanja na promjenu mjesta i otkrivanje boljih mjesta. Kada putujete i otkrivate nova mjesta, možda ćete se osjećati bolje na te datume, čak i ako su i na božićne datume. Otkrivanje novih mjesta i upoznavanje drugih ljudi mogu vam omogućiti da shvatite njihove perspektive na Božić.
Seosko bijeg, planirajte s prijateljima i obitelji čak i ako nisu Božić, napravite filmske ili serijske maratone ... čitajte knjige koje vam se sviđaju. Mnogo toga možete učiniti na te datume, čak i ako nemaju nikakve veze s Božićem. U slobodno vrijeme radite stvari koje vas ispunjavaju i koje vas zadovoljavaju, koje zauzimaju vaše vrijeme i zbog kojih se osjećate dobro. Na taj će način biti više nego vjerojatno da ćete moći uživati u tim datumima čak i ako su svjetla puna božićne svjetlosti, boja i glazbe.
Znate li već kako ćete proslaviti ove praznike čak i ako je to po vašem?