Jeste li znali da se um i jezik mogu reprogramirati? To čini Neuro-lingvističko programiranje, djelovati na tijelo i um ljudi tako da se može postići maksimalan potencijal za postizanje ciljeva u poslovnom području, odnosima, osjećajima, sportu itd. Zbog toga je poznata kao znanost o ljudskoj izvrsnosti.
U novije je vrijeme doživjelo procvat, možda zbog interesa za ljudsko ponašanje, PNLZbog svoje kratice nije oblikovan na temelju teorija, potpuno je praktičan, vizualizira ponašanje u svim aspektima i pokušava objasniti kako naš mozak radi i obrasce koje imamo, što nam omogućuje da dublje spoznamo sebe.
Poznavajući svoje moždane mehanizme i odgovore koje emitiramo na okolnosti koje možemo, uz neke tehnike, okrenuti ono što nam se ne sviđa ili što možemo sami poboljšatis. Učimo pravilnu upotrebu komunikacije kako bismo povećali učinkovitost u međuljudskim odnosima.
Od svog nastanka neurolingvističko programiranje koristi se za liječenje širokog spektra problema, uključujući: anksioznost, fobije, posttraumatični stres, paniku, probleme u komunikaciji, graničnu osobnost, hiperaktivnost deficita pažnje, depresiju, ovisnost, opsesije i prisile.
Ova disciplina podijeljena je na sljedeći način:
Programiranje: za kibernetiku i matematiku, budući da njezini programeri Richard Bandler (informatičar i psihoterapeut) i John Grinder (sveučilišni profesor lingvistike) osiguravaju da smo programirani svojim sjećanjima i učenjem, kao i iskustvima i uvjerenjima koja generiraju obrasce u ponašanju.
neuro: neurologijom, koja proučava um i neuronske mreže, jer te programe možemo deaktivirati i aktivirati druge pozitivnije.
Lingvistika: Omogućuje dubinsko utvrđivanje tko je osoba korištenjem jezika.
Kako možemo bolje razumjeti druge ljude
Često postoje poteškoće u komunikaciji, to se događa iz različitih razloga, ali posebno se radi o tome da niste na istoj liniji kao i druga osoba. Da bismo ga bolje razumjeli: svaki ima različite načine percepcije informacija, iako koristimo sva osjetila da bismo ih asimilirali, uvijek postoji jedno koje će prevladati nad drugim, to se naziva reprezentacijski sustavi:
vizualne: postoji skupina ljudi koja posebnu pozornost posvećuje vizualnim detaljima gdje sjećanja imaju oblik slika. Ti ljudi zaslužuju kontakt očima svog sugovornika. Skloni su brzom govoru i obično to čine brzo skačući s teme. (Kružni sustav).
Gledaoci: to su oni ljudi koji se bolje sjećaju riječi i zvukova, videći svoj vlastiti jezik pod utjecajem slušnih pojmova. (Linearni sustav).
Kinestetički: Tu skupina ulazi gdje su njihova sjećanja usmjerena na senzacije, bilo tjelesne, ukusne, mirisne, taktilne, jer im je fizički kontakt neophodan. (Mrežni sustav).
sada, Ako želimo bolje razumjeti druge ljude, bitno je da razumijemo koji sustav predstavljanja koriste, tako da se možemo prilagoditi vašem jeziku tako da sve ima veću tečnost.
Koristite neuro-lingvističko programiranje da poboljšate svoje odnose
Što ako ti to kaže sve što želite u svom životu je u vašim rukama? Pa, to je tako, koristeći alate za neuro-lingvističko programiranje možemo postići značajne promjene u svom životu, to je usko povezano sa Zakonom privlačnosti.
Postoji niz vježbi koje se mogu izvoditi kako bi se postigli osobni ciljevi poput onih koji su povezani s međuljudskim odnosom. Krenimo prvo od sebe. Jedna od vježbi za izvođenje naziva se: Kliknite Uzorak, glavna mu je funkcija zamijeniti negativnu mentalnu sliku pozitivnom.
Razmislite na trenutak o onom aspektu svog života u kojem niste produktivni ili što vas obeshrabruje, na primjer odlazak na nastavu ili studiranje, pogledajte sliku koja vam pada na pamet, lijenost i prezir vas napadaju, vjerojatno Zamislite da postajete siromašni rezultati ispitivanja.
Sada u mislima promijenite sliku i razmislite o tome što biste željeli osjećati kad idete na nastavu ili studirate, na primjer, zamislite sebe u osjećaju pohađanja, pozdrava s kolegama i prijateljima, vizualizirajte se u tom ugodnom okruženju i također razmislite o tome što osjetite kad dobijete dobru ocjenu, učinite to mentalno predstavljanje najboljim što možete. Kako biste bili zadovoljni svojim prikazom, napravite stanku i vratite se na izvornu sliku one obeshrabrenosti, vizualizirajte točku u sredini ili u jednom od njezinih uglova, ta točka predstavlja pozitivnu sliku, sada najbrže što možete uz zvuk pucanje proširuje točku dok ne ispuni cijelu negativnu sliku i zamijeni je pozitivnom slikom.
Radite ovu vježbu dok više ne bude napora, ali ne zaboravite zamijeniti negativnu sliku postavljanjem točke i proširivanjem dok ne ispuni cijelu sliku. Ova vježba značajno će promijeniti sliku koju ste imali svaki put kad biste morali ići na nastavu ili učiti. To možete učiniti i s drugim aspektom svog života u kojem imate problem. Na taj način reprogramirate ono što vam vaš um govori o tom određenom.
S druge strane, ako nam je cilj stvoriti dobru harmoniju i povezanost tijekom komunikacije s drugom osobom, možemo to koristiti odnos, koji se bavi vezom između dva ili više, na sklad koji je zajamčen kako bi se promjene mogle dogoditi u bilo kojem od dijelova. Tada je to alat koji se temelji na korištenju aspekata kao što su: geste i držanja tijela, ton i brzina glasa, disanje, sustavi predstavljanja, među ostalim, mogu postići utjecaj na drugu osobu. To se radi u dva koraka: kalibriranje i koračanje.
Prva stvar je kalibrirati se tjelesno, izjednačavajući disanje s disanjem druge osobe, uzimajući u obzir njihove geste i držanja; Uz to, kao što smo već spomenuli, moramo odrediti koji sustav predstavljanja koristi.
Kad imamo te informacije, vrijeme je za tempo, to se mora učiniti suptilno, promatranje pokreta i ponašanja osobe. Koristeći vlastiti sustav predstavljanja i potičući ga da se, bez njegova znanja, prilagodi nama. Da bismo provjerili radi li, možemo laganim pokretom provjeriti radi li to i druga osoba.
Dakle, uz ove i druge alternative koje nudi Neurolingvističko programiranje ili NLP Možemo poboljšati određene aspekte svog života, čak i ako su oni već uspostavljeni u našoj svijesti. Zapamtite da se um može reprogramirati.